チョコレートが血圧を下げて心臓発作と脳卒中を予防!!

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎毎日、少量のチョコレート、特にブラックチョコレートを食べることが、血圧を下げて心臓発作や脳卒中を予防するために役立つかもしれません。
◎1日あたり板チョコに刻まれた小さい四角形の1～2つを食べることが、血管に良い影響を与えることで、心臓発作のリスクを減らして、脳卒中に至ってはリスクを半分近くに減少させると示す研究結果が報告されました。

【チョコレートが血圧を下げて心臓発作と脳卒中を予防!!】
◎毎日、少量のチョコレート、特にブラックチョコレートを食べることが_≫ 全文
3/31/2010
関連：心臓の健康、脳卒中、ココア、チョコレート

メタボな人は実行・思考能力も低下!? と、血液検査が示す

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

メタボのリスクを示すタンパク質レベルが高い人々は、脳の実行機能や思考能力も低下しているかもしれません。脳の構造的な老化も進んでいるようです。
◎実行機能は、適切な行動の選択して、計画、意志決定および自己管理をするための能力です。
◎メタボリックシンドロームや動脈硬化症のマーカーとなる血液中のタンパク質の増加が、実行機能や思考能力の低下、および脳の老化の進行と関連していると、新しい研究の結果は示しています。

【メタボな人は実行・思考能力も低下!? と、血液検査が示す】
◎メタボのリスクを示すタンパク質レベルが高い人は、執行・思考能力も低下_≫ 全文
3/30/2010
関連：記憶力、物忘れが気になる、脳の健康、メタボリックシンドローム、動脈硬化症

コーラは男性の精液の品質に悪影響!?

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◎毎日コーラをたくさん飲むことは、男性の精液の品質と生殖能力に有害な影響があるかもしれません。
◎2,500 人以上の若い健康な男性を調べた結果、コーラをたくさん飲む男性の精子の数は、コーラを飲まなかった男性より、平均で約3割も少ないことが分かりました。
◎対照的に、コーラを飲まない男性は、精液の品質が高く、健康的なライフスタイルを持つ傾向がありました。

【コーラは男性の精液の品質に悪影響!? 】
◎毎日コーラをたくさん飲むことは、男性の精液の品質と生殖能力に有害_≫ 全文
3/30/2010
関連：妊娠を希望する

週に1～2回、魚を食べて心臓を守る!

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◎脂肪の多い魚を適度に食べることで、心臓を守ることができるようです。
◎1週間あたり1～2品食べる人々で、心不全のリスクが2～3割低下するという研究結果が報告されました。さらに多くの魚を食べることで効果が大きく増加することはないようだと、この結果は示唆しています。

【週に1～2回、魚を食べて心臓を守る!】
◎脂肪の多い魚を適度に食べることで、心臓を守ることができる≫ 全文
3/29/2010
関連：心臓の健康、DHA&EPA

「最後の晩餐」が現代人の大食と肥満を予想!?

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◎テーブルに大盛りの料理を並べて大食をするという現象は、最近に始まったものではなく、既に、1000年も前から徐々に始まっていたようです。
◎有名な「最後の晩餐」の絵に描かれる食物は、私たちの食事サイズが大きくなるとともに大きくなったと、米国の研究者が報告しています。

【「最後の晩餐」が現代人の大食と肥満を予想!? 】
◎テーブルに大盛りの料理を並べて大食をするという現象は、最近に_≫ 全文
3/29/2010
関連：ダイエット、抗肥満

大腸がんを予防に魚の「脂肪」が役立つ!!

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◎魚の「良い脂肪」は大腸がんの予防にも役立つようです。
◎魚に含まれる特定の「脂肪」のサプリメントが、大腸がんの遺伝的リスクの高い人々で、大腸がんに成長する悪性ポリープの数と大きさをかなり減少させるという報告がありました。

【大腸がんを予防に魚の「脂肪」が役立つ!!】
◎魚の「良い脂肪」は大腸がんの予防にも役立つようです_≫
href="http://www.rda.co.jp/topics/topics4721.html">全文
3/29/2010
関連：大腸がん、
href="http://www.rda.co.jp/cancer.html">がん予防、
href="http://www.rda.co.jp/sup/dha.html">DHA/EPA

高血圧の薬が、がんの転移と死を防ぐ

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◎一般的な高血圧の治療薬が、乳がん患者の転移と乳がんで死亡するリスクを劇的に減少させるという研究結果が報告されました。
◎乳がんの診断前からベータブロッカーと呼ばれる降圧剤を服用していた患者は、乳がんの転移がかなり少なくて、生存率が劇的に向上することを発見しました。
◎この薬は、がん細胞に増殖して身体に広がるように促すストレスホルモンの作用を妨げるようです。

【高血圧治療薬が、がんの転移と死を防ぐ 】
◎一般的な高血圧の治療薬が、乳がん患者の転移と乳がんで死亡する_≫ 全文
3/28/2010
関連：がん予防、乳がん、血圧が気になる、高血圧

本当に、男性は女性より身体が弱い!?

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◎「男性は女性より病気になりやすい」という神話は本当かもしれないと、イギリスの科学者は語っています。


◎「男性は、女性より、感染症や病気から身体を守る免疫力が弱い」というのです。


◎「男性が精力を短時日に消耗して若死にするライフスタイルを好むことによる」と、この科学者は考えています。これは、進化論的に、男性は、女性のような優れた免疫システムを確立できないことを意味するというのです。



【男性は女性より身体が弱い!?】
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3/27/2010
関連：免疫力向上

「少量から適度」で「習慣的」な飲酒が心臓を守って、長寿につながる!

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎少量から適度の飲酒習慣は、健康な人々とともに、心血管疾患のある人でも、心臓を保護して死亡を防ぐようだと示唆する2つの研究結果が報告されました。
◎大切なことは、酒量を少量から適度に抑えるともに、習慣的な、つまり夕食にグラス1～2杯のワインを加えるような飲酒をすることであると言います。週末にまとめて飲むようなことは有害であると注意しています。

【「少量から適度」で「習慣的」な飲酒が心臓を守って、長寿につながる!】
◎少量から適度の飲酒習慣は、健康な人々とともに、心血管疾患の_≫ 全文
3/26/2010
関連：心臓の健康、脳卒中

楽観主義は健康に良い!

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◎楽観主義は、健康に良い影響をもつようです。
◎将来に対して楽観的である人々は、免疫力が高いことが分かりました。
◎免疫システムは、身体を感染症やがんなどの病気から守ります。新しい研究結果は、楽観的な人々は、少なくとも、感染症と戦う免疫の働きが良好であるを発見しました。

【楽観主義は健康に良い!】
◎楽観主義は、健康に良い影響をもつようです_≫ 全文
3/25/2010
関連：免疫力向上