球磨川リバイバルトレイル
～ 球磨川豪雨災害を忘れない ～
こ～んな壮絶なレース・・
応援に行って来ました 
球磨川コース：令和5年3月11日（土） 5：00スタート
総距離約167km 累積標高約9400m （水上村S～八代市F）
制限時間41時間00分（関門7か所）
川辺川コース：令和５年３月11日（土）11：30スタート
総距離約102km 累積標高約5800m （五木村S～八代市F）
制限時間23時間00分（関門4か所）
kimachaが行ったのは 100kmコースの応援 
9時から始まった受付から・・
ここは100ﾏｲﾙコースの ドロップバック受取り地点でもあるので
先にスタートした 100ﾏｲﾙの達人たちの荷物がずら～～っと並んでいました 
参加賞の数々 
やる気満々の２人 準備は 滞りなくできています 
見覚えのあるメンバーを探して 記念撮影をしながら スタートの時を待ちます 
今回スタートするのは 203名です 
最前列に並ぶのは 招待選手です
11時30分 オンタイムで 一斉スタートして行きました 
選手を見送ると 次のエイドステーションで会うのは 16時近いから 
どうしても 100マイルコースの選手の顔が見たい 
そうだ ここから 逆走して Ａ３エイドに向かえば良くない？ 
ナビをセットして 
車を走らせてみましたが・・
途中で道は寸断されました 
車で行ける道はあるはずだけど・・ 
オフロード車じゃないと とてもこれ以上は 
諦めました 
で 良く考えたら 応援の事しか考えていなくて 自分の食事は？？？
Ａ３エイドに向かったおかげで 道の駅を見つけて ありつけました 
ここは 五木村 「五木の子守歌」で有名な村でした
100kmコース 【Ａ４】31km地点の屋形多目的集会施設 ここで選手を待つことに
16:30 来た来た すでにスタートから５時間が経過・・ 
この日は 予想よりかなり気温が高く みんな苦戦している様子です 
応援する立場からすると バラバラと来てくれるので それぞれを応援する時間が取れます
ここで 知っている顔を 全て確認して 次のポイントへ
次は 【Ｗ５】万江阿蘇神社 44km地点です この先は過酷なトレイルコースに・・
さらに 日も落ちて真っ暗 トレイル区間に入るので たっぷり栄養補給してね 
続々と 選手が入って来ますが・・ ここで確認しておくべきことがありました 
次に待つ 【Ａ５】公民館川島分校 ここには関門時間が設定されていました 
67km地点 関門は 午前1時30分 真夜中ですが みんな走ってます
エイドステーションには 美味しそうな補給食が 所せましと並んでおります
疲れてますね 当たり前ですけど・・ ここまで 車も道が狭くて 暗くて デンジャラス
制限時間に間に合うのか？ ドキドキしながら待っていると・・
志武士さん 会場到着 1時24分 ホッとしている暇はありません 
なぜなら 関門時間は このエイドステーションを出る時間なのだぁ～
昨年の大会から 大きくコースが変わり 標高差も距離も過酷になっているのに
制限時間は 変わらない設定らしく ここで間に合わない人が続出でした
ここで 80/203 しかクリアできませんでした
そうは言っても 100kmトップは 23時38分にゴール 
この時点で終わってます・・
100マイルトップは 05時53分 (24時間53分) ゴールです 考えられな～い
【Ａ６】田上社会教育センター 86km地点で メンバーを見送って
ゴール地点に移動し 選手を出迎えることにしました
やり切った笑顔 
素晴らしいです こんなに走れるだけでも凄いです。
最後に どうしても 100マイルコースに出場していた ザッキーに会いたくて
コースを逆走して 待ち構えることにしました
しっかりした足取りで現れた ここから残り20km程 頑張ってぇ～
こうして 楽しくて キツくて 超過酷な大会を体感できました 
稀に見る完走率の低さ・・ 100kmコースは 26.6％でした
みなさま お疲れ様でした マジ リスペクトだわ 
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
03月14日トレーニングメニュー 
ＡＭＴマシン 60分
ボディコンバット 45分
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
03月13日トレーニングメニュー
メニューマスターズ 45分
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
03月10日～12日トレーニングメニュー
完全休養日
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
03月09日トレーニングメニュー
スピニング 30分
ボディパンプ 45分
トレッドミルウォーキング 45分
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
03月08日トレーニングメニュー
お風呂会員 ( アミュ )
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