「2011年3月3日(木)
吉村さんの講座振込期限。昨夜、やっと5時間いっぱい眠った。不安にとりつかれているせいか、あまり眠れなくてつらい。4時間半の睡眠で辛い。がんばってのり切った。
組織変更の内容を知ってまた不安。きびしい時に変化はこたえる。自分の居場所が不安。」
「2011年3月5日(土)
〇〇医院、時間がかかりそうだったので薬の処方せんのみ。教養センター『怒りと葛藤に向き合うワークショップ』①の終り頃から参加。終わってからA井さんとお茶。気づいたら3時間。たくさん喋ってしまった。」
「2011年3月6日(日)
川和G、5時半頃からシェイクスピア『真夏の夜の夢』のワークショップ見学。またイタトマでお茶(A井さん、T田さん)
向精神薬は中枢神経に直接作用するという意味がようやくわかった。」
「2011年3月7日(月)
雪が降る、寒い。不安にかられている。誕生日だったがケーキも買い損ねた。」
「2011年3月8日(火)
今日も寒い。まだ余裕はあるが4月からの様子が具体的にわからなくて不安。」
「2011年3月10日(木)
晴れて寒い。不安神経症が辛い。家を出るまでに時間がかかるし、いない間に燃えてしまうんじゃないかと不安で仕方ない。早く部屋をすっきりさせて好きなだけ本を読みたいし、英語の勉強をしたい。フェルメール展とレンブラント展もあるようだ。要チェック。旅行代金の支払いを終わったら1万円ずつ積み立てしよう。マイナス残もうめなきゃ。本当に先の見通しが立たない世の中になったもんだ。」
「2011年3月11日(金)
14時46分、かなり揺れは続いた。繰り返し余震も起こる。電車が止まったので帰宅をあきらめ、一晩中ネットで情報をみながら眠れない夜を過ごす。」
「2011年3月12日(土)
朝帰宅。地震情報が流れて一時とまるが問題なく帰宅。ずっとTVを見続ける。気づいたら風呂の中で寝てた。」
「2011年3月13日(日)
整骨院で全身マッサージ、￥5,250
平常心ではない、やっと7時間眠った。まだ停電の影響はさほどない、呑気にドトールで本を読んだり英語を勉強したりした。」
「2011年3月14日(月)
計画停電の発表により、電車の本数が少なくなる。大混雑ですごいことになったので出社をあきらめる。部屋の中でずっとTVを流しながらネットでメールをチェックして仕事もできる範囲で行った。睡眠不足もあり疲れ果ててしまった。原発への不安高まる。」
「2011年3月15日(火)
おくれてPM出社。節電への影響は軽減。ネットで情報を見続けんがら仕事。ずっと揺れている感じがしてビルの中にいるのが恐ろしくて仕方ない。原発への不安、帰宅困難者になること不安、自分のもっている物を全てあきらめなければならないかもしれないという不安、計画停電の心配、落ち着かない。」
「2011年3月16日(水)
不安が続く。ずっと揺れていて揺れていないのに揺れているみたいだ。あまりのすごさに言葉もない。帰宅後はずっとスキャンを続けながらニュースをみる。
夕方大停電の怖れありのニュースに5時前に切り上げて帰宅。大混雑の一歩手前でパニックに巻き込まれずに済んだ。地元に戻ると計画停電中。信号も止まっている。日没前に部屋に戻ることができたが、心細くて不安が高まる。食べる物の買い置きをしておいてよかった。Y山先生とY本さんにTELした。なんだか落ち着かない。いくつも不安が重なるが、一番は原発だろうか、」
「2011年3月18日(金)
落ち着いた一日だった。ネットで情報を見続けながら仕事する。帰宅困難者になるかもしれない。停電も心配。でも被災した人達のことを思えば辛抱しなければならない。ボランティアの受け入れが始まったら何かしたい。気づいたら風呂の中で眠っていた。危ない。」
「2011年3月19日(土)
○○医院、ジョブスタ」
「2011年3月20日(日)
美容院でカット」
「2011年3月21日(月)春分の日
連休中は計画停電は実施されず少し落ち着いて買い物ができた。久しぶりに多めに眠れた。」
「2011年3月22日(火)
停電’15時20分~19時
夕方大きな余震がくる。夜半も揺れる。11日の恐怖感が体に刻まれてしまった。PTSDにあたるのだろうか。不安障害だろうか。軽度だがうつを伴って私の中に起こっている。冷静に、冷静に。人に話すことでいくらか緩和される。ガンバレ、わたし。NKの部署替えのハシゴからおりたい。今そんなわけにはいかないが。あまり眠れていないのできつい・・・。」
「2011年3月23日(水)
停電；12時20分~13時
東京都の救援物資受け付けに買い集めた物を送った。個人でやるとたいしたことない。でも今なにかしないではいられない。早く届くといいな。喜んでもらえるだろうか。東北はよく一人旅に行っていた場所だ。秋田、岩手、青森、仙台、色々と処分してしまったけど、記憶に残る東北はどうなってしまったのだろう。原発もおさまって一日も早く平和がきてほしい。今の現実はすごすぎる。何でみんな何事もなかったかのようにしているのだろう。そんなことないか・・・。」
「2011年3月24日(木)
停電；9時20分~13時 16時50分~20時30分
自分のもっているもので何かできないだろうか。」
「2011年3月25日(金)
停電；6時20分~10時
救援物資受付が27日で一旦終了というHPの情報、急いで荷造り。半分仕事になっていない。」
「2011年3月26日(土)
停電；18時20分~22時
こんな時にくだらない部署替えにつきあわなければならないのが歯がゆい。私にできることはないのだろうか。」
「2011年3月27日(日)
二〇川で免許証更新。寒いし遠かった。Y住先生のお宅に行きたかったが断念。でも話をきいてもらって少し落ち着いた。私が給料もらって消費する。それも大事なことなんだ。これからどうなっていくのか、ますますわからなくなってきた。私はどう生きていくべきなのだろう。新しいことを始める前に今もっているものを整理したい。ちょっとずつ、辛抱して・・・。義援金に4,000円出した。物資とあわせるとY君が送ってくれた分ぐらいは還元できたかな。ありふれた日常に感謝。当たり前のことは当たり前じゃなかったんだ。祈り続けるのみ。」
「2011年3月30日(水)
昨夜会社にいる間に余震があってからまだずっと揺れている感じで、夜布団に入ってからは体がふるえてしまってしばらくねつけなかった。ずっとインターネットやニュースを見続けている為、その映像が頭から離れなくなっている。PTSDっぽくなっているなあ。みなきゃいいのに、でも知らん顔できない。不安、不安だけがのる。不安神経症が強くなって辛い・・・。」
「2011年3月31日(木)
飲み会に参加した。3時頃就寝。今日で10年間親しんだ部が替わる。」
