元なまけ者

外練開始から今日で３日目。
ただ登ってるだけではいつまで経っても
仕上がらないので、今日から我慢要素も
盛り込んだ。

まずはシッティング強化。
立ち上がらずにスピード維持。
明日の練習のこと考えたくないぐらいキツかった・・・

でもここ数年、
シーズンはじめにこれをやっとくと効果アリだったので、
しばらく我慢じゃ。



今年はレースやグランフォンドなどのイベントが
次々と中止や延期になっていて、照準を合わせた練習が
出来なくなり、どうモチベーションを保てるか・・・
自分でも予測つかん。
元々がなまけ者なので、ど～せ練習したってよぉ、みたいな
考えになってしまうのではないかと、ちとコワイ。（笑

【本日の獲得標高180ｍ　累計獲得標高540ｍ】


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今朝の犬輪山



そろそろ犬輪山三角点コースが気になってきた。
山菜はまだまだだろうけど、この時期はもう
姥様コースに動物たちの気配はないので、
こっちはつまらなくなってきた。

姥様にあいさつ出来なくなるのがちょっとさびしいけど。（笑