つれづれに独り言日記

日々あれこれぼやきまくりBLOG~

めっちゃ嬉しいな♪

2016-08-17 22:54:40 | スポーツ
息をするのも辛いくらいの暑さ…。これが酷暑ってもんですな。。。
そんな中、ジムへ出かけた。自転車で移動するだけでも汗だく。
汗かかないようにチンタラ走っているのに汗だく。
いつもなら「なりきりPOPS」出てすぐにうちに帰るのだが、この暑さじゃ動きたくもない。
しかも健康診断も近づいてきているので水曜日代休が取れている間は夕方までジムでダラダラしていよう。

まだお盆休みな人もいるらしく「なりきりPOPS」人数少ないし珍しいメンバーいた。
1週目はかなり進み早かったけど2週目3週目はそれほどコリオ増えてない。←気がするだけか?(汗)
とりあえず来週はまだ出れるけどコリオ完成になるかな?まだ続くかな?


で、こっからが長い。次のスタジオまで時間があるからどうしようかなぁと。
筋トレしようにも次に出るのは筋トレプログラム。。。ん~寝よう。(爆)
マッサージチェアもちょうど空いていたので暫し休息。zzzzz

いつもは参加チケット争奪戦な「Dアクション」
これだけスタジオが空いてるDアクションいいなぁ。サーキットトレーニングものびのびできるわぁ♪
普段30分レッスンしか出てないから45分レッスンて、何か新鮮。
つか、飛ばし過ぎないように調整するの大変かも。。。足、プルプルしてる。(汗)

そんでもって何年ぶりの参加かしら?「パワーヨガ」
ずっと出たいとは思っていたのにスタジオの時間調整がホント上手くいかなかったからなぁ。
このくらいの待ち時間なら何とか耐えれるな。今後も水曜日代休取れたらこのセットでいこう。うん。

スタジオ入って早々、IRのRちゃんに驚かれた。(笑)そして喜ばれた。
レッスンはいい意味で相変わらず。あー伸びるぅ。気持ちいいわー。うおー。
まあ、久し振りすぎて多少伸びは悪いんだけど(苦笑)それでも普段伸ばさないところが伸びるんで気持ちいい!

相変わらず汗がボタボタボタボタ落ちる。今日一で汗かいてないか?
でも終わった時にはすっごい爽快感。
…うちに帰るの嫌だな。(爆)


そんでもって夜はまた「ピラティス」だけ出る為にジムへGO!うおぅ、また熱風が。。。もわっとする。。。うんざり。
でまたピラティスも汗だくになって…まー一日よー汗かいたわ。(笑)

これで健康診断結果出てなかったら笑っちゃうよね。
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あ~満足満腹♪

2016-08-14 00:00:00 | 食&酒
ジムがお盆休みでダラケまくりな日曜日。
唯一の休みに何してんだ、私はって感じ。
なにより、金曜日に参加した「FIGHT DO」の筋肉痛が酷くてこりゃまた困ったもんだ。(汗)

寝不足の影響もまだまだ続いてて、無駄に寝まくり。。。
掃除だの買い物だのやることいっぱいあるはずなのに…何してんだか。

そんなダラダラ過ごした一日の閉めは「温野菜」で鍋!鍋!鍋~♪♪
予約はしてないんだけど時間早いから何とかなるかなぁ?と現地集合。
自転車で出かけたら途中雨が降ってきて目が点。。。うそ、本降りにならないよね?大丈夫よね?
ドキドキしながらお店ついたころには雨やんだ。ホッ
ホッとするのもつかの間、………………なんか駐車場、すごくね?(滝汗)

Yちゃんくるの待ってる間に何組か店から出てきたり、店入ってすぐ出てきたり…。やばい。
お店の人に待ち時間等聞いてみた。早くて1時間待ちかも…と。うそーん
どうすべ?どうすべ?と思っていたらYちゃん登場。相談した結果、まあ待つかー。と。
とりあえず予約するべく店入ったら「ちょうど今キャンセルはいりました。すぐご案内できます!」と!いえーい!

ということで、念願のレモン鍋&火鍋でストレス代発散大会スタート!(爆)
とにかくもう二人とも仕事のストレスたまりまくりでぶちまけるぶちまける。
美味いもん食べてストレスぶちまけて…なんて楽しいんでしょ♪
Yちゃん、ホント誘ってくれてありがとう♪

やっぱりマメにガス抜きしなきゃだめね。
さ、明日からまたがんばろうっと。
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Wパンチで寝不足。。。

2016-08-13 22:32:36 | 日常
金曜日、3週連続で「FIGHT DO」代行レッスン。しかも後半2週は1時間レッスン。
代休取らないと出れないIRさんのレッスンだから喜々として参加。
45分で汗だくだく。いやぁ、いい汗かいたわ。楽しかった~♪

そこまではよかった。ホント、そこまでは。
うちに帰ってきてお風呂入ってさっぱりしたころ、足がちょっとダルくなった。
んー明日も仕事だし足指元気くんもどきで疲れ残さないようにしよう。

なんて思っていたら、なんだかジワジワジワジワ右足に痛みが走ってきた。
もうこれ、健康器具つけてんのムリ!と外したのだが、時既に遅し。
痺れる様な痛みが走っている。ねねねねね寝れん!(汗)

追い討ちをかけるように隣のうちに馬鹿連中集合!
これがまたホントに起きるぐらいの時間まで起きてやがって安眠妨害!(殺)

朝、最悪の状態で目覚め、まともに歩けなくなっていた。。。。ちーん
何が原因の痛みなんだろう?FIGHT DOで痛めたのか?でもうちに帰ってきた時にはなんともなかったぞ?
病院行きたくとも仕事行かねばならないし…お盆休みでしばらく病院も行けないだろうし…
とりあえず湿布を右足の人差し指にぐるぐる巻きにして出社。

自転車こぐのもやっとだな。ちょっとでもペダル踏む位置が指に近づくと痛いの何の。
今日はゴミだししないといけない日なのに~。
それでもやりましたがな。ゴミだし。

さすがに寝不足で何度か仕事中意識ぶっ飛んだけど(苦笑)
起きてる時にムリに足の指動かしたりしていたらちょっとだけ改善。
やっぱり筋を痛めたのかなぁ?ジムのお盆休み中に治るかな?
これから9月上旬まではガッツリ動きたいんだけど。←健康診断あるんだよ
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とほほのほ。

2016-08-09 18:42:24 | 日常
退職が決まっている後輩、まだ8月中は用事がある日は出勤してくるのだが出勤予定になっていた月曜日休んだ。
んなわけで金曜日に某部署から運んできたPCとHDD、直接引継ぎしてくれる子と話をするものだと思って内容を聞いていない。。。
これがまた来週まで出てこないんでどうしたもんやらと…。
PCはインストールってのはわかってるけど納期はいつだよ?とか
HDDは一体どうすりゃいいんだよ?とか
メール打っても返信こない。ちなみに昨日、客先からも「LINEしても電話しても返信ないんですよー!」と心配が。
そんなことではイカンのだが、それがヤツのデフォルト。(爆)

つかホントにお父ちゃんの会社つぶすんじゃねぇの?ヤツは。。。と要らぬ心配しちゃったりなんかして。


年に1回いくかいかないかの某チキン屋。
レッドホットチキンおわっとったー!(爆泣)
毎年それの為だけにお店行くのにまさかもう終了とは…。
あぁ、食べ損ねた。

某コンビニはまだ売ってるかしらね?←コンビニもほとんど行かないからなぁ(苦笑)
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ストレス満載ゆえ。。。

2016-08-07 22:12:18 | スポーツ
色々と仕事の件でストレスが溜まっている中、ジム仲間のHさんに蜂蜜のおすそ分けいただいた♪
うれしいよぅ。養蜂場からの直送品なんでホントにおいしいんだよ。

で、突然ともなくここ2週間ほど、俄然やる気になっているのがお菓子作り。
このくそ暑いさなかにオーブンガンガン使っている大ばか者。
なんだろうねぇ、ホントストレス溜まってると卵泡立てたりすると無心になれるし何かすっきりするんだよね。
んでまぁ作る割にはほとんど食べないんで人に押し付けるヤツ。

ジムでそんな話したら「待ってマース♪」とか言われたんでまた調子に乗って作っていたりする今日この頃。
さあ次は何作ろうか。←今日は頭痛が出たので止めたけど


ストレス発散といえばジムもそう。
ようやく今日はレギュラーレッスンでの「リトモス」と「MEGADANZ」受けれる。
もう何か先週の代行、ホントにストレス溜まったんだよなー。ファンの人ごめん

やっぱりレギュラーレッスンは楽しい。
んでもっていつもの場所は人が密集しすぎていつもと違う場所で踊っていたのだが、ちょいと回りに気を使う。
ぶつかっちゃやばいぞっておじいちゃんが…。
近づき過ぎないように動かないといけないからコリオが飛んだり…あぁ、でもまぁぶつかるよりはマシ。

それにしても珍しく一番前で受けたMEGADANZ、IRさんがこっちのほうほとんど来てくれずよく見えん…。
けどまぁ、指示だしが的確なんで何とかなるんだけどね。(笑)

来週はまたお盆休みでジム休みだしなー。つまらんー。
月曜日も休みだし…。ダンスクラスが飛びまくりだよ。つまらんー。
そんなことぼんやり考えていたらダンスクラスのコリオ思い出せなくてそりゃ大変。
なんか月曜日と水曜日(アムロちゃんのMINT)が始まりが似ててごっちゃになってきてる…やべー。

とりあえずそんなお盆休みでつまらん日、1日ご飯を食べに行く予定が入った!いえーい♪
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今月はいいぞー♪

2016-08-01 23:22:13 | スポーツ
代行があったんで既に新曲に変わっている日曜日「HIP-HOP」
恐ろしいほど人数少なかった。まあ、世間は夏休みだし大人は決算だの何だので大忙しだし。
先週は6人だかそこらで昨日は4人。。。
のびのび動けるものの、こんだけスカスカなのはちょっと困る。(苦笑)

結構1週目に進んでいたらしく、覚える量が多くて大変。
更に今回はフロアがあるからもっと大変。
もうね、みんなドタンバタン。間に合わなくてバッタバタ。(滝汗)
脳みそ疲れすぎたわー。ホント。

今月は「CAN'T STOP THE FEELING!(Justin Timberlake)」
Justinって'N Syncのころから嫌いだったんだけど(爆)ソロで活動するようになってからいい曲多いんだよなー。
プロデューサーの勝利か。まあこの曲も好きなんでね。おかげでよく聞くようになったわ。(笑)


で、今日の「HIP-HOP」
レッスン前にYちゃんが曲確認をしていた。ももももももしや今流れてる曲?だったらめっちゃ嬉しい♪
ウォーミングアップもよく曲を変えてくれるんでいろんな曲が聞けて非常にグッ!

いざレッスン。予想通り「Partition(Beyoncé)」いえい♪いえい♪いえい♪
ただ、リズムが非常に取りにくい。わかっちゃいたけど…コンマ何秒でずれるし修正きかない。。。(涙)
全然Yちゃんの動きと別モンになっちゃってるし。それもわかっちゃいたけど…。

つかその前にこの曲、大好きなコリオグラファーLUAM女史のでさんざ見まくっていたので微妙にコリオが頭よぎる。。。覚えてるもんだな。

さーて、後は水曜日。今月はほぼ全部いけるはず!J-popじゃないこと祈ろう!←おい
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ズレまくってるな。(汗)

2016-07-25 22:55:51 | 日常
3週目にしてようやく出た「なりきりPOPS」
夜のレッスンと違ってちょっとレベル下げているとはいえ、コリオのボリューム半端なくて全然覚わらない。
あと2週で何とかなるかしら?

1週祝日でコリオ8割抜けてた「HIP-HOP」
今日踊りきっちゃって来週どうすんの?踊り込み?

…………なんて、どっちもあと1週あると思ってた。
どうした私。完全に日数ズレが発生してるぞ。
日付の感覚はあるのになんなんだ?


こんな状態じゃホントに2週目の水曜日、ヤマトの配達時間にイラッとくるな。←確かに午前中希望だったけど12時間際
あれさえ間に合えばもうちょっとコリオ頭に入ってたのに。。。

しかもここ最近、
ヤマトって冷凍便を違う状態で持ってきやがるのよね(殺意)
お店側がガッチガチに凍らせてくれたおかげで1つは問題ないけど、お気に入りのピザ屋さんのが何度も解けかけ…。
完全に解凍されちゃってるわけじゃないからまだ中る事はないんだけどね…。

どの段階で保管方法おかしなことになってるんだ?
まあ、聞いた話じゃセンターに大量の外国人パート&バイトさんがいるから
冷凍&冷蔵の専用シールが貼ってないと読めなくて常温で放置されてるんじゃなかろうかと…。
あ、別に日本人でも注意して見ないヤツは見ないけど。←これが一番タチ悪いよな

しばらく配送モン、頼んでないよな?
自分自身にズレも発生しているから受け取り時間に居ないとか、この状況じゃ怖すぎるし。(汗)
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どんぴしゃ世代か?

2016-07-24 22:39:00 | 日常
セキュリティーは大丈夫か?リスク管理ちゃんとできるか?その他問題色々起きそうだが
「ポケモンGO」日本でも配信されちゃったねぇ。
歩きスマホ&ながらスマホがこれ以上増えるのは勘弁してほしいわ。
とりあえず道いっぱいに広がってウロウロすんの、やめてくんないかしら。轢くぞゴルァって感じ。←おい

配信されて以来、隣の住人がとっても静か。
帰ってきていないらしい…というか、ちょうど起きる時間に帰ってきている様子。
おかげでこの土日出勤、安眠妨害されずグッスリ~。

夜な夜なモンスター探しに街中徘徊してんだろうかね。まあ、ありがたいんだけど。(爆)
ひょっとしたらポケモンどんぴしゃ世代ではなかろうかと。

飽きるまでの間はしばらく平和でござる。いいことだ♪
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3連休スタート♪

2016-07-18 00:00:00 | スポーツ
土日出勤したので18日から3連休だぜー♪
後輩が出勤している間に代休ガンガン消化してやるぜー!!!←鬼畜
…………連休明けに仕事山積みだったら恐ろしいけど。(汗)

ということで初日。
別にどこに出かけるでもなく相変わらずジムくらいしか行くところがなく…。(汗)
「リトモス」だけ出て帰ろうかなぁと思っていたものの、よく考えたら金曜日からずっとまともに動いちゃいない。
ま、いっか。普段より人数少なめだから「ZUMBA」まで出て行こう、と。

RM48になってから3回目の参加でぜんぜん覚わらない。馴染むかなぁ?なんか今回頭に入りにくいんだよなコリオ。
しかもマイクが音割れしてて聞き取りにくい。。。なぜU氏のときに音割れすること多いんだ?呪い?(爆)←なんでだよ
わちゃわちゃしているうちにあっという間に終了~。ありゃー

「ZUMBA」は毎度の事ながら手抜きで参加する為(おい)後ろのほうで…つっても木曜日の夜と違って丸見えぢゃん。
最近2曲目にやる長い曲が好きじゃなくて、今日もあるのかなぁ?とちょっとうんざりしていたのだがメニュー構成違った。
短い曲が大目かもしれない。その辺はやっぱりちょっと参加者のレベルに合わせてるのかな?

で、その中で1曲、なんとなんと「Cheap Thrills(SIA)」がありましたがな!!!
しかもコリオがちょっとPVに似てるー!ひょっとしてオリジナルでやってるとか?まさかだよね?
ちょっとZUMBAでは合わない系統の曲も何曲かあったりするのでそんなんが出てくるとちょっとうれしい。
夜のクラスでもSIA流してくんないかなぁ~。


まージム終わって帰るころ、最高に温度が上がっているわけで結構ぐったり。
隣の住人、また廊下にモノ置いてやがる!イラッ
ただ、何かちょっと様子が変。なんだろうと思ったら
住人の母が掃除&布団干し等々しにきていたらしい…
大きなごみ袋何袋も持って帰っていったで。←たまたまこういうタイミングで私、洗濯物干したりして見かけるのだ

おま。自分の事ぐらい自分でしろよ。母を家政婦みたいに使ってんじゃねーよ。つか、母が勝手にやってんのか?
なんか他人のことながら非常にムカッ腹が立った。
いまどきの若者ってみんなこんなもんなの?
回りに迷惑かけてることもわからず騒ぎまくったり、親に完全に色々まかせっきりだったり。

大丈夫か?日本。
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うろうろおろおろふらふら。

2016-07-16 21:51:00 | 日常
なんだかんだで土日祝日出勤している今日この頃。
出勤予定入れていたのはいいものの、よく考えりゃ7月は婦人科行かねばいけなかった。
2~3ヶ月ほどPMSがやたら酷かったり休薬日でもないのに不正出血あったり…。
早めに婦人科いかねばー!と思っていたのにこの状況。

今までは土曜日休みにしてダラダラ病院で待ってたけど、まあ仕事中に(この状況だし)中抜けもOKかな?と急遽、予約を入れた。
予約時間は13時半頃…。めっちゃ遅いな。昼までしか診察しないはずなんだけど…。

ちょこちょこと仕事中に予約時間の確認をするとどんどん時間がズレて焦る。
やったら早まったり遅くなったり…。
とりあえず早めにご飯食べて出かける準備だけは万端にしておこう!と思ったら携帯にお知らせメール。
会社から病院までは近いんで雨さえ降ってなきゃのんびり出かけられる。←お知らせメールは1時間前

同僚に会社の電話預けて病院行くと外壁工事かなんかで駐輪場がないっ!(汗)
え?でも自転車置けれないのは困るー!おたおたしてたら仮の駐輪場ができてた。ほっ。落ち着け私。

案の定、人数多くて今日は何分待ちになるのかなぁ?と。
20分ぐらい待ったところで名前呼ばれた。え?なに?と思ったら
「もしよければ1階が空いているのでこちらよりも早く診察できますが」と。
すごっ!そんな対応できるんだ!早く診察してもらえるならそれでお願いしよう!ここの先生方、誰もがしっかり話し聞いてくれるし。

ということで1階の専門外来のフロアで待っていると名前呼ばれた。
普段、入ることのないフロアなんですべてが目新しい。特にかなり奥の方の部屋。
待合室に案内されると何か一般外来&産科外来の待合室と違って高級感あふれる。←なんか喫煙所みたいな感じ(例え悪いなw)
待つこと数分、すぐにまた名前呼ばれて診察室番号言われたんだけどどこ?どこ?とウロウロ。
スタッフさんに「こっちですよーどうぞー」と、中へ通されてもまた目新しくてウロウロ。
かなり挙動不審者だな、私。(爆)

先生に不正出血の事とかPMSの事とか話したけど、薬の影響でどうこうなるものではないとの事。ほっ
んじゃぁ、やっぱりストレスだな。うん。どう考えてもストレスだよ。イラッ
エコー検査もして異常なし。よかったよかった。あとは9月の健康診断時の婦人科検診かな。


あっという間に診察まで終わって…あれ?お金ってどこで払う?と。←フロア違うとホントわけわからん
まあ総合受付のところでお会計あったからあそこで待ってりゃいいかな?
そう思ってたら先に薬を渡されていざ会計…あぁ、小銭落としちゃったよ。ワタワタ。

ということで、あのまま一般外来で待っていたら絶対こんなに早く終わらなかっただろうなーと。
会社に戻ろうと思ったら雨が結構降ってきて焦った。距離短くてよかったわ。ホント。
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