アファーメーション・カードの利用

　人は、なかなか自分を変えられません。そんなときに、アファーメーション・カードを持ち歩くといいでしょう。どうも自分の機嫌が顔に出る人は、「今日は一日、笑顔でいよう！」とか、「どうも自分自身、情熱的に生きていないぁ・・・」と思ったときは「今日一日を情熱的に！！」とか、単語を一日１０個覚えたい人は「昼の12時までに、単語7個覚える！」とか、書いて、その紙を持ち歩くととても効果的！！チョコチョコ見ると、すぐに変われる！！できれば、何故そうなりたいのか？の理由まで書いておくといい。