数日前からたくさんのトンボ(^^♪
なんと人懐こいことか？
しおからとんぼ？
高いマンションのベランダはづらっと並んで止まっているそうな。
我が家のお庭にも何匹も飛び回っています。
ホームセンターでも見つけて指を出したらしがみつくように止まってくれました。
こんなにたくさんのトンボを見るのは珍しいこと。
なにかの予兆？
●空芯菜の炒め物 冷蔵庫のお野菜と豚肉を入れて・・・
●餃子
●サラダ
●茨城納豆 ねばりは少なかったけれど粒が大きくておいしかった～
連日、黒豆黒酢と手作りピクルスを食べています。快腸でございます（笑）
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運動 ボディコンディショニング30分 腹筋だけでも14×6種類 
腕立て伏せも・・
パワーヨガ45分 下を向いた犬のポーズの時は腕が疲れてふりふり揺れていた（笑）
フラダンス60分 「プライド」に合わせて
いやされる～（笑）
