カルディで80％ダークチョコを買ったことがきっかけで始めたチョコ活。
近所のスーパーとお菓子屋さんを回ってどのチョコが一番コスパ良いか調べ、お菓子のまちおかのチョコレート効果に決定！
26枚入り344円（税込）だったのでまとめて5箱買ってきました。
チョコレート効果にはカカオ72％、86％、95％があり、味的に好みは72％だけど真ん中の86％にしました。
1日4枚（20g）を食事前30分を目安に4回に分けて食べ始めました。
チョコ好きですが毎日必ず食べなければと思うと結構ハード！
飽きてくるし、腹持ちもイイので食欲もちょっとだけ抑えられます。
体重は1週間で2kgくらい落ちました。
でもこれは多分チョコ活ではなく胆管炎の影響だと思います。
とりあえず5箱なくなるまで続けてみようと思います。
|
|
ランキングに参加中♪ クリックしていただけると励みになります！
