日本人の『乾いた耳あか』と欧米人の『湿った耳あか』を決める遺伝子の違い

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから。


◎米国やヨーロッパに旅行する際は、耳かきをお忘れなく。


◎欧米に暮らしたことのある方なら経験のあることだと思いますが、日本人になじみの『耳かき』というものがありません。では、彼らは何で耳掃除をするかというと『綿棒』です。


【日本人の『乾いた耳あか』と欧米人の『湿った耳あか』を決める遺伝子の違い】

◎欧米に暮らしたことのある方なら経験のあることだと思いますが、日本人になじみの『耳かき』というものがありません。_≫全文

1/31/2006 関連：

エステサロン市場４千億円、男性向け市場が成長

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから。



◎あいかわらずの成長マーケットです。


◎中でも男性向け市場が伸びているようです。男性向け化粧品マーケットも急成長が報告されています。



【エステサロン市場４千億円、男性向け市場が成長】

◎２００５年度のエステティックサロンの市場は、_≫全文

1/31/2006 関連：美肌、ダイエット

感染すると肥満するウィルス？

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから。


◎肥満の原因は、食事の問題と運動不足と考えるのが一般的です。しかし、世界のほとんどの国で、肥満がほとんど同時に増加したということは、食事と運動だけでは説明が付かないと考える科学者もいます。


◎気になる脂肪は、ウィルスのせいなのでしょうか？


【感染すると肥満するウィルス？】

◎肥満の原因は、食事の問題と運動不足と考えるのが一般的です。しかし、_≫全文

1/31/2006 関連：ダイエット

１日１杯の紅茶が卵巣ガンのリスクを２４％減らす

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから。
◎紅茶をよく飲む女性は、卵巣ガンのリスクが小さくなるという疫学調査報告が、スウェーデンでありました。
◎女性の皆さん、ブレイクタイムに、紅茶も飲みましょう。
【１日１杯の紅茶が卵巣ガンのリスクを２４％減らす】
◎紅茶をよく飲む女性は、卵巣ガンのリスクが小さくなる_≫全文
1/30/2006 関連：ガン予防、紅茶、女性の健康と美容

やっぱり睡眠が『頭を良くする』

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから。


◎睡眠が脳にとって重要だ、ということはよく知られています。わかっていても睡眠不足の人は少なくないでしょう。


◎寝不足の人は、要注意です。寝不足が、知らぬ間に、脳が新しいことを学び、脳細胞を増加させ、脳を若返らせる働きを、衰えさせるという報告がありました。



【やっぱり睡眠が『頭を良くする』】

◎睡眠が脳にとって重要だ、ということはよく知られています。わかっていても睡眠不足の人は少なくないでしょう。_≫全文

1/29/2006 関連：脳の健康、良い睡眠／睡眠不足

米国心臓協会が大豆の効果に疑問を提示するも食べることを推奨

アライブ！サプリメントカフェのＨＯＴトピックスから。
◎豆乳や大豆食品は人気の健康志向食品です。健康効果が報告されています。コレステロール値を低くするなど心臓病のリスクを下げるといわれています。
◎一方、最近の研究で、大豆にイソフラボンについては、効果に個人差があることもわかってきています。
◎米国心臓協会（ＡＨＡ）の栄養コミッティーの専門家向けの科学アドバイザリーが、最近発表された大豆タンパク質とイソフラボンに関する研究を分析評価し、結果を発表しました。
【米国心臓協会が大豆タンパク質とイソフラボンの効果に疑問を提示するも、食べることを推奨】
◎米国心臓協会の専門家向けの科学アドバイザリーが、最近発表された大豆タンパク質とイソフラボンに関する研究を分析評価_≫全文
1/29/2006 関連：心臓の健康、イソフラボン

突然はじめた禁煙は、計画的な禁煙より成功率が高い

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから。

◎禁煙をする動機は、突然行動を起こす人々で強く、いつかは禁煙しようと考える人々で弱い傾向があるそうです。


◎これは、禁煙に限ったことではないですね。明日からダイエット。この仕事が一段落したら早起きしてジョギング。だいたいは、実行されることなく時間が過ぎていくものです。


◎思いついた日が、吉日ですね。禁煙も。



【突然はじめた禁煙は、計画的な禁煙より成功率が高い】

◎約１９００人の、一度は禁煙に挑戦したことがある愛煙家か、禁煙に成功した元愛煙家を対象に_≫全文

1/28/2006 関連：タバコを吸う

出産に立会う夫の不安が、妊婦の痛みを増し回復を遅くする

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから。
◎出産に夫が立会うことが、多くなってきています。妊婦さんに立会うパートナーの気持ちが影響するということです。

【出産に立会う夫の不安が、妊婦の痛みを増し回復を遅くする】
◎出産に夫が立会うことが、多くなってきています。_≫全文
1/28/2006 関連：妊娠中の健康

毎日５品以上の野菜や果物で脳卒中、心臓発作を２６％減らす

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから。
◎野菜や果物をたくさん食べると、心筋梗塞や脳梗塞などの発作のリスクを少なくできるという報告がありました。
◎欧米人にとっては、ご飯も野菜料理に入ります。日本食中心の食事は、やはり身体に良いということのようです。
【１日５品以上の野菜や果物で脳卒中、心臓発作が２６％減る】
◎野菜や果物をたくさん食べると、心筋梗塞や脳梗塞などの_≫全文
1/27/2006 関連：動脈硬化、メタボリックシンドローム、心臓の健康、カリウム

分岐鎖アミノ酸（BCAA)の運動後の筋肉痛予防、筋肉疲労回復の効果確認

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから。

◎アミノ酸サプリメントの運動に対する効果を確認した、日本人の研究者によるレポートが2本報告されています。
◎どちらもヒトで確認されています。
◎筋肉痛を防いでくれるのはうれしいかも。

【分岐鎖アミノ酸（BCAA)の運動後の筋肉痛予防、筋肉疲労回復の効果確認】
◎分岐鎖アミノ酸（BCAA)サプリメントを運動の前に摂取する_≫全文
1/27/2006 関連：アスリート／スポーツをする、分岐鎖アミノ酸


【アミノ酸ミックスがアスリートのトレーニング効率を高める】
◎分岐鎖アミノ酸（BCAA)が、運動によるダメージから、筋肉を守る_≫全文
1/27/2006 関連：アスリート／スポーツをする、分岐鎖アミノ酸、アルギニン、グルタミン/グルタミン酸