つれづれに独り言日記

日々あれこれぼやきまくりBLOG〜

脳みそパンクしそう。。。

2016-05-18 14:09:56 | スポーツ
先週、代休だったにもかかわらず、何故か時間を間違えジムいけなかった。
で、3週目にして漸く参加できた「なりきりPOPS」もうね、脳みそパンクしそうでしてよ。(汗)
今日追加された部分に関しては4カウント待ちで4カウント動くの繰り返しで覚える事は少ない。
まあそこに辿り着くまでの間が長かったんだけどね。

年齢層高い分だけあってやっぱりカウントで動かないコリオは苦手らしく、
4カウント待ち部分でバタバタバタバタ音が。(笑)カウントの裏取りも苦手らしい


これで5月のダンスレッスンの曲が全部揃った。
最近やるきナッシン&惰性で参加(爆)の日曜日「Witch Doctor(Cartoons)」
コリオややこしくて覚え難いけど久々ガッツリHIP-HOP月曜日「Airplanes(B.o.B ft. Hayley Williams) 」
この曲思い出すのホント大変だった。どうしても「Love The Way You Lie(Eminem ft. Rihanna)」が出てきちゃうんだもん。
で、POPSは「What Do You Mean?(Justin Bieber)」

来週もコリオ続くらしいが覚えてられるだろうか。(滝汗)
まあ丁寧に繰り返してくれるから大丈夫だろうけど。←ホントか?

帰りにスーパー寄ったら漸く発見!!!

あったよ!kiriのロールケーキが!思わず同僚にメール。(笑)
一番欲しいと思っているシュークリームはなかったけど、でもいいのだ!
美味しかったよー♪♪
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やっぱりねー。

2016-05-08 21:28:50 | 日常
GW最終の土日。
日曜日に出勤のはずだったのだが、金曜日に後輩から用事がなくなったから休んでもらっていいすよー、と。
別に出勤でもよかったんだけど、土曜日夜に父の誕生日でご飯行く事になっていたし、嫌な予感してたんで休みもらった。
ホント、日曜日休みにしてもらってよかった。
またしても隣人がやりよった。(殺)また安眠妨害ですがな。

耳栓しても意味がないので逆のことにするようにした。
コンパクトCDプレーヤー引っ張り出してきてイヤフォンしながら寝る。
前ん時(耳栓)よりもいい感じ。へんなストレス掛からないわ。
何度か起こされる事はあったものの、まだマシ。

というか、何よりも深夜に腹減ったのか外に食べに出掛けてギャーギャー騒ぎながら帰ってきて…
おいおい。本気で近隣住民に迷惑掛け捲ってんじゃねぇか。知らんぞ、この先何があるか。←楽しみだけど(爆)


んなわけでまともに朝起きれずグダグダ。
PMSも隣人のせいで今回は酷いわ。マジで。

折角休みにさせてもらったんで久し振りにジム行ってきた。
あぁ、身体すっきり。やっぱり動いてストレス発散させなきゃ。
つか、金曜日にこんなの買っちゃったからしっかり脂肪燃焼させなきゃ。(滝汗)


そしてここ最近のハマリもの。
懐かしい味がする〜
サークルKのみで発売されててせっせと買い溜めしているヤツ。
……………もっか体重増加中?(爆)
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睡眠ホント大切。

2016-05-04 22:00:54 | 日常
5月2日、異様な眠気に襲われ全く仕事する気力なくて(おい)仕事はGW中の3・4日に持ち越した。
しっかり寝て次の日に備えよう!と思ったのに
深夜に隣の住人帰ってきた。程度の悪い友人共連れて…(殺)
まただよ。またマージャン仲間が集ったよ。つか、こんな深夜に来るなよ!←それまで不在だった

折角寝付いた時に起こされ、自律神経が一気に乱れた。←身体が一気におかしくなった
もそもそと起きて耳栓してみたものの、全く役に立たず。ちくしょう、声でかすぎるよバカども!(殺)

そんなこんなでちっともまともに寝れず、朝を迎えた。
どうも眉間に皺寄せて寝ていたらしく、顔も浮腫みまくりで酷い顔。。。
こんなんで会社行きたくないわい!
そして隣人、私よりも早く出かけたらしいのだが、バカ共居らず…。え?いつ帰った?←洗濯干してる最中に見かけた

3日は前日に持ち越したプログラムチェックするつもりでいたのに集中力なし。
何をチェックすればいいのか訳わかんなくなるし、
頭ボーっとするわ。頭痛するわ。消化不良起こってるわで踏んだり蹴ったり。
挙句、完全に途中で意識飛んでた。

これ、このGW中まだ続くんではなかろうかと思うとゾッとする。。。
また管理会社に連絡しないといけないのか?←トラブルは避けたいから嫌なんだけどね

と、おもった5月3日の夜。
大雨&暴風は凄かったものの隣人帰ってこなかったようで朝までぐっすり!
いやぁ、今日はすっきりと目覚めた。そして天気も嘘のような快晴!


改めて睡眠ってホントに大切なんだと思った。
昨日あれほど酷かった頭痛もだるさもなし!

ホント、ヤツラの遊び場所どっか他のところに替わってくれんかな。。。
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ま、結果オーライ。

2016-04-30 21:35:26 | 日常
土曜休みなんで婦人科の予約入れた。
29日に予約入れたら既に23番目…。←前日にしか予約入れられない
まあ今回も半日コースだな。あ、ひょっとしたらエコー検査あるかしら?

予約時間の関係で結構のんびり準備。
いつも以上にダラダラ自転車こいで病院へ。うわー案の定、自転車一杯。
受付済ませて一般外来の待合室行ったら空いてた。お?今日はあっさり済むか?

…………なんて考え甘かった。
どんどんどんどん人が増え、あっという間に待合室一杯。
産科の待合室も兼ねてるから家族でゾロゾロきてたりと…ホント、あっという間に満員御礼。

診察前までに血圧体重計測するんだけど…体重、増えたか?(汗)
どんだけ増えたのかも全く覚えてないや。センセに怒られそうだな。(苦笑)
とはいえ、ここの体重計。なんか怪しいんだよね。。。
表示計の棒がガタガタいってプラス何グラムになっとったぞー。おーのー

で、待合室で意識飛びそうになってきた時、中待合室へ移動の案内。
まあまた中待合室での待ち時間も長いんだけどね。

いざ診察になってセンセの第一声「あ、がんばったねー」と。
??????????え?何が?
どうやら体重減っていたらしいですわ。おおお、そうですか。そうでしたか。
前回が重すぎたらしい。1kg近く違ってたわ。ま、結果オーライ?←何もしてないのに(爆)

忙しいし時間がないから次回でいっかーとエコー検査なし。
忙しいのはセンセよね?(笑)まあGW中だから駆け込みが多いだろうしねー。←人のことは言えない


家に帰ってきてから傘を買いに近所の店に。
とりあえず3・4日に雨予定だから慌てて購入。まあ、安かったし大きいのあったし、いっかーと。
後は盗られないように目印つけなきゃ!
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脳みそグッタリしていても見間違いはない。

2016-04-27 22:27:16 | スポーツ
雨降ったのもあってダラダラとしていて「ピラティス」しか間に合わない時間。。。
まーいっかー。と。ジムの行き来が歩きになるから軽くウォーミングアップにもなるしー。と。

始まるまでの間、ピラティスレッスンに引きずり込んだ(笑)Sさんと雑談していたらあっという間に列が…!
やばい!なんか今日は人数多そうだぞ!!!と慌てて列に並んだ。
…………うーん、だいぶメンバー入れ替わっとるぞ。(笑)

今日も容赦なくアチコチダメ出し。
全員動きが揃うまで放置されてるうちに自分自身の修正に必死。
脳みそフル回転。汗が出て滑るわ。
「ダブルレッグストレッチ」だいぶ動きがおかしくなってた。
きっちり身体コントロールしようとしたらもう脳みそグッタリ…。

明日また筋肉痛大変な事になりそうよ。(滝汗)


で、ヨロヨロしながらジムを後にしようと傘立ての前で頭真っ白。
あれ?私、傘差してこなかったっけ?←そんな訳ないだろ
あれ?置いた場所周辺、傘1本もないぞ?

…………パクられた?(怒)
どう考えても似たような傘は残ってはなかった。
間違えて持っていかれた訳じゃない気がしまくり。

ちくしょう。気に入ってたのに。ちくしょう。無駄な出費させやがって。
って、財布入っててよかった。←たまにジム用財布(無駄買いしないように小額)忘れるんだ

スーパー寄ってビニール傘買って帰るハメになった。
ちゃんと気に入る傘買いに走らねば。。。ちくしょうめ。
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人数減らないなぁ。

2016-04-24 23:09:18 | スポーツ
まーた隣の住人が素行の悪い友人ら呼んで麻雀してた。。。。
まあ出勤じゃないからいいけどね。
流石に多少は静かにはなったけどね。
でも喧嘩売るようなことしよったけどね。
うちの住人だけの問題じゃないんだぞ、馬鹿みたいにわざとでけー声出して。(殺)

とりあえず飛行機でもらったアメニティの耳栓見つけ出したんで次回からつけよう。
恐らくGW中になんかやりそうだもんな。←出勤の前にぶち当たらないように願いたいもんだ


日曜日のジムは時間が遅くなったんでホントだらだらしすぎる。。。いかんなぁ。
でもまあ余裕を持って出かけられるのはいいことかも。

「HIP-HOP」常連組休みが多かった。その分、初参加が多い…。どうした?
そんなに今の時期って新規会員多いのか?はて。
2ヶ月続いたコリオも今日が最後。あまりに進みすぎて後半全く覚えてない。(汗)
ホント1回踊るだけでグッタリ疲れるコリオって…IRのAちゃんもまともに踊んないし。うおーい

こんなに汗かく予定ではなかったんでTシャツ1枚足らない。
まあ仕方ない。「リトモス」と「MEGADANZ」は同じTシャツでやろう。

……………って思ったんだけど「リトモス」もの凄く暑かった。
4月から1クラス減ったし余計に日曜日に参加する人が集中しちゃうんだろうね。
(人気の)夜のクラスなくすのはやっぱりどうかと思うよねー。
未だ全然コリオ覚えらんない。←今日で3回目だからそりゃそうだわな

5月も2回、日曜日出勤あるから覚え切れないまま終わりそうだわ。とほほ。

「MEGADANZ」は流石に夜も出ているおかげでほぼほぼ頭にはいりつつあるかな?←ホントか?
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忘れとるなー。(汗)

2016-04-20 22:52:18 | スポーツ
今日でとりあえず4月の水曜日代休は終了。
ジムでよく喋るおじさんに「休みすぎじゃなーい?」と言われたのだが、未だ2月分の代休消化中。
これでGWも何日か出勤だからまだまだ溜まるのよーう。

で、いけるとこまでいっちゃった「なりきりPOPS」(笑)
あまりに一気に進みすぎたのと来週出れないから脳みそも覚える事拒否してる。。。あかんがな。
結構長いコリオになっちゃったから参加者のお母様方、予習復習に燃える燃える。
人数減る事もなく満員御礼のこのクラス、凄いね。ホント夜のレッスン潰されたのが腹立たしい…。

ま、とりあえず完全燃焼。さー来月は何になるのかなぁ?
って2週目からの参加となるんだけどね。何とかなるでしょ。


夜のレッスン、ダラダラしすぎて「パワーヨガ」出損ねた。(汗)
まあ「ピラティス」が出れれば問題ないのでね。
メンバーだいぶ入れ替わってのレッスン。(苦笑)
初参加が少ないせいもあったのか、進みが速い。

そんな中、基本姿勢のズレ修正で暫しフリーズ。長い。。。長い。。。。背面痛い。
ちなみにズレ修正されたうちの一人が私。ごめーん
基本姿勢、忘れとるね…。いかんね、感覚まだ戻ってないわ。(滝汗)

そしてまさかのティーザー。
ぐぬぬぬぬ〜、上がらん!どんどんバランスが崩れていく。

まさかの2週目にしてめっちゃ汗が出たピラティス。
明日の筋肉痛が怖いな…。明日の筋トレレッスン、大丈夫か?(滝汗)
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このレッスン好きかも〜♪

2016-04-13 22:31:22 | スポーツ
先週とはうって変わって恐ろしいほどの人数になった「なりきりPOPS」
動き難いかと思いきや、特にそんなことはなかったかも。(笑)
いや何故か自分の周りが空くんだよね。
みんな前の方に移動したままだったり右に行ったまま帰ってこないとか…。

やっぱり45分は短いねー。あっという間に終わっちゃった。
2週目にしてもうウォーミングアップがショートバージョン。。。
来週は復習って…もう完成なのか?これ。
まあ来週で私も水曜代休は終わっちゃうんで丁度いいけどねー。


で、ダラダラと夜のレッスンまで家で過ごしていたら恐ろしい音と共に出かける直前に雨!
さっきまで降ってなかったやないかい〜!(涙)
行くの止めようかと思っちゃったけど今日は代行じゃない「ピラティス」
どんなレッスンするのか興味津々だったからどうしても行きたかったんだよね。

えぇ、ずぶ濡れになりながら行きましたよ。
なんだよ、この嫌がらせのような雨は。

噂によるとこのIRさんのレッスン、人気らしい。
有料でもいいからレッスン出たいー!なんて人が結構いるらしく、ひょっとしたら今日混みあうかもよ?と。
そんな恐ろしいことを聞いちゃったから普段は並ばない私が列に並んだ。←だから雨じゃね?
雨のせいか、そこまで人数も多くなく新顔はそこまでいなかったかも…。
あの噂はなんだったんだ?今日は来なかっただけか?

で、レッスンスタートしたらまずはピラティスの歴史から。。。
そこまで丁寧に説明するかーと思ったけど、まあピラティス知らない人には知っとくべき事だしね。
兎に角、地味〜〜〜〜〜〜〜なレッスンだし。意識しないと全く効かないレッスンだし。

いざエクササイズパートに入ってきたらホントのド基礎!
これ、ありがたい。こんなにガッツリ基礎やってくれるIRさんって最近いないもん。
多分、今日意識できなかった人とか来週は来なくなるんだろうなーと思うほど、きっちりした指導。
このレッスンいい!マジでいい!好きだわコレ!
たいしたことしてないのに身体全身、じんわりじんわり暑くなってたもんね。
こーれは続けないと!もうエアロはパスだな。(笑)

ウキウキしながら外出たらまだ土砂降りだった…。あぁ、台無し。。。
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勘弁して欲しい…。

2016-04-10 22:08:39 | 日常
ほぼ住んでるのか住んでないのか分からないくらいのお隣さんが引っ越した。
で、その後、速攻で新たな住人が入った。
まあね、そりゃいいんだけどさ、
仲間集めてギャーギャー騒いで徹夜マージャンするわ
むせ返りまくるくせにベランダでタバコ吸うわで大迷惑。

何故かタバコの煙がうちの部屋に入ってくるのよ。
そして徹夜マージャンする度にわたしゃ次の日出勤なのよ。
殺意覚えるぞ。マジで。

しかも廊下にゴミ(?)が置いてあるし。。。
おいおい、消防法違反だぞ。賃貸契約違反もだぞ。
どんどん殺意覚えるぞ。

新しく入ってくる住人、イライラするのが多くなってきてんだよなぁ。
そろそろ引っ越し時なのか?いや、引っ越ししても結局は同じなんだと思うけど。。。

でもタバコの煙だけはホント何とかして欲しいもんだわ。寝れん。
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レベル下げた?

2016-04-06 17:20:42 | スポーツ
一体どこに行ったら買えるんだよぅ!!!(爆泣)
噂によるとコンビニはどこもなく、スーパーにあったりするって話らしいのだが…。
スーパー何件か回ったけどないよぅ!ホントにコンビニに置いてあるの?(疑)
シュ〜〜〜〜〜クリ〜〜〜〜ム〜〜〜〜〜〜〜〜!!!(叫)


さて、代休2日目。朝っぱらから洗濯機回しまくってジムへGO。
「なりきりPOPS」と「パワーヨガ」出ようかなぁと思いつつも夜に「ピラティス」出るから1本でいっかー、とヘタレ行動。
時間確認するまで気がつかなかったんだけど、50分レッスンから45分レッスンに変更らしい…。
ちくしょう、やりやがったな。
とはいえ、クラスが残っただけまだありがたいのかもね〜とIRのAちゃんとレッスン前に話していた。

人数的にはどうだろうか?と思ったけど夜のクラスより人数少ない。動きやすそうだわ、こりゃ。
曲は声で分かったぞ!Superflyの「愛をからだに吹き込んで」←何の自慢だよ

いつもコリオ自体はそこまで難しくはないのだが、似たような動きが多かったりでややこしい…。
今回も苦労するかなぁ?と思っていたのに

…………………なんかすんなりコリオ頭に入ってきてますけど。あれ?

夜のクラス(他店舗でも)なくなったし参加メンバーのことも考えてちょっとレベル下げたのかしら?
なんて思ってしまうくらい、あまりにもすんなり頭に入ってきたコリオ。
まあ、最初だけかもしれない。(笑)そう思っておこう。うん。
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