５本指がよい

だいぶ改善したのですが、
僕は登山中（特に下山中）、
足の指を靴の中で鷲づかみにするクセがありまして・・
きっと必死になって地面に喰らいつこうとしたいがためだと思うのですが、
ほぼ無意識です。
結果、靴下の内底を足の指・・特に親指を擦り付けるような
状態になって、やがて水ぶくれになってしまいます。
ひどいときなど両足の親指の腹が全面水ぶくれに
なることも。

けど、これの解決策はとてもカンタン。
５本指の靴下を履けば良いのです。

で、ここ数年お気に入りのウール製靴下で
５本指ないかなぁ・・と、うっすら探していたところ、
ありました！！
しかもっ
大好きなメーカー「smartwool」製♪



色が無難な物しかなかったのが少々残念ではありますが、
上等上等♪

これで遠慮なく鷲づかみにできるぜー（笑

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朝練＠犬輪山　フル


昨日、まだ（少しは）涼しい朝のうちに
練習を済ましてしまえー、
そしてオリンピックのロードレースを
ビール飲みながら観戦じゃー、と９時ごろ
出かけていったのですが、
体調悪い悪い。
気を失うかと思いました。

もうすでに暑かったせいもありますが、
サイコンの温度計は昼練時マイナス５℃。
気温のせいだけではないようです。

体のコンディションというのは
日常生活の上に成り立ってるのだなぁと
痛感しました。

昨日はその後、
子供らを連れて町民プールに行き
泳いできました。
自慢じゃないけど僕はほとんど泳げません。
泳げないながらも２５ｍづつの繰り返しで
合計２００ｍぐらいは泳いだかなぁ。

今夏中に１００ｍ足つきなしで泳げるようになりたい◎
・・という、小学生レベルの目標が出来ました。