日曜日。
個人的グランフォンド福島に向けて
練習しなくてはっ
ということで、長めの登りに体を馴れさせるべく、
近所の葉山へ。
(これは前日、犬輪山山頂から見た葉山)
葉山は登り距離10kmほどですが、
斜度が一定していて脚の休みどころが少なく、
僕にとっては少々苦手意識の強いコース。
けれどわが家からとても近いところなので
行かない手はない。
タイムアタックではないので気は楽だけど、
このコースを走るときはいつもタイムが掛かっているので
気持ちが急くのはもう習慣みたいなものですね。
実際はまだ全然体が重いので激遅でしたが
フォームを確かめながら失速しないようにだけ気をつけて
登りました。
ゴール手前1kmほどにある葉山市民荘前の水汲み場で
数組の方たちが水を汲んでる姿を横目に、
帰りはたらふく飲んでやる、と
ゴールを目指して走ったのもつかの間・・
50mほど先から路面あっ雪のため強制終了~。
自転車降りた瞬間からエライ冷たい強風に
体を冷やされて、市民荘前の水はどうでもよくなり、
サッサと下山しました~。
さぶかったー。
少々登り足りなかったので、
いつもの犬輪山練習コースを巡って帰宅。
着いた頃には強風吹き荒れておりました。
走行距離57km
獲得標高1041m
自宅から3時間ほど走って獲得標高1000m超えは
やはりオイシイ。
母の日ということで、
子供たちが夕飯を作ってくれました。
ドライカレー。
なかなかいけました。
【映画鑑賞】(映画じゃないけど)
『北の国から ’02 遺言』
個人的グランフォンド福島に向けて
練習しなくてはっ
ということで、長めの登りに体を馴れさせるべく、
近所の葉山へ。
(これは前日、犬輪山山頂から見た葉山)
葉山は登り距離10kmほどですが、
斜度が一定していて脚の休みどころが少なく、
僕にとっては少々苦手意識の強いコース。
けれどわが家からとても近いところなので
行かない手はない。
タイムアタックではないので気は楽だけど、
このコースを走るときはいつもタイムが掛かっているので
気持ちが急くのはもう習慣みたいなものですね。
実際はまだ全然体が重いので激遅でしたが
フォームを確かめながら失速しないようにだけ気をつけて
登りました。
ゴール手前1kmほどにある葉山市民荘前の水汲み場で
数組の方たちが水を汲んでる姿を横目に、
帰りはたらふく飲んでやる、と
ゴールを目指して走ったのもつかの間・・
50mほど先から路面あっ雪のため強制終了~。
自転車降りた瞬間からエライ冷たい強風に
体を冷やされて、市民荘前の水はどうでもよくなり、
サッサと下山しました~。
さぶかったー。
少々登り足りなかったので、
いつもの犬輪山練習コースを巡って帰宅。
着いた頃には強風吹き荒れておりました。
走行距離57km
獲得標高1041m
自宅から3時間ほど走って獲得標高1000m超えは
やはりオイシイ。
母の日ということで、
子供たちが夕飯を作ってくれました。
ドライカレー。
なかなかいけました。
【映画鑑賞】(映画じゃないけど)
『北の国から ’02 遺言』