８．１８ 鯵の刺身

晩ごはん

　鯵の刺身

　納豆

　蒸しなすすりごまポン酢のせ豆腐

　揚げにんにくめんつゆ漬け

　

晩ごはん

８．１８ チキンカツタルタル丼

昼ごはん

　チキンカツタルタル丼　395円

　吊るし燻製チキン　2枚　322円

　おやつメンチ　5個　220円

　生春巻　395円

　サラダ

　・レタス・トマト・きゅうり浅酢漬け・大根辛子漬け

　焼き椎茸　バター醤油

昼ごはん

８．１８ 目玉焼き

朝ごパン

　マヨチーズ目玉焼き

　レタス

　トマト

　豆腐

　ハム

　蒸しなすすりごまポン酢

　きゅうり浅酢漬け

　スープ

　・ハム・なす・玉ねぎ・ピーマン・にんじん

　ライ麦パントースト

　はちみつ

　ヨーグルト+はちみつ+黒ごまきなこ

朝ごパン