ここ最近で観た映画を小出しに掲載。
最後まで観たのがほとんどだけど、
途中で止めたのも何本か。
以前はどんなにつまらなくても
最後まで観たんだけどねー。
『ハード・ラッシュ』
『アフター・アース』
『華麗なるギャッツビー』
『リベンジ・フォー・ジョリー』
『ジンジャーの朝』
昼錬@ローラー 練習メニュー
ケイデンス85~90で20分。
後、高負荷150回(ケイデンス)
そしてまた85~90で20分。
後、高負荷150回。
クールダウン5分。
こんな感じ。
昨年までのメニューは、
お昼休みの時間が近づくと憂鬱な気分に
なっていたので、ヤメ。
続けることが出来て程よい内容、
となると、こんな感じ。
朝の犬輪山
放射冷却の影響でまたマイナス二ケタ。
日中は気温上がると言ってたけど、
未だにさぶい。
今朝は何だかアバルトくんが寄り道モードで
全然来ないので、ではその隙に上まで行ったれぃ、と
頂上まで。
ガリッガリに凍ってて、3月みたいな雪質だった。
雪質硬いから獣たちが歩き回って、たぶんアバルトは
そのニオイ取りに夢中になっていたんだろう。
県内では山形市が例年の2割の積雪で、
新庄市は4割増しなのだそう。
積雪量で見れば河北町は例年どおりのような
気もするけど、今年は除雪回数が極端に少ない。
おかしな年だな。
犬輪山の積雪量は例年並み。