【参加者3名の濃ゆい?ワークショップ🤩】
昨日の日中は…
ZUMBA®のワークショップの１つ、「RHYTHM３」をお家でオンラインで受けてました♪
ナント、参加者３名…
という濃ゆい?ワークショップ😅
こ、コレではサボったらバレバレ?😅
先生が不在の間…
初めて画面上で顔を合わせる者同士…
気まずくならないよう😅
誰からともなく話しかけて互いの自己紹介😁
そして…
参加者相互の共通点を…発見🤩
ナント、ココに居るアタシたち全員…
Ｏ型😮
確か、先生も…
Ｏ型ダヨ（笑）
この日のワークショップは、Ｏ型QUARTETカルテット…
なのでありました😜
RHYTHM３は…
ブラジリアンファンク、バングラ、アフロビート、ヒップホップの４つのリズムにそれぞれ３つの振り付けを学ぶワークショップ。
コレを２回に分けて…
前半の昨日はブラジリアンファンクとバングラ…
インド古典舞踊をモチーフにしたバングラを小手先のしなやかさが勝負の踊り♪
…とナメて?かかっていたら😅
いきなりガニ股足上げや振り子のように両脚を動かしたり横に脚をピョンピョンさせたり…😅
…で、股関節が悲鳴を上げました😅
インド系の音楽と踊りは…
個人的に大好き🤩なので…
ぜひ、この苦痛?をリアルのサークルで味わって頂きたいと思います（笑）
【２月のレッスンスケジュール♪】
…というコトで😅
２月のレッスンスケジュール♪
① リアルのZUMBA®サークル♪（一回500円）
★毎週土曜日18時〜19時 飯塚市穂波社会福祉総合センター多目的ホール
★毎週日曜日18時〜19時 〃健康の森多目的施設2階エアロビクスルーム
② 八幡フィットネス教室（月々2500円の月謝制）
※ 現在、緊急事態宣言で施設の利用時間が20時迄となっているため、時間を短縮しています。
第５週目を除く毎週水曜日
北九州市八幡東区生涯学習センター１階講堂
18時半〜19時半
内容は、初心者向けのZUMBA®ゴールドになります。
最初の１５分はカラダをほぐし、実際に踊るのは45分です。
見学&体験無料♪
③ オンラインクラス（一回350円）
※ ZOOMを利用した1時間のZUMBA®クラスです。
開催日: 毎週火・金・日曜日
時間:火・金は19時〜20時、日曜日は15時〜16時
〈お問い合わせ〉
kanasawada419@gmail.comへ
【あらためて踊らにゃ損、を認識😁】
昨日のワークショップでは…
ダンスと音楽の組み合わせが自己肯定感を増すコトにつながる🤩
…というコトを学びました👍
加えて免疫力アップにも👍
まだまだ緊急事態宣言は続きますが…←２月７日で終わらない?🙄
こういう時だからこそ…
近場の公共施設でカラダを動かしたり…
ソレもままならないのであれば、オンラインを利用する等…
カラダを動かすコトの"必要性"を心身ともに感じる次第であります😁
私も…
コロナに"精神的に負けずに"？😅
リアル&オンラインで皆様とエネルギー交換していきたいと思います🤩
皆様のご参加…
お待ちしております👍
昨日の先生のお宅の猫ちゃん❤️
ウチんとは…🙄
置物と化しています（笑）😅
