昼寝が血圧を下げる！？

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから
◎昼寝は、ストレスの影響を緩和して、血圧を下げるためにも役立つようです。
◎精神的に高ストレスの状況が予想される場合は、可能なら少し仮眠をとってからそれに臨むことが、心臓をまもるために役立つかもしれません。
◎昼寝が、ストレスのかかる知的作業後に、心血管機能の回復を促進することで血圧を下げて心臓や血管を守ると、新しい研究は示唆しています。
【昼寝が血圧を下げる！？】
◎昼寝は、ストレスの影響を緩和して、血圧を下げるために_≫ 全文
3/3/2010 関連：高血圧、血圧が気になる、不眠症、睡眠の質が気になる

受動喫煙で乳がんのリスクが大きく増加！！

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから
◎喫煙はもとより、子どもの時か成人後の受動喫煙も、乳がんのリスクを増加させるようです。
◎約8万人の女性のデータを含む研究によって、10年間以上も受動喫煙をしていた女性は、乳がんのリスクが3割以上も高いことがわかりました。
【受動喫煙で乳がんのリスクが大きく増加！！】
◎喫煙はもとより、子どもの時か成人後の受動喫煙も、乳がんのリスク_≫ 全文
3/3/2010 関連：がん予防、乳がん

運動が大腸がんを予防！！

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから
◎運動習慣のある活動的な人々は、大腸がんになるリスクも低くなるようです。
◎大腸がんへと進行するポリープができるリスクが3割も低くなると、新しい研究は示しています。
◎対照的に、運動をあまりしない人々は、大腸ポリープと大腸がんのリスクが高くなるようです。
【運動が大腸がんを予防！！】
◎運動習慣のある活動的な人々は、大腸がんになるリスクも低く_≫ 全文
3/2/2010 関連：がん予防、大腸がん