【父と娘の休日絆ログ】～2015.3.1～

今週も無事乗り切りました♪

金曜の晩酌最高(´Д` )♪
調子に乗ると首イタイ…

おっといけない！
先日の父と娘の休日記録。

もう結構忘れてしまってますが
覚えている範囲で（笑）


すいす～い♪♪

この日は生憎の天気

前の日も篭りがちだったので

ベビー用品店にキッズスペースを利用♪




トーマスを運転
お金を入れなくても楽しんでいましたが
私の良心が耐えられず100円入れました



キッズスペースでたっぷり遊び昼食
前の晩の鍋で作った、
☆おじやにめかじきのカレー焼き☆

どちらも好物なので即完食

完食イナバウアーを撮る暇を与えてくれない程スピーディな完食でした（笑）


この日も一緒にたっぷり昼寝

起きたら何してたっけ(^^;;

この辺抜け落ちてしまいましたが
いつも通りかな（笑）





夕食は我が家の定番になりつつある
「鶏塩糀の鍋」
食い付き良いんだこれが


そしてついに…

我が家にも到来しましたアレが…









ドラゲナイ現象（爆）



そんな遊びをしてたらもう寝る時間☆

べべちゃんの帰りが遅い日だったので

私が寝かしつけ寝てと思っても

中々寝てくれない！

寝かし付けって大変ね

これは総合格闘技の組手ですか？って位
サンドバック状態になり

お互いいつの間にか力尽きて
一緒に寝ていましたな

べべちゃん、晩飯何も用意出来てなくて
すまん寝！


さて明日の父と娘の休日もどんな一日になるかな☆彡

ポチっとして頂けたらハッピーです☆

首が回らない

タイトルの意味、、、
財政的にではないですよ（笑）

文字通り首を負傷してしまい上下左右
5cm以上は痛くて動かせませんな

日頃トレーニングを仕事のストレスの
はけ口にしている事が多いのですが


ここの所仕事がまたハードでね…

昨晩はストレスが大きかった分

重量も無理してしまい変な体勢で

首にゴキゴキっと負荷が掛かり

この有様


おそらく首を捻挫したようです

トレーニングが趣味になってから10年以上経ちますがこんな負傷した事はなかったなー油断した


受診したかったがそんな時間なし！

今日一日ロボットみたい動きで過ごしましたさ


負（ストレス）の力→善（筋肉）へ
変換するのに筋トレはもってこいだと
思っていますが負の力が勝ると
思いもよらぬ事が起きるんですね

何事もそうなのかな～…勉強になった！


ポチっとして頂けたらハッピーです☆

【父と娘の休日絆ログ】～2015.2.28～

さてまた忘れぬうちに父と娘の休日記録

この日は天気は良かったものの

冷たい風が強く少し熱っぽい為

家の中で過ごす事に。

ここの所発熱に怯える毎日ですな

早く春よ来い～～



初ナウシカでしたがまだ早かったかな、

途中で飽きてしまいトトロの催促（笑）

それにしても、足

トトロに相手をしてもらっている間に


家事を片付け昼食を


「ぶちゃいくライオン焼きそば」

ちょいとイマイチでしたな(^^;;

麺は食べてくれましたが

顔（黄身）は握り潰されるという

悲しい結末に

さすがイヤイヤ期の走り、ご飯で遊ぶや

投げるや、食べぬやと絶好調です

前まではすんなり寝てくれたお昼寝も

寝付きが悪い事が多くなり

こっちも本腰で寝かし付けに掛かるので

いつの間にか一緒に寝てしまっています

それも至福の時なのですが、
BENIさんが寝ている間は貴重な自分の
時間なのでどっちも捨てがたい…

たっぷり昼寝をすれば午後は短い。

近所のスーパーで階段登りの練習をし

お風呂に入ってあっという間に夕食




夕食は「常夜鍋」♪♪
もっと葉物野菜を食べて欲しいから～☆

そして今まで食い付きの悪かった

ほうれん草を食べてくれたー





両手いっぱいのお気に入り♪

アンパンマン指人形とトトロのポーチ
↑先日夫婦で東京駅に行った際のお土産
BENIちゃんだけ保育所に預け
仲間外れにしてしまった償い（笑）



そんなこんなでべべちゃんの帰宅☆

同じく常夜鍋でお疲れ様でした～♪


ポチっとして頂けたらハッピーです☆

ひな祭れず(^^;;

今日はひな祭りでしたね…

私達は仕事だったので、

いつもの慌ただしい平日。

昨年の方がまだ少しは
ひな祭りっぽい事が出来たかな（笑）

昨年のひな祭りの記事は→→こちら




保育所でBENIちゃんが作ったお雛様

我が家でただ一つひな祭りっぽいもの☆

ちゃんとひな祭り出来ずにゴメンよ。

ちらし寿司食べれなかったね。

来年こそはきっと☆彡☆彡


ポチっとして頂けたらハッピーです☆

やっと届いた完走証

早っ！もう3月

しかももう3日だし

今日はひな祭り…
BENIちゃんごめんよ

父ちゃん母ちゃんは仕事だから

大した用意してないんだ。

とりあえず今年はひなあられだけで
許しておくれd(^_^o)


さて先月末にやっとこの間参加した

新宿シティハーフマラソンの完走証が届きました♪♪


予定では2月上旬だったのですが

今年の大会運営は色々不備があって

てんてこ舞いだった様子。

今までのメイン会場だった

国立競技場が改修工事で使えず

コース変更を余儀無くされたんだから

大変だったんだろうな。

さてさて正式なタイムは



手元の時計とほぼ同じでした♪

あと2分縮めれば記録更新できるのか…


まずまずの練習量でも記録更新に

手が届きそうな所まで行ったので

来シーズンこそはきっと！！

そう、今シーズンのマラソンは終了。

一年通して続ければ結果は

全然違うんだろうけど

ここからは来るべく夏に向けて

体づくりを本格始動中


日々のトレーニングで

筋肉は十分ついているので

筋肉を落とさずに

脂肪を削る作業がメインですが

これが難しい…

仕事が忙しくてついついストレス食いを

してしまうし～(´Д` )

これからどんどんビールが美味しくなる季節だし～

そろそろ花見の季節

今年はBENIちゃんを連れまわして

色んな所に花見に行くぞ～～

ポチっとして頂けたらハッピーです☆