８．２３ 漬けまぐろ

晩ごはん

　漬けまぐろ

　長芋とろろ

　キムチのせ豆腐

　納豆

　蒸しなすすりごまポン酢

　揚げにんにくめんつゆ漬け

　

晩ごはん

８．２３ 鶏竜田甘酢弁当

お弁当

　鶏竜田甘酢かけ

　玉子焼き

　メンチカツ

　にんじんシリシリ

　ブロッコリー

　花にんじん

　底にごま塩ご飯

お弁当

８．２３ みりん干し

朝ごはん

　さばみりん干し

　レタス

　トマト

　蒸しなすすりごまポン酢

　きゅうり浅酢漬け

　お味噌汁

　・玉ねぎ・油揚げ・豆腐

　ご飯

　梨＋ヨーグルト＋蜂蜜＋黒ごまきなこ

朝ごはん