【エイジング…とは?】
アンチエイジング…
何気に聞くコトバ🙄
エイジングとは"老化"
それにアンチが付くと…
老化防止?
昨日の介護施設で、入所者が「100年も生きてると色々あるのよ😅」と言われ、思わず吹き出した🤣
いや、失礼…
あまりに"重み"があり過ぎて…
それに比べたら…
ワタシなんて、まだ半世紀😅
半分しか生きてませんからね😅
と、ココで考える🙄
50年後のワタシ…
50年後って…
いったい、どーなってんの?😅
【筋力アップ🤩】
先日、20年後、70代の夢の一つに…
地中海沿岸を歩いて旅する❤️
って書いたら🙄
例のウルトラマラソン大先輩←東欧から先日、帰国された方…から…
介護でお供する👍
とのお申し出🙄
アンタの介護だよ、オレは介護される側じゃなくて…介護する側👍20年後はまだ95歳にもなっていない👍
とのコメントが…😅
いやぁ、ワタシも77歳で足腰ガタガタ、介護されぬよう、筋力鍛えます😅
おっと…
諸国歴訪のための軍資金♥
筋力同様、いや、ワタシの場合…
筋力以上に、金力アップが必要ダ🤪
ちなみに、筋力アップのほうは…
かつてはスポーツクラブでレッスンの合間にマシンで筋トレしてたんだけど🙄
今やスポーツクラブでのレッスンはしていないので…
じゃじゃ〜ん🤪
入所者を移乗させる時は…
両脚を踏ん張って…
前から相手の肩甲骨を押さえて自身が後ろに重心を置くコトで…うん、コレは…スクワット効果が🤩
移乗介護スクワット😅
積極的に…取り入れよう😁
金力アップは…
毎月、諭吉クンをストック👍
240ヶ月あれば…
十分な金額が貯まるだろう😁、いくらこのワタシでも😅
今や日本円の価値はトホホ…だから😅
EUROで貯めておいた方がイイのかも…
昨日のサークルの帰り道、たまたま見た光景🤩
九州工業大学の大学祭の花火🎆
なんだか、ハロウィンっぽく撮れました😁
