脳の血糖の不足がアルツハイマー病を引き起こす!?

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎脳への血糖の供給が慢性的に減少すると、アルツハイマー病の発症につながるかもしれません。
◎血液中の糖は脳が使用できる唯一のエネルギー源です。このため脳への血流の減少は脳のエネルギーをうばって、最終的に、アルツハイマー病の原因の 1 つであると考えられているベータアミロイドタンパク質の生産に通じると研究が示唆しています。

【脳の血糖の不足がアルツハイマー病を引き起こす!? 】
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12/27/2008
関連：記憶力、物忘れが気になる、脳の健康

糖尿病患者数が 10 年前より 6 割増、メタボは男性の 2 人に 1 人

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎糖尿病とその予備群が推計で 2210 万人となったと、厚生労働省が25日発表しました。
◎ 2007 年の国民健康・栄養調査によるもので、5 年前と比べて 36 パーセント増加して、10年前からは 61 パーセントの増加でした。

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12/276/2008
関連：血糖値が気になる

メタボ腹は脳卒中のリスクが 8 倍!?

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◎大きな腹囲またはメタボ腹は、脳卒中またはミニ脳卒中のリスクがかなり増加するようです。
◎大きいウエストは、単独でも、脳卒中またはミニ脳卒中の発症の優れたインディケータであるようです。

【メタボ腹は脳卒中のリスクが 8 倍!? 】
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12/26/2008
関連：脳卒中、メタボリックシンドローム

コーヒーが男性の膀胱がんのリスクを倍増させる!?

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◎毎日 1 杯のコーヒーを飲む習慣が、特に非喫煙者の男性で、膀胱がんの発症リスクを増加させるようだと、 10 万人の日本人を対象とした研究が報告しています。女性では緑茶が膀胱がんのリスクに影響しました。カフェインの摂取が関係するようです。

【コーヒーが男性の膀胱がんのリスクを倍増させる!? 】
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12/25/2008
関連：がん予防、膀胱がん、タバコを吸う、コーヒー

コーヒーまたはカフェインは男性で効果が大きい!!

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◎強いコーヒーは、眠気を払ったり注意力を高めるためにも飲まれます。この効果は男性で大きいようです。
◎エスプレッソを飲んだ 10 分後に男性は元気が出ました。女性も注意力が増しましたが、男性ほどではありませんでした。

【コーヒーまたはカフェインは男性で効果が大きい!!】
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12/24/2008
関連：記憶力、物忘れが気になる、脳の健康、コーヒー

十分な睡眠が血管を健康に保つ!!

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◎毎晩よく眠ることは血管と心臓に良いことがわかりました。
◎睡眠時間が 7 時間未満の短い人々では、 3 人に 1 人に特定のタイプの動脈硬化症がみられました。
◎比較的健康な 35 歳以上 40 代の人々で、毎晩 1 時間余分に眠ることが、いわゆる冠動脈石灰化を防ぐことがわかりました。

【十分な睡眠が血管を健康に保つ!! 】
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12/24/2008
関連：動脈硬化、心臓の健康、不眠症、良い睡眠

赤ワインで風邪を予防!?

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◎風邪かな・・・・というときは、何かアルコールを 1 杯飲んで、一晩よく寝むれば治ると信じている人も少なくないようです。
◎昔から、飲酒は感染症を予防すると一部の人々に信じられています。この理由は、アルコールがウイルスを殺菌するというものですが、真実は、少量のアルコールが血液中の風邪ウイルスを撃退するかどうかを確かめた研究は今のところないようです。しかし・・・

【赤ワインで風邪を予防!? 】
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12/23/2008
関連：風邪予防、赤ワイン

オリーブオイルが乳ガンを予防・治療する!?

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◎エキストラ-バージン・オリーブオイルは特定のタイプの乳ガンを予防するようです。
◎ HER2 陽性の乳ガンで、エキストラ-バージン・オリーブオイルは発症リスクを低下させるようだと、新しい研究結果は示唆しています。もしかすると治療にも役立つかもしれません。

【オリーブオイルが乳ガンを予防・治療する!? 】
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12/22/2008
関連：がん予防、乳がん

知性が男性を死に追いやる!?

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◎知力が少々劣ることにも利益があるようです。
◎第二次大戦のときのデータによると、知性の高い軍人は戦死するリスクが少し高いことがわかりました。

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12/21/2008
関連：記憶力、物忘れが気になる、脳の健康

戦略的ビデオゲームが脳機能を向上

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◎戦略的ビデオゲームを楽しむことが、加齢による脳機能の低下を予防・改善するために役立ちそうです。
◎戦略的ビデオゲームが、年配の人々の認知機能を向上させる可能性を、小規模のパイロット研究が示しました。 1 カ月間のビデオゲームのトレーニングを受けた後に、記憶、推理、マルチタスク能力のテストの成績が向上しました。

【戦略的ビデオゲームが脳機能を向上】
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12/20/2008
関連：記憶力、物忘れが気になる、脳の健康