ディナーロール・豚とシメジの中華風パスタ・ステーキプレート～食事記録

8/23（火）の食事記録。
朝食はディナーロールとチーズ、キウイにプラチナミルク入りコーヒーで290kcal。

 

 

ランチはお弁当メニューの豚とシメジの中華風パスタで495kcal。

 

 

晩ごはんはステーキプレートとごはんで604kcal。

チョコレート効果、おやつの信玄棒・ポップコーン・チョコバッキー・巨峰を含め8/23（火）の総摂取カロリーは1835kcal、消費カロリーは156kcal、あすけん35点でした。

 

 

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