今日は
お友達と4人でお出かけしてきました。
といっても隣の駅まで自転車で 
15分走って
また 15分走って
イタリアンランチ
写真を撮るのも忘れておしゃべり♪
またとなりの駅まで 15分 太鼓橋を渡ってへとへと
のあと。。そしてまた 15分
疲れました
こんなに長く自転車に乗ったのは初めてです。
●メンチカツ つかれたのでお肉やさんで買ってきました。
●サラダ
●卵豆腐
●千切り山芋
●かぼちゃの炊いたの
手抜きの日！！
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運動 ひたすら自転車
