こじトラ~筋トレメモ帳~

もはや筋トレ記録帳と化したブログ…(^^;)

模擬シュウちゃん

2014-01-23 23:20:58 | 


正月の帰省の際に長女姉からもらった
シュウちゃんにソックリな茶トラのぬいぐるみ★



笑い袋の声みたいな笑声を上げながら、
転がり回る面白いぬいぐるみ♪♪



次にシュウちゃんに会った時にすんなり
打ち解けられるようにする為には良い練習相手ですな




そうそう、仲良く遊ぶんだよ








おいおいおいおいΣ(゜д゜lll)

本物だったらどうなってた事やら、
冷や汗ものですな





お転婆が日に日に増しているBENIちゃん(^^;)
次の再会はどうなる事やら…。


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スーパー紅ほっぺ

2014-01-21 23:46:58 | 日記



いちごが美味しい季節ですね~

我が家の食卓にいちごが並ぶのは
きっと少し痛んだ半額品のいちごなんだろうな~と思いつつも
旬のいちごはなかなか半額になりません




そんな折り実家の母から栃木の美味しいいちごが送られてきました

我が地元栃木県の名産品「とちおとめ」しかもスーパーなヤツではないですか



栃木に住んでいた時すらスーパーな「とちおちめ」なんて食べた事ないぞ




結構大きい箱です♪

それを開けると…



うわー!一個一個で区切られてる
こんな風に包装されているの初めて見たー!ってあれれ??

何個か食べられてる






えっ!





なぬっ!





家の長より先に食べるとは何事じゃー

しかもこんなにたくさん…

だからいちごみたいに美味しそうな
ほっぺをしてるんだな



ならば…



暴走する主夫ですが、
(紅ほっぺは静岡県が原産のいちご)





あえなく返り討ちにあい撃沈


今回初めていちごを食べたBENIちゃん☆
私は仕事で見れませんでしたが、
相当美味しかったらしく激しくおかわりの催促をしたそうな


私達夫婦も1日3個ずつと決めて貴重ないちごを堪能してます(笑)

こんな立派ないちご送ってもらった事はないですからね




そうこれはBENIちゃんへの貢物
私達はこのBENIちゃん特需にあやかっているのですなー(笑)


マーちゃんサンキュー(≧▽≦)b

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白岡新春マラソン2014結果

2014-01-19 22:01:32 | マラソン

前記事の通り今日はマラソン大会でした!

朝起きて天気が良かったので『やったー』と思いきや、
窓を開けると北風がブオーーーで早速心が折れましたな(*_*;

去年と同じコンディション…




白岡駅に到着すると白岡市のゆるキャラ「なしべえ」と「なしりん」の電光掲示板がお出迎え(笑)
白岡市の代表的名産物も梨なんです。 某非公認ゆるキャラの大ブレークに同じ梨の妖精としては
どういう心境なのでしょうか…

で本題のマラソンの方は、



着いてビックリ!白岡市は昨晩雪が降ってたんですねー!
またさらに心が折れましたが、




この過酷なコンディションの中でも懸命に短パンタンクトップで走る
少年ランナーの走りを見て力をもらうも、






結果はベスト更新には程遠いこのざま…

まあ、事前練習の記録通りですな(-.-)

しかし、落ち込んでいる暇はない!!

次の大会は3週間後!!

この結果を踏まえ走り込み不足は歴然なので、ここからどう持ち上げられるかですな




今年も北風ビュービューで辛かったけど、
その分達成感と完走後のビールとおつまみは最高でした☆彡





※2014年エントリー中の大会※
・1月19日 新春白岡マラソン(10㎞)埼玉県白岡市 ※済み 43分43秒
・2月 9日 東京・赤羽ハーフマラソン(21.100㎞)東京都北区
・3月16日 サンスポ古河はなももマラソン(42.195㎞)茨城県古河市


目標タイム:10キロマラソンベスト記録更新(ベスト39分40秒)
       :ハーフマラソンベスト記録更新(ベスト1時間33分42秒)
       :フルマラソン4時間以内サブフォーを目指す!

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明日は白岡新春マラソン2014

2014-01-18 21:53:23 | マラソン


明日は今シーズン最初のマラソン大会
まずは10キロマラソン!




最近のタイム
・1/6    10キロ 44分19秒
・1/13    10キロ 43分50秒




今年に入ってやっと10キロを2回走れましたが例年に比べると走り込みが全然足りな~い(-。-;

まあ、今から何を言っても言い訳になってしまうしこれから足掻いてもタイムが縮む訳でもないので後は明日全力を出し切るだけ

昨年は天気は良かったものの北風ビュービューで息をするのも大変なコンディションだったので、今回は風がなければいいな~(^^)

昨年の白岡マラソンの記事は→こちら




エネルギー蓄積の為今夜はうどんにお餅を入れた「力うどん」を作りました

何はともあれ怪我無く楽しんで完走した暁には美味しいビールを飲みたいものですな

マラソン前日は禁酒!!

なのでマラソン後半の頭の中は『ビール♪ビール♪』の呪文を唱えています(笑)


※2014年エントリー中の大会※
・1月19日 新春白岡マラソン(10㎞)埼玉県白岡市
・2月 9日 東京・赤羽ハーフマラソン(21.100㎞)東京都北区
・3月16日 サンスポ古河はなももマラソン(42.195㎞)茨城県古河市


目標タイム:10キロマラソンベスト記録更新(ベスト39分40秒)
       :ハーフマラソンベスト記録更新(ベスト1時間33分42秒)
       :フルマラソン4時間以内サブフォーを目指す!

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【主夫のケチ道】~蕎麦の巻~

2014-01-17 23:44:27 | 【主夫のケチ道】


〜〜〜『ケチ道』それは日々消費される食品や日用品の価格を極限に切り詰め、家計安泰の為に力を注ぐ主夫(主婦)の極みを追及する道である〜〜〜


ジム帰りに生蕎麦の半額品をGETしました




普段は乾麺ばかりなので生麺はテンションが上がりますな♪♪





ジム後の夜食に白だしでかけそばを
うう~~ん、トレーニングでボロボロの体に染み渡るー


せっかく運動したのにもったいない 
けど今はマラソンシーズン中、少しくらいなら夜食もOKかな(笑)


ちなみに同じ麺をあと2袋半額で購入しましたが食べきれないので冷凍庫に。
こういった生麺って冷凍して大丈夫なのでしょうか?実験実験
後で試してみたいと思います(笑)



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