やった

昨日ジム頑張って行ってきましたー

キャンペーン中で2ヶ月無料で水素水飲み放題だったので、ありがたくゴクゴク飲ませてもらいつつ頑張ったー。



まずは、インストラクターの方と身体の状態をチェックした後にジムメニューを作り、レクチャーしてもらいました。
インストラクターが女性で話しやすい方だったからリラックス出来て緊張がほぐれました～☆

数年ぶりに計った体重…(◎_◎;)、いや、それより衝撃だったのが体脂肪率！
20代の頃は18%くらいだったのに、27%もあった…‼︎
マジかぁぁぁ…(T_T)
どおりで、あちこちボリュームが出てきた感じで体型が変わってきたかもってのは、気のせいじゃなかったのね…

一気にヤル気になりました(-_-)

しかーし、昼間のジムは予想以上に高齢者祭り…(^^;;
よく高齢者が持ってるゴロゴロのお買い物カートがロッカー前に何台も並んでるという衝撃の光景…Σ（゜д゜lll）
みんなよくやるなぁ…ってビビるくらいの高齢者さんたち。
ジムエリアは比較的空いてて、スタジオやプールにみなさん殺到してる感じだったので、一先ずジムエリアにて筋トレメニューをこなしました。
あの迫力ある高齢者団体でごった返すスタジオに入る勇気はなくて、スタジオをメインに考えて入会したものの、今回はパスしました(T_T)


で、一時帰宅。
ゴロゴロした後に、もう一回ジムへ。
夜はどんなもんかと思って。


夜は高齢者はほとんどおらず、代わりにお仕事帰りのサラリーマン風やOL風な方々でいっぱいでした…。
だからか、夜はジムエリアの方が混み合ってて、スタジオは満杯まではいかない感じ。
じゃあ試してみるかと思ってスタジオに入ると、インストラクターを含め、仲良しグループみたいなのが数グループ出来てる感じの雰囲気でアウェイ感があり、なんか超やり辛かった…(T ^ T)
楽しみにしてたのにースタジオ。
かなり残念でした…。
他のクラスを受けてみるかー。
でも、ヤル気は確実に削がれました(´Д` )


そんなこんなで、ほぼ1日ジム体験してきたわけです。
頑張ったなー。
久々体動かしたのに、体が全く痛くないし疲れてないのが不思議。
翌々日にくるのか～⁇
謎。


翌朝、鏡を見ると体は…もちろん変わってない（笑）
そりゃそう(^^;;。
でも、顔色が良くてビックリ‼︎
くすみが取れてるって言うか、顔色が明るくなった気がする‼︎
体を動かしたからか、水素水を飲みまくったおかげなのか…どっちだろう。
水素水のおかげならばキャンペーン終わってからもお金出して継続して飲みたいなぁ～。
謎だなー。


さて。
ジム通い。
人見知りが激しい中、迫力ある見知らぬ人たちに混じって頑張れるのか…
いつまで続くかなー（笑）
有酸素運動のマシンならテレビ付きだし、お家のソファで横になって毎日グダグダテレビ観てることを考えたら、ジム行ってマシン乗りながら観る方がいいんじゃないかというプラスの考えでしばらく行けたらいいんだけど(^^;;