フテ寝のち晴れ♪

予定では午前中は曇りって言ってたからパワーヨガ参加できるかな？とグダグダと準備し始めた。
脳みそ疲れてるからしっかり寝たし、これでパワーヨガ出たらもっとスッキリ出来るよね♪

なんて思ったのに出かける時間になったら
横殴りの雨が降ってきたがな。。。(怒)嫌がらせか？
待てど様子は変わらず。。。というより酷くなってないか？

で、仕方ないので録画してあったビデオを延々見てフテ寝。。。
エアロイベントでさんざ動いたから休んでもいいんじゃない？て感じはするんだけど、
なにぶん食事が２日間めちゃくちゃだからリセットする必要あるのよ…(滝汗)
だからパワーヨガは外せなかった。折角今日は有給だったのにぃ。なんだよぅ。
しかもしっかりお腹だけは空くので困ったもんだ。
更に困った事にオーブンレンジの調子がよろしくない。なんかすげー異音するんだけどさ。
それでもオーブン機能はちゃんと使える。うるさいけど。
問題はレンジ機能。。。何故解凍がが出来ん！(怒)


イライラする事ばかりでフテ寝も続く。気がついたら完全にTVつけっ放しで寝てて１８時近く！(驚)
こりゃいかん！ともそもそ起きて外見たら雨が止んでいる！
お、こりゃチャンス？？？？

という事で、ダッシュでご飯の用意してジムへＧＯ！
前回の代行レッスンの時にも参加はしたんでそこまで飛ばさないだろう、大丈夫だろうと思ったのに
なんか今日１本目から飛ばしてない？何かグッタリしてきたけど(滝汗)
まあきっとそれは私の脳みそが完全に寝ているんだろうと思うけど、でも明らかに前回より飛ばしていると思う。うん。
でも「がんばるエアロ」も「コンビネーションエアロ」もすっごく楽しかった♪

ターンの度に頭混乱して邪魔になっていた事は棚上げだけど。(爆)

雨だよ…。

今日は筋肉痛やら疲れやらが出てて仕事にならんだろうなぁ…なんて思っていたのに
眠気以外は異常なし！温泉万歳♪♪って感じ？(笑)
ホント、びっくりするくらい元気だった。

雨降るって予報だったけど朝はとりあえず降ってなかったんで長い傘持って自転車乗って出勤。
ただ単に曇ってるだけな気がするんだが、どうかな？ジム行けるかな？←え？
天気も気になるんだがそれよりも睡魔との闘いが…。(苦笑)

ありがたいことにウトウトしだすと仕事が到着するので何とか定時まで持った。
持たなかったのは天気。。。
途中結構激しく降った様で流石に音で目が覚めた。
それでも定時に外出たらまだ自転車乗れそうなくらいの小雨だったんで駐輪所向かうと雨が酷くなった。

………………なんの嫌がらせだよ。(泣)

それでも何とか自転車で家に帰ってきたのだが、時間が経つにつれ、どんどん雨が酷くなって出れない状況。
あぁ、これで脳トレ系エアロついていけなくなったぞ。(涙)

モリコロパーク２日目！

さー朝からガンガン行ってみよか♪
とか気合いれつつ、起きる時間はいつもと一緒なので、あまりイベントの為に早起きしたって感じはなし。(笑)
昨日の教訓を活かしてちょいと厚手の上着を持参。←コレ大正解♪

今日は昨日以上に参加者が多いって聞いていたのでロッカーは死活問題だよなー、と。
もしロッカー取れなくても会場内に持ち込みゃいいものの、人数多いなら観客席も人多いよなぁ…。
ぶつぶつ考えながら会場行ったら流石は今日は一番乗りではなかったけど、ロッカーはまだ空きあり。よし！
そして今日も先着順でもらえるザバス試供品ゲット♪♪いえーいいえーい！


朝っぱらからガッツリご飯食べてきたのに既にお腹空き始める…。おいおい
とりあえず１本目はウォーミングアップ的な３０分の無料レッスン。
今回初めて受けるH山IRさんのノリ、メチャクチャ好き♪いいわー。めっちゃいいわー。３０分て勿体無いー！
たった３０分、されど３０分。がっつり汗かいた。いやー楽しかったなぁ。１時間がよかったなー。

で、次のレッスンはお腹の事情もあり、お休み。
そのまま外へ行って移動販売で来ているモスバーガーで早めのお昼♪
ものすごく久し振りのモスバーガー！うめーっっっ♪♪
しかも無料休憩所使わず（だって昨日の寒さ考えると）陽が当たっていたので外のテーブルで。←ここ風も来なくて最高！
同じように早々にお昼取られた方達がみえて同じ場所で食事。「うわーホントにここ暖かいのね♪」と感謝されたわ。ほほほほ

会場内に戻ったらものすごい参加者だったのね！うわー人気のIRさん達だったんだ。
でも私、この後の３本目的だったし…。またいつか機会はあるよね？

３本目！本日のメインイベント！（だよね？）
竹さん＆魚さんの師弟コンビによるエアロ！
ホントにものすごい参加者数！後ろの方まで人みっちり!さすが！
最初っから最後まで笑いながら、ホントカッコいいコリオであっという間の１時間！
楽しすぎる〜♪♪
終わってからの写真撮影もものすごい行列になっててホントに凄い人達のレッスン出れたんだとドキドキした。←その割にゃ写真撮りに行かない私

４本目。唯一の男性IRコンビによるエアロ。
これもまた追っかけさん、いらっしゃいましたね。IRさんと同じような格好で参加されてるんでよくわかる。←そして最前線で参加
前回のライジングエアロのイベントで「男性IRのレッスンてかっけー♪」と思っていたので期待満々♪
裏切らないねぇ♪ものすごくコリオ、カッコいー＆せくすぃ〜♪
いいなぁ。何で名古屋にはこういうIRさんいないのかしら…。ちぇっ

５本目。MEGADANZで出られるかと思っていたN蔵IRさん。某クラブでイベントには来られてたんだよねー
ダンスやられる方なんでこりゃまた楽しみーと思ったけど…む…難しい。(滝汗)←というか苦手な動きが多い
ジョイントでやられたT中IRさんの動きもカッコいいんだけど難しい…。今日イチで撃沈かも。(涙)
でもこれまた楽しくてムキになって必死で動いたぞ。(笑)周りの人にはものすごく迷惑かけたと思うけど。あはー

んでお腹空いたので次は不参加。出てみたかったんだけどね。
見てたら凄い楽しかったけど回転多いし苦手な動きも多かった(と思う)んで見てるだけ。
でも参加されてるみんな、ホントに楽しそう♪

この隙に外のお店へ行っておにぎり買って(温めてくれるから余計美味しく感じた♪)腹ごなし。
無料レッスンのステップも外からチラッとのぞいで「くそぅ、こっちも楽しそうだぞ(涙)」と恨めし、ぼやく。。。
でも出てたら足持たないんだけどね。

そしてラスト７本目！噂のS田IR登場。顔とは裏腹に(笑)寒いギャク飛ばしまくりで結構ツボかも。
足もそろそろ限界だし多少気を抜いて…って思ったけど、なんやかんやで本気モード。(笑)
でも寒さで途中トイレ駆け込んでしまったわ。(苦笑)戻ってきた時周りの人に迷惑掛け捲り。ごめんなすってー。

思ったほど、足に負担の掛からない動きだったんで余計に本気で動いちゃったんかな？
ラストスパートでフィナーレまで完全燃焼♪
ホントに楽しかった。めちゃめちゃ充実した２日間だった。
こんな楽しいことやってるなんて…日曜日仕事してる場合じゃないよな。(爆)
これからもチョコチョコ参加しよっと♪


なにはともあれ、
スタッフの皆さん、本当に本当にお疲れ様でした！
DJの方、２日間ぶっ通しで盛り上げお疲れ様でした！
あなたのお陰で楽しめました！

そして豪華IRの皆様、素敵なレッスンありがとうございました！


んで私のみだったのだが、無料送迎バスを使って「天然温泉ござらっせ」へ行って温泉でどへ〜っと疲れを取ってきた。
私にしては長風呂したつもりなのだが、全工程で１時間できっちり納まる…おかしいな。
風呂上りにビール！なんて思ったけど藤が丘からしばし寒くて一気にアルコール抜けてしまうので家まで我慢。

家に帰って一人打ち上げ♪あーホントに楽しかったよぅ。反芻しながら酒進む。(爆)

モリコロパーク１日目！

今日はいよいよ「夢いろアリーナ２０１２」イベントの１日目！
一人参加なんで全く持って状況が分からず、不安だらけなのだが前情報色々頂いていたし(感謝♪)
スタッフで某夫妻がいらっしゃるんで心強いの何の♪

出かけるまで時間があったんでパン屋に行って買い物してお昼ご飯用にパン持って…時間持て余したんで会場へＧＯ。(苦笑)
延々移動中は目を休めて初リニモ乗車。何かテンションあがるわー。←おいおい
というか、昔の地元近辺なんでその変化が楽しくて仕方ない。←昔田んぼばっかだったのにさー(どれだけ昔の話だ)
会場に向かうのに迷子になってわざわざ遠回りしてマラソンイベントを遠くから眺める。すげー人だかり。(汗)
ぐるっと会場を回ったのち入り口到着。どうやら一番乗りしてしまったらしく、荷物ロッカーに入れてフラフラ。
ロッカーに戻ったら着替えていた人達がいたので私も準備。。。したはいいのだが寒っ！
廊下で待ってるの涙出るほど寒いぞー。
で、スタッフさん臨機応変に会場内で並べれるように対応。ブラボー♪
並んでる最中にイベント１発目の「MEGADANZ」のIRさん達がリハ始めて思わずガン見。かっけー♪
私のメインは「MEGADANZ」と「リトモス」なんでなんとしても前の方陣取なくては！！！

ということで！←前置き長っ(汗)
１日目ＤＡＮＣＥ　ＭＩＸ！スタート！「MEGADANZ」スタート！
でら楽しー♪♪
バックダンサー４人もいるなんてなんて贅沢♪みなさんノリノリで大いに盛り上がる。
ついでに釣られて最初っからテンションＭＡＸ！…最後まで体力持つんか？私(苦笑)
で、あっという間に終了してしまった。あぁ、残念。でも楽しかった♪

次は「マサラバングラ」だったのだが、お腹も空いてきたしコレ出ると多分体力持たない…のは目に見えてる。
んなわけで無料休憩室に行ってパンでも…なんかお子ちゃまワラワラいるんですけど…すっげー寒いんですけど…。
ちょうどおやつ時間にご飯食べてるんでちょいと視線が…。ここにいても身体冷えるだけだしササッと済ませて会場に戻る。
寒いから動こうかなぁとも思ったけど、流石にかなり動き進んでる状態でマサラ参加は辛そうなので観客席で観戦。

次の「エアロFUNK」ってなんだろう？て思って参加。
まあザックリ言ってしまえばダンスエアロだよね。←ザックリすぎ？(笑)
結構好きなコリオだった。楽しいね♪まさか面変えて動くとは思わなかったけど。(汗)
で、そのあとはエアロFUNKのIRさんの生徒さんたちによるパフォーマンス。たった１０分、されど１０分。身体冷えた…。(涙)
でもいいもの見させていただきましてよ。みんなダンス上手。今の子達ってホント、すげースタイルいいのね。うらやますぃ。←おい

で、本日最後「リトモス」これ多分今日イチの参加人数だったんじゃないのかな？そりゃ人気IRさんだしねー。
後ろの方まで人が一杯！そして大人数で大盛り上がりのリトモス！
くっはーっ！楽しすぎる♪♪
間違えまくりだったけど(苦笑)んでもホント楽しかった！

なんだかんだであっという間に１日終了してしまった。あぁ、楽しすぎる！ホントに楽しすぎるよ♪
そのテンションのまま家へ帰ったのだが、流石に移動にほぼ１時間かかると冷えまくり…。風邪引きそう。
明日は絶対温泉寄って帰ってこないと！

しっかりお風呂入って温まって、がっつりご飯食べて飲んで(←余分？(笑))明日も楽しむぞ♪

どたばたどたばた。

天気予報はなんとなく遠征OKそうな感じ。←どんなだよ
よし！折角ならHOUSE参加してしっかりダンスモードで明日のイベント乗り込もう！

昨日の遠征の感じでは急げば何とか１本前の「ソフトエアロ」間に合いそう♪
で、大慌てでお弁当屋で買っておいたご飯食べて猛ダッシュでジムへＧＯ！
ホームよりはこっちのジムのが近いのだが、時間を５分ほど勘違い。お陰でジム着いた頃には汗だく。
だって３階にあるし受付で利用記入しないといけないし…で焦りまくり。

そんなバタバタをIRさんに見られていたらしい。(恥)
声かけるに掛けれなかったんだって。(滝汗)

という事で久し振りのりっちゃんエアロ♪
ソフトエアロだからかな？昔みたくダンスエアロっぽくはないけど、やっぱり楽しいなぁいいなぁ♪
…と思って動いていたのだが、テンションあがってくると前に居たおいちゃん達(何人もいたんだな)にぶつかりそうになってコリオわかんなくなって右往左往。ついでに釣られて右往左往。(苦笑)
それでもしっかり汗かいて…あれ？時間余ってるぞ？と思ったら
残り時間は腹筋タイム。こりゃまた久し振りな…
別にさ、腹筋やるのはいいのよ。いいんだけどね、
無理やりガッツリ食うてきた夕飯のせいで苦しくて苦しくて(滝汗)
いや食べなきゃ動けてないんだけどね。←寒さで
食べ終わってじっとしている時間が全くなかったんだもん。そりゃダメだよねぇ。

で、がっつり汗は出たのにＴシャツの替えを忘れてきた…。あああ。
そういえば「HOUSE」今年初めてじゃないか？１月結局行けてなかったもんなぁ。(苦笑)

見やすい位置を陣取ったのはよかったのだが、後ろ過ぎた。。。
ストレッチで後ろの壁にぶつかりまくり(爆)
ストレッチの意味ないじゃーん。まあエアロでウォーミングアップしたっつー事で。←おい

結構苦手な動きが多かった今日のコリオ。というか似たような動きが多くて頭こんがらがって…。
それでもやっぱりHOUSEは楽し〜♪♪
まあ、終わった頃にはグッタリしちまいやしたが。。。(汗)

さて、イベントの準備しなくては！←全く何もしていない馬鹿(滝汗)

出といて正解！

今日は雪こそ降ってはなかったけど、寒さは変わらず。。。
ぬー。でも今日行かないとイベントでいきなりのリトモスはきっついよなー。←周りはみんな受けてるだろうし
寒さに負けそうだけど…なんとかジム遠征に出かけた。

どうせなら２コマ出ようかとも思ったけど、流石に遅い時間はちょっとね。
かといって１本前のエアロ出れる時間でもなし。←モタモタしてたから
始まるまでスタジオのエアロ見ながらストレッチしてたんだけど、なんかメッチャ楽しそうじゃない？
誰なんだろうIRさん。…あら？代行ってなってる。あ、リトモスのIRさんが。←代行だそうだが
うわーなんかメッチャ楽しそうなダンスエアロなんだけど。(汗)
しまったよ。モタモタせずに出てくるべきだったよぅ。

出てきた参加者の中に小りすくんと追っかけくんを見つけた。あ、この人達ここがホームだったの？
リトモスも出るのかしら？小りすくんならまだいいけど追っかけくんは勘弁して欲しいなぁと思ったら参加しなかった。
ホッとしたのもつかの間、別の危険人物が居るとの事。(滝汗)
しかも後ろの方でコッソリ参加する予定だったのに前の方に移動せざるを得なくなり…。あああ、やべぇ。

どうも初参加は私のみ。やばい。ついていけないぞ、こりゃ。
まあ適当に楽しみゃいっかー♪
流石はお薦めのIRさんだけあって楽しい♪いいわーこりゃ♪
まあちょっと惑わされる事多かったけど(爆)動きはなんとなく分かった。
これで多少イベントでもついていけるかな？

リトモスってペア組むのって毎度ありなのかしら？
特に動き覚えるの遅いしペア組んだ相手には非常に迷惑してただろうなぁと思いつつ…。←笑って誤魔化す癖もあるしー
イベントではない事を祈ろう。うん。

でまぁ、さんざ楽しんできた訳だが
スケッチャーズの靴、ホーム以外使用できないわ！
ズルズル滑って大きく動くと危険！危険！

さて、明日も一応天気はよさそうなのでまたジム遠征してハウス〜なんて。
そろそろ本気でホーム考えるべきかな。

ぐはっ。

洗濯物干そうとベランダ出て固まった。。。
おいおい、雪がちらほらしてんじゃん。(汗)
ええ？マジ？信じたくないんだけど…と思って洗濯物持ったままウロウロしてたら集団登校中の小学生に
「雪降ってきたよぅ♪」と駄目押しされた。←何を
いやもちろん私に対して言ったわけじゃないんだけどさ(わかっとるわいって？)あまりにタイミングよくてね…。

で、仕方ないので部屋干しに変更。
まあこれが最終的にはいい選択だったみたいなんだけどさ(洗濯だけに？←親父ギャグはいらん)
寒い事は寒いんだが、耐えれないほどではなかった。朝はね。

どんどん強くなる風で事務所揺れまくりで気持ち悪いの何の…。(泣)
突風と一緒に雪は舞うし…ウェザーニュースチェックしたら一宮じゃ雹が降ってたらしい…。怖っ

帰る頃には風はＭＡＸに強くなってて目深に被ってる帽子が飛びそうになるわ自転車前に進めんわでまあ大変。
極めつけに
信号で止まったら突風にあおられ車道に転がっちまった(滝汗)
いやぁ、大通りでなくてよかった。信号赤でよかった。危うく大事故だったよ。

あまりの突風でジム出かける気力ゼロ。今日はサボリだサボリ。

色んな意味で寒ぃぃ〜。

今日こそ「パワーヨガ」行こうと思ったのに脳と身体がバラバラに疲れていて全然眠れず起きれず…。
何だこのバランス崩れはって感じ。天気のせいなのかな？
で、ダラダラと掃除したり洗濯したり…布団乾燥機掛けてそのまま寝込んで…で、金縛り。(滝汗)
相当バランス崩してますな。こりゃ。。。病気になってる場合じゃないのよーぅ。週末エアロイベントだっつーのに。

まあ、金縛りにあったとはいえ、１時間近くも寝ていたんでスッキリはした。
という事で夜の代行レッスンはちゃんと行けた。
他のクラブでは結構名前を聞くIRさん。受けてみたいと思っていたのでこのチャンスを逃す訳にはいかぬ！

先週に比べれば追っかけは少ない。
少ないのはいいんだが「ヘッポコくん」が居る…。うへー
空いているので比較的視界に入らない位置(真ん中だけどね)なんでまあいっか。と。
…ただ。それ以上にもっと突っ込み入れたいのが居た。

どうも追っかけくんの１人みたい。他で既にこの「がんばるエアロ」を出ていたのか勝手にくるくる変なところでターンする。
ウォーミングアップの段階でもIRさんの方に身体向けちゃってるんで横の人非常に迷惑。
挙句、
最終的にコリオ繰り返しで動く時に一人テンションＭＡＸで声だしまくり。。。
いや、盛り上げてくれるのはいいんだけどさ、突然火がついたように…なんでね。やるなら最初から盛り上げてよ。
うはーこれコンビでもやるのかしら？(苦笑)

予想以上に汗だくになってしまったので着替えて戻ってきたらヘッポコがすぐ前に居た…。邪魔だよ、君。←しかも一番前
ヘッポコと追っかけくんとで並んじゃったんでどうしていいやら。
でもそれ以上に
先生、そのコリオは最終週の動きだよね？って動きでIRさん一人汗だく。
とにかくクルクルクルクルターンするわ、
　一気に変化させすぎてみんなついていけずにキョトーンとしてるわ、
　　説明もイマイチ分からんわで
汗が乾いて寒くなってきて色んな意味で寒くなった。。。

そして、仕方ないので最後まで適当な動きでこなしたのだが、動けないから余裕ありまくり。←脳みそがね
あぁ、今頃「MEGADANZ」で盛り上がってんだろうなーとか、明日の代行IRさんの「ZUMBA」はどうだろなーとか、また明日も雪マークついてるよなー（滝汗）とか要らん事考えまくり、挙句、
あのテンションどこいったん！？声出せや！ごるぁあ！(怒)
と勝手に心の中で悪態ついてみる。(爆)
だって、追っかけくん、途中で電池切れたかのようにヨロヨロしてるし、全く声出してないし、足も止まりかけてる。

なんだか最終的には冷えてしまって大して汗も出なかったコンビ。うーん、なんだかねぇ。
動き自体は面白かったんだけど、順番に積み重ねて行かないとこのコリオは面白くないよぅ。
どうやらみんな同じ感想だったようで、ロッカールームで同じような事話しているのを聞いた。

さて、明日はどうしよっかなぁ〜？

ラッキーなんだかどうなんだか。

昼から雨が降るって予報だったのに朝から雨が降っていて目が点。
まあ、自転車乗っていって置いて帰ってくるよりはよっぽどマシなんだけどね。

今日はさして寒くない気温(予報ではね)だったけど、雨がしとしと降っているのはやっぱり寒い！
またしてもお昼買いに行く時間にエレベーター点検中で階段せっせと使う羽目になったんで多少は暖かくなったけど。(苦笑)
お昼の段階で冷たい雨は変わらず降っていたので夕飯は買わずに帰ってきたのだが
雨止んでんじゃん！ジム行けそうじゃね？(喜)
と、ドタバタと最寄り駅にあるパン屋で夕食用のパンも買ってダッシュでバス停へ。

考えてみりゃ、移動中にお弁当屋の前通るんだから夕飯用に何ぞ買えばよかったんだよな。
パンじゃ高くつくのに。←そして味が単調なのよね(そりゃ買う種類によるだろ)

ジムに行けるとは思ってなかったから準備が大変！
何よりも靴下脱いだ足！(爆)
年寄りだから肌の弾力ないし跡がなかなか消えないのよぅ(涙)
相当ガッツリマッサージしたのでジム到着した頃にはうっすら残っている程度。ほっ

小雨降る中、傘持って完全防備してジムへ早めに到着。帰る頃にまた雨が止んでると嬉しいんだけどなー。←無理だったけど

で、今日から新しいコリオの「ステップ」
集中力キレギレ（毎度のことだね(笑)）なのと「４カウント待つ」ってのがなかなか出来ない。(苦笑)
大きく動いて途中で単調な動きが…て急激に変わるんで「待て」が出来ない。
そりゃあんたの気の短さ＆せっかちが原因なんじゃね？って？
あぁ、言われなくても分かってるさ。(涙)頑張っても３カウントでジリジリ動いてしまう。←馬鹿ねー
堪えようとするとおかしなカウントになっていってもう動きグチャグチャ。

こりゃ今月のステップも苦労しそうだよ。。。

「脂肪燃焼エアロ」今月もちょいとややこしい…。また脳トレ系だよね。
微妙にずれる手と足の動き。釣られると完全に動きがずれていく。ターンするとコリオが抜ける。ああああ
これ、２週目から参加じゃなくってホントよかった。。。

あれ？私が原因か？（汗）

必死になって霜焼けを治そうと努力はしている。
しているのだが薬塗った直後に悪化したのは…こはいかに…。（涙）

足先の血行が悪い事はよく分かっている。←ねんざで接骨院通ってた時にセンセによく言われたもん
マッサージしてても霜焼けできるのも仕方ないのは分かってる。←あの事務所じゃね〜

でもさ、薬を塗って悪化って…どうよ？←まだ言うか？
なんとかエアロイベントまでに緩和させたい霜焼け。

まー結局のところ足の血行を良くするってのが一番早く治す方法て出てるのだが、
検索かけてみたら目から鱗な事実が。

「指に残った水滴が冷えて、しもやけになっていたんですね。」

するってーとするってーと薬塗ってしばし部屋の中をうろうろしまくった私は結果、血行不良促進してた訳だ。（滝汗）
この知恵袋のベストアンサー読んで以来、薬塗るの止めたよ。←薬塗るタイミングが違えばＯＫだと思うけど
で、痛いの我慢（霜焼けで足の指パンパンなんで）して足指パットして毎日寝てたらちょっとずつ治ってきた♪

薬に頼るのも善し悪しだねぇ。←そもそも取説読まないのが問題じゃね？