ときどき晴れ

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えっ!さわっていいの(^^)

2011年08月30日 | ランニング
こんなナイスボディーな美人インストラクターの身体を触れて200円とは。
世の中まだまだ捨てたもんじゃないですね。

初体験のマットピラティス。
ピラティスでは呼吸のしかたが大切。
独特の肺式呼吸方法を美人インストラクターの背面から胸の下の肋骨に手をあてて、肋骨の動きを確認します。
し・あ・わ・せ♪

しかし、幸せだったのはここまで。
慣れない動きでインナーマッスルがぷるぷる。
意外にきつい。(>_<)
でも、たくさんの女性に囲まれているので根性見せましたよ。

来週も行かなきゃ。(^-^)/