いよいよ入梅？

湿気がひどくていやねぇ。
除湿機がフル回転！

●チキンのレモン風味
●さらだ
●レンコンのきんぴら
●豆ご飯
●ジャガイモとたまねぎのお味噌汁
●たことわかめ、きゆうりのおなます

今日の運動
板キック500ｍ　クロール300ｍ
疲れているのでアクアビクスに不参加、隣でクロールをしていたらお友達に「やりなさい！」「今日はとってもつかれてるのよ～」「疲れているときにもやるの！」
さんさん勧められたけど辞めておきました。
荒波が押し寄せるなかで泳ぎました。
いい運動です（笑