ばいくのりのクライマー

仕事のあいまにクライミングなんて生活は嫌だ!
クライミングのあいまに仕事でしょう。

この寒い中花見やってるよ。

2010年03月31日 | Weblog
半蔵門の現場の打ち合わせの合間に皇居のさくらを見に行った。
まだ三分咲きかな。
そんな中花見をしている人達が結構いた。
今日は寒いのに(・・;)
とりあえず酒を飲む根性は凄いね。

半蔵門に新しいランステを見つけた。
広いし綺麗なランステでした。
皇居のランステの中では一番いいんじゃないかな。
名前は「JOGLIS」です。
ビジター700円でした。
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3/28 武蔵陵マラソン 口先だけの男

2010年03月28日 | ランニング


青梅マラソンのリベンジすべくエントリーした武蔵陵マラソン。
目標タイムは39分台。
去年11月から毎月マラソン大会にエントリーしてきたが、今日が今シーズン最後の大会。
しかし今日は真冬並みに寒い。
余りに気温が低くて身体が重い。
ユウツになる。

またまた、スタートから2km手前まではトップを快走。
先導車のすぐ後ろを走るのは快感!
おら~。先導車ちんたらはしるなよ♪
2kmまでの最高速は23km/h、平均スピード17km/hです。
自爆スピードですね。それでも、5kmまでは踏んばって走りました。
5km時点で20:25。
このまま、後半戦を頑張れば自己記録更新かも♪
しかし、頑張りはここまで。
トップグループからじりじり引き離されはじめた。
練習不足でスピードが上がらない。
結局後半は04:20程度のスピードになってしまい、リベンジならず。

俺は有言実行出来ない、口先男になり下がってしまった。(;一_一)
一応言い訳としては、
期末のサラリーマンは忙しくて練習なんか出来ないんだよ!

今回のエントリークラスでの順位は7位。
小さい大会でもトップグループを走るのは気持ちいい。
鶏口牛後とはよく言ったもんだ。
来年もこの大会には出場しようと。


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19年もこのままは嫌だな。

2010年03月25日 | 建築
常に地球環境について考えている私としては、我が家の電球をLEDに変更する事にしました。
Co2削減ですよ。(^^)v

まずは、リビングのシーリングのEco化です。
60wのクリプトン球、6灯全てを4.5wのLEDに交換します。
Eco投資費用は17400円。
た、た、高いw(°O°)w
で、で、でも
ち、ち、地球の為です。(T_T)
360wの消費電力が27wですよ。
1日五時間の使用するとして、一年間で
607,725wのEcoです。
LEDの寿命を19年とすると、
11,546,775wのEcoになる。
電気代で計算すると十万単位の節約だぜ。

早速電球の交換♪

うっ( ̄□ ̄;)!!
電球の色間違ってしまった。
電球色を注文したのに、白昼色が・・・・・・・。
あ~あっ。
リビングが青白光につつまれてる。最悪だ。
この状態で19年暮らすのは嫌だな。
今一歳の子供がいたら、その子供が成人式を迎えるまでこの状態。
耐えられないな。

やはりリビングの照明は暖色系でないとね。
まあ、Ecoは次の機会に頑張ってみるという事で。
当面、おならとを我慢してCo2削減だな。
ところでおならの成分て何?
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城山 倒木で通行止め(  ̄□ ̄;)!!

2010年03月21日 | 城山
今日は濡れいるだろうからゆっくり準備して岩場に向かったら、昨晩の強風で駐車場手前200m位に倒木が。

仕方がないから、倒木にロープを掛けて、車で移動しました。
駐車場には誰もいません。w(°O°)w
朝先に出たグループ達は皆帰ってしまったようです。
我々だけの貸し切りでしたが、染みだしでほぼ全滅。
仕方がないから、初めて北壁エリアに行きました。
ここは雨に強くで結構登れました。
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そんなに高カロリーだとはw( °O°)w

2010年03月18日 | ランニング
マックのカリフォルニアバガーを食べたから、全制覇完了。
結局、テキサスバガーが一番うまかった。

なにげに、パッケージのQRコードを携帯で読みとってみた。
なんと、
540カロリーもあった。w(°O°)w
ハンバーガー一個でこんなにカロリーがあるとは知らなかった。
もう、食わん。
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