今日は?

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

8.21 豚肉野菜炒め

2024年08月21日 | ごはん

晩ごはん

 豚肉野菜炒め

 ・長ねぎ・しめじ・にんじん

 納豆

 柚子こしょうオリーブオイル豆腐

 きゅうり辛子漬け

 ・ミニトマト

 揚げにんにくめんつゆ漬け

 

晩ごはん


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8.21 焼鮭

2024年08月21日 | ごはん

朝ごはん

 焼鮭

 しらす干し

 レタス

 蒸しなすすりごまポン酢

 きゅうり辛子漬け

 お味噌汁

 ・玉ねぎ・ワカメ・油揚げ・豆腐

 ご飯

 ヨーグルト+はちみつ+黒ごまきなこ

朝ごはん


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8.21 あぶり焼きチキン弁当

2024年08月21日 | お弁当

お弁当

 あぶり焼きチキン ハーブ&レモン

 玉子焼き

 なすピーマンカレー炒め

 横須賀コロッケ

 ブロッコリー

 花にんじん

 底にごま塩ご飯

お弁当 


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