疲れる～。。。

毎度の事ながら、レッスン中に質問受け付けても何も出てこないのでサササッと進んでしまう水曜日の「HIP-HOP」
あ、そういえば日曜日もサササッと進むな～。

ところがだ。
ここ最近はもんのすごくホントにもんのすごーーーーーーーーーーーーく細かいところまで身体を使ってのレッスン。
たかだアップ＆ダウン。されどアップ＆ダウン。リズム取り終わってからの意識して動かすアップ＆ダウンの練習。
腹筋攣りそうになるくらい疲れるんだが…(汗)
しかも今回のコリオ、意識して身体を動かすのがメインなのでコリオはゆっくり進む。
でも終わるとグッタリ…。つか特に腹筋。←残念な事に下っ腹はあまり使ってないのでへこまない…

それでもやっぱり意識して使っている分、稼動域は増えている気がする♪
慣れてくると力抜けてくるしねー。これでリトモスももっとかっこよく踊れりゃいいんだけどな。いつのことやら…。←遠い目

ピッツァピッツァピッツァ～♪

某イタリア板で知り合った仲間たち。
細々と誰かを通じて未だに付き合いがあるので噂話は入ってきたりする。
で、時の流れを痛感したのがその時小さかった娘さんが既に中学生で高校受験！(汗)もうそんな大きくなったのね。
受験終わったら浜松って話になってるけど良かったら来ない？とのお誘いを受けたので
「HIP-HOP」ペアワークな上今日最後だけど
未だ戸惑う事の多い「リトモス」だけど
ジムより何よりTakaさんのピッツァァァァァァァァ！(叫)
合格おめでとうピッツァァァァァ！(叫)

ということで(爆)えっちらおっちら在来線で浜松までＧＯ！
心配なのは昨日から治まらなかった頭痛である。。。薬飲んで何とか小康状態保ってたけど無理して飲んじゃダメね。
とか何とか言いつつこの有様(爆)。
自分でも言ってて意味わかんねーと思うのが「とりあえずビールから♪」て台詞。なんだろね、これ。(笑)
で、出てきたの500mlだし。多いなーのめるかしら？なんて、しっかり飲んでからワインへ移行(爆)最初はかわいらしく（え？）グラスにチマチマ注いでいたのにそのうちザブザブ…。ま、そんなもんだ。←頭痛はどうしたよって？ずっと小康状態
細かな話はTakaさんとこのブログでどうぞ。その代わりピッツァの写真をば。(笑)




ツナとトマトの2枚ほど写真撮り損ねてた。
今回は完全にピッツァがっつりで！！！！とのリクエストでホントにたらふくピッツァを食す♪
でもデザートは別！

あー！何年振り？なウマウマパンナコッタ～♪♪(感涙)
しかも2個戴きました♪♪更にお土産にフォカッチャも戴きました♪あぁ、幸せ♪

ホント、何年振りに会ったかなぁて感じなんだけど、やっぱり細々とつながりがあるのであまり懐かしさはないというか…。
ただ、やっぱりその当時ちびっ子だった娘ちゃんがお嬢さんに成長しているのは衝撃的～。
次回会う時にはもっともっと素敵なお嬢さんに変化していってるかな？楽しみだね。

長々とお邪魔してホントに楽しい時間だった。
ただ、バス待ってる時間に寒さで一気に醒めた…そして頭痛も復活…。おおう(涙)

またピッツァ焼く時誘ってねー♪♪(笑)

楽しかった～♪♪

雪が降る予報になっていた今日。
朝、起きた段階ではなんともなかったのでいそいそとイベントに行く準備をしていたのだが
洗濯物飛びそうな勢いの突風吹き荒れる外！
自転車で行くつもりだったけど止～～～めた。(苦笑)
だって有料駐輪場に預けても無料駐輪場見つけて止めても突風で自転車傷つきそうだったんだもん。
あと何より突風が吹くと体力奪われちゃうのよね。←頭痛も出てたし

で、イベント会場の栄まで電車で移動。寝て移動なんでちょっとスッキリ。
移動中に地下街の店の入れ替わりように開いた口が…。←どんだけ久し振りに来たんだって感じだけど(笑)
寄り道する時間はないのでそのままイベント会場行ったのだが、既に並んでる…。
まあイベント自体は朝からやっているから当然なんだけどみんな早い。というか、何本目？(汗)
あぁ、やっぱり参加してたか、この人達ってのがワラワラ。。。
会場入ったら視界に入らないところ陣取らないと！
近寄らないように陣取ったのに後々で一番ヤバイ人がすぐ近くにきちゃったよ…しかも右向く動きん時に視界に入ってパニック！(滝汗)

驚いたのは更衣室。ロッカーなくて荷物直置き…。普段ホントにイベント用控え室なのねー。と。
入れ替わりで荷物とか蹴られそう…。←実際帰りにグチャグチャになってた(涙)

着替え終わって列に並んでいたら前のクラスの異様な盛り上がりが丸聞こえ。楽しそうだー。
やっぱり１本だけじゃ消化不良になるかな？
なんて思ってたけどやっぱり期待を裏切らないＡ田インストラクター。
メチャクチャ楽しいよぅ♪ほぼダンスだよぅ♪
たった１本。されど１本。充実してたわー。ホントに約４５分のレッスンなの？てくらい汗だく。

いい汗かいたのはいいのだが、シャワーなしなのでそのまま帰るしかない。
雪が吹雪いてきてたけどその寒さは気にならないが頭の中、汗でズブズブだし顔も赤ら顔になってるし汗臭いし…。
このままホントならあちこちウィンドウショッピングしたいところだけど風邪引く前にさっさと帰宅。

いやー短かったけど充実した時間だったな♪
来月の大イベントも楽しまなくっちゃ！その前に体調管理！

何故～？

今年に入ってから金曜日に限って異常に寒いんだが…。気のせい？
つか、先週も今週も用事で外に出なきゃならなかったんだけど、とにかく寒い！
一番温度が上がっているはずの昼間に寒い！
そして何より突風が…。自転車前に進まなーい！

あまりの寒さに会社から帰ってくると頭が痛くて仕方ないんだよねー。
で、頭痛治まるの待ってるとジム行きそびれる…。
この繰り返しで１月は結局、金曜日のジム行けてない…。なんてこった。

その前にヨガだけ出ようとするとスタート時間と出かける時間の調整がつかず(アホ)間に合わなくなるのを何とかせねば…。(汗)

全然頭に入らず。。。

「RM34」が始まって早半月。
細かいところはまだあやふやだけどそれなりに覚えてきた。

…んが、しかしだ。

どうしても覚えられない１曲がある。
「Turn Up The Music(by Chris Brown)」である。
何ヶ月前だったか日曜日の「HIP-HOP」のクラスでこの曲使って踊ったんだよね。
それがHOUSEベースで（やたら疲れたけど(笑)）最高にカッコ良かったんだ♪
中盤に差し掛かってきてようやく動きを思い出すのだが、終わればそのまま脳みそから抜け落ちる…(滝汗)
もうHIP-HOPの時のコリオは抜けているはずなのになんでこんなに影響しているんだろう？って感じ。
順番が逆ならこんなに影響しなかっただろうなぁ…。なんて思ってみたりする。

ん？という事は今現在やってるコリオ「Don't Stop The Party(Pitbull)」もそうなるかな？
とはいえ、珍しく今回のHIP-HOPはペアワーク。きっと大丈夫だろうとは思うけどもどこかに影響残りそう。(苦笑)
だって１週目休んで必死に頭に叩き込んで相手に迷惑かけないようにコリオ覚えたもん。あはははは

分かっていた事だけどー。(笑)

ようやくgooメールが復活したと思ったら止まっている間のものはエラーで送信先に返っていたとアナウンスが…。
それじゃ困るのだよ、共同購入した商品のお知らせメールが着ていたらどうすんだよ？？？
送信先に問い合わせて再送信してもらえだと？gooって捨てメールだけどそれじゃ困るんだよぅ！

と、思っていたらそのメールだけは受信箱に入ってきた。ホッとしたよ。
一体何件のメールが消失したんだろうなぁ…。
珍しくgooブログに原因詳細発表してたしな。←ネットニュースで大々的に話題になっちゃったから当たり前だけどね。


さて、蛇足が異様に長くなってしまったのだがジム話。
先週はいつも前のほうで踊っている皆さんがほぼ休みだった「HIP-HOP」
面白い事に今日の参加者半数以上、先週居ない人だった。疲れるー！足痛いー！て言ってた方々不参加。(苦笑)
先週そんなに進んでないし常連組ばっかりだから問題ないよね♪

ぼんやりメンバー見ながらそんな事思っていたらレッスン時間になった。
「この間、成人式でしたー！成人になった僕をこれからもよろしくお願いしまーす！」とK君、挨拶。



……………………そういえばそうだった。
分かってはいた事なんだけど、みんな分かってはいた事なんだけど歳の差感じる。←当たり前だろ
「おめでとう～」といいつつざわつくスタジオ。(爆)

だって、K君成人式のその日、
おばさんは２度目の成人式迎えたよ。(虐)そしてどこにも出かけず家で腐ってたよ…
と心で呟く。


まあざわついたけどレッスンはいつも通り。
そして来週からは違うコリオだってさ。基本ステップ多用したレッスンはコレにて終了～だって。
さー１週空くとついていけなくなるシリーズになってくぞ。(苦笑)

がんばろっと！

あ～ありがたや。

ふと、色々と調べていて昨日衝撃的な事実発見。
2012年12月12日にてパスポート有効期限切れてた！！！(汗)
あかんやーん！まあ、よく考えてみりゃ昨年て旅に出てないものね…。
とほほ。面倒臭いぞ。戸籍抄本取りに行かなくっちゃいけなくなったよぅ。期限気にしなかった自分が悪いんだが。。。

とは言うものの、本籍地は実家になっているので目と鼻の先にある区役所では取れぬ。←原則本籍地のある役所で取得
居住区の区役所でも取得できるかもしれないけど、遅刻もしくは早退して取りに行って交付してもらえなければイタイしね
親に頼むかなぁ～？でも体調どうだかわかんないしのぅと思ってネットで色々調べていた。
栄にサービスセンターがあるじゃないさ！
これなら昼休憩の時にちょいと抜けさせてもらって行けるじゃん♪

て事で、この今日の昼間でもとんでもなく寒い風が吹き荒れる最中、栄まで自転車でえっちらおっちら。
一応、印鑑も準備して申請しに行ったのだが、拍子抜けするほど静かな場所だった。
こんな便利なサービスしてるところだからもっと混んでるんだと思ってたよ。(笑)
移動時間と書類を書くのに時間食ったけどあっちゅう間に交付。
「パスポート申請って事なら用紙あるますけど要りますか？」との事。
パスポート申請用紙ももらえたよ♪なんて便利なの！！！
ありがたや！サービスセンター♪とウキウキでサービスセンターあとにしたのだが、突風吹き荒れる中、折り曲げ厳禁のパスポート申請書類がかごの中でバタバタガサガサ…。(滝汗)や…やばいかな？この用紙で申請不可かしら？？？(汗)

さて、近々写真も取りに行って旅券センター行かなくちゃ。←流石に髪の毛ボサボサ＆鼻水ダーダーで写真は無理(苦笑)
旅券センター近くに駐輪所があればもっと便利なんだけどなー。←自転車で行く気か？(笑)


も１つありがたやな事。
先週、自転車屋にメンテナンスに行ってきたのだが、その後、やたらと妙な音がするし妙に重い…。
なんだろうなぁ？と思っていたら今日出勤時に原因分かった。
前輪のブレーキが右側は動いているのに左側はブレーキかかりっ放しの状態。通りで重いし音する訳だ。

そんな話を上司にしていたら「おじさんにまかせとけ。直してあげよう。すぐだから。」
と日が沈みかけた一番寒い時間にメンテナンスしていただきました。
あぁ、もうホントに頭上がらないわ。自転車ヤロー(褒めてるよ(笑))がいてよかった。
というか、自転車屋のお兄ちゃんｓにも何かあったら見てもらってくださいって購入時に言われたし。(笑)
お陰で会社帰りにペダル軽かったわー♪ありがたやー♪

ただ、油差した直後に毎度雨が降っているのでキーキー言うのは変化ないのだが。(爆)

いえい♪いえい♪いえ～い♪

年末、大掃除をしている最中、幼馴染妹よりメールが入った。
「高山に居るけど何か要るものはありますか～？」と。
いやいや、お気になさらずたらふく美味い酒かっくらって富山まで無事に里帰りしてくだされー。

暫くしたらまたメールが入った。
なんと誕生日プレゼント予告だった。
という事で昨日、到着したとっても嬉しいもの２品で今日は楽しい夕食♪
なめこと茄子の炒めモン以外、自分で作っちゃいないのだが。(爆)←ジムでお腹激べりで作る気ゼロ
舩坂酒造店の「四ツ星」と富山名物のかぶら寿司～♪♪

かぶら寿司は食べた事のない寿々屋さんのだった。←お取り寄せするのは三和食品さん
寿々屋さんというと名古屋人の私は和菓子屋さんしかピンとこなかったんでちょいと混乱。(苦笑)

あとは前にお取り寄せしていた「白えびおぼろ昆布」とスーパーで買ってきた牡蠣フライとシシャモフライ。
酒進みますがな。楽しいですがな。
すげー幸せな夕飯だったわ♪

これで魚梅さんやってたなら煮付けの魚だの焼き魚だの買って来て一人でどんちゃん盛り上がってたんだけどなー。(笑)
て、本番の明日はきっと静かに何事もないくらいのご飯なんだろうな。(苦笑)

仕切りなおし。運動初め。(苦笑)

ドケチの私が有料イベント、行かなかった。というか、行けなかった。(爆泣)
普通に動く分には問題ないみたいなのだが、一気に動くとグラッとすることがある。←地震を感じている感覚に近い
その状態は月曜日も続いていた。

で、年始早々から休む訳にも行かないので会社でダラダラ仕事していたのだ。←実際には大量の仕事でせっせとなんだけど
余計な電話が入って作業が中断されるし目がチカチカしてくるし、グラグラするしで作業効率悪し。
そんな仕事も客先休館日があったお陰で今日で何とか終了。←強引に(爆)ノーチェックだし

流石にもう大丈夫だろうと思い、今日こそジム！と出かける準備。
ちょっと早く行って(体調)様子見でウォーキングでもダラダラしようかしら？なんて思っていたのにほぼ余裕なし。(汗)
まあ、毎度のことといえば毎度のことなのだが、時間までしっかりストレッチ。
土曜日に「バレトン」参加していた会員さんが「HIP-HOP」にも参加されているので大丈夫～？と声かけていただいた。
ありがとうございますぅ。でも原因全く不明なんでございます。と話しつつ、実はまだ不安要素がある事は秘密。ぷっ

「HIP-HOP」のクラス自体、１週目だから激しく動く事もないし、コリオはゆっくり進む。
まあ、流石に倒れる事もないでしょ。

まあね、まあ倒れる事はなかったんですがね。
年末辺りから基本のステップを多用する事が多いんで体力勝負なんですよ。(汗)
最初の１－８でみんな「足がー！足が痛いー！(涙)」と叫んでいた。
因みに私はどうやらまた足に霜焼け出来かけているみたいで違う痛みが…
でも楽しい。すっごい音ハメなんだもん。カウントじゃ判り難くとも音で動くとスッキリはまる♪

てな訳で、なんだか楽しく（激しく疲れたけど(笑)）ジムで動いてきた。
スタジオだけじゃーんて突っ込みはナシの方向で。はい。

運動初め。。。まさかの出来事。

新年、既に５日も明けとりますが今年もよろしくお願いします。

年末年始は実家で飲んだくれて食べすぎで身体が重くて仕方がない。←しかも車運転するからほぼ動く事もないし(滝汗)
３日には帰ってきていたものの、４日は寒さのあまり＆変な気持ち悪さもありジムはサボった。
とはいえ、６日にリトモス新曲発表会＆ダンスエアロＭＩＸのジムイベント参加の為、身体は慣らしておかないと！

という事で運動初めに「バレトン」と「ステップ」参加にジムへ行ってきた。
行ってきたのはよかったのだが、バレトン始まって３０分も経たないうちになんだか呼吸が苦しい…。
はて、おかしいな？と思っていたらドンドンドンドン末端に神経が通っていないというか、冷たくなってきた。
視野狭窄始まってきてこりゃ本格的にヤバイッ！
倒れる前にスタジオ出た。とほー(涙)
ＩＲさんにもスタッフさんにも迷惑かけちゃった。すんまそー。

実は新年早々、ジムでぶっ倒れる夢を見たのだが、まさか本当にそうなるとは…。←夢はゲロッてたけど(汗)

結局、ステップ出ている場合でもないので早々に引き上げてきた。
帰ってきてから自転車屋行ってメンテナンスもしてもらいにいこうと思ってたけど無理は禁物。
家で大人しくしていようと。。。

風邪引いたのかなぁ？とも思ったんだが食欲はあるんだな。
これで明日のイベントも同様な事起きちゃったらどうしようと思う。
その前に出かけられるのか？という不安もあるけど。。。

何とか治ってくれよ～！！！