リレントレスツーリング♪

リレントレスツーリングのご報告なんて　いつぶりでしょう？　　思い出せない・・
それくらい　バイクに乗ってなかった　
宮崎で　移動手段にちょっと乗ったら　バーテープが可哀そうなことになってたけど
これは乗り込んでるからじゃなく　ただ劣化しただけという事実　

 

久しぶりのツーリングは　垂水フェリーに乗って　大隅半島に渡りました　
朝は　めっちゃ寒かったけど　少し漕ぐとすぐに体は暖まりました　

 

垂水から南下して　まずは　荒平神社にお参りしました　
ほんの数段ですが　急な階段を上ると　菅原道真公だから　合格祈願かしら？

 

とにかく　海がきれい　　泳ぎたくなっちゃうくらいです　　いや　うそです　むりです・・　
汗をかきすぎると　あとで寒くなるので　一枚脱いで　目的地に向かいます　

今回の目的地は。。　大河ドラマで有名になった　雄川の滝　です　
途中　スーパーでお弁当を買って　向かいました　

 

前回　マッキー達が行ったときは　道を間違えて　激坂上ったらしいけど　　今回は平たんコースで　
すでに　観光のシーズンを過ぎているのか　人もそれほど多くなくて　とても良かったです　

 

水量が少ないので　滝の迫力はありませんが　ここは迫力を求める滝ではなく
とにかく　水の透明度が高くて　青く光って　綺麗でした　　この季節は　ちょっと寒いですけどね

駐車場から　滝まで　約1kmほど歩くのですが　帰りは寒くてランニングになりました　
さあ　遅くならないうちに　帰らなきゃ　　日没は早いぞぉ～　

帰り道のコンビニでは　人懐っこいにゃんこ達と遊んだりして・・　　なかなか良い図でしょ？

 

そして　もうひとつ来たかった場所　「 影絵の祭典 」です　
が　あまりゆっくりしている時間はありません　フェリーの時間が迫ってます　
とにかく　健康マンが３時４５分発のフェリーに乗りたいというので　ここから必死に漕ぎました　
しかし　久しぶりのバイク　とにかくお尻が痛くて　痛くて　　もぉぉぉ～　いやぁ～　
それでも　死ぬ気で漕ぎました　　

お陰さまで　ギリギリでフェリーに間に合い　ホッと一息　　また　当分バイクは乗りません　
あっ　バーテープだけは　おニューに替えてあげようかな？

久しぶりのツーリング　きつかったけど　楽しかったよぉ～　
距離は　たぶん100kmくらいだと思われます　

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11月23日トレーニングメニュー　
　　リレントレスツーリング　100km ( 雄川の滝 )

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11月22日トレーニングメニュー　
　　スイム自主練習　1300m

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11月21日トレーニングメニュー　
　　お風呂会員　( アミュ )

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11月20日トレーニングメニュー　
　　遠泳マスターズ　60分
　　ジョギング教室　75分

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11月19日トレーニングメニュー　
　　ボディパンプ　45分
　　スイム自主練習　1000m
　　メニュー遠泳　30分

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11月18日トレーニングメニュー　
　　完全休養日

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11月17日トレーニングメニュー　
　　ミドルエアロ　45分
　　ラクラク遠泳　45分
　　ボディパンプ　60分
　　メニューマスターズ　60分

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11月16日トレーニングメニュー　
　　デトックスヨガ　45分

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11月15日トレーニングメニュー　
　　スイム自主練　2000m

ITU トライアスロンワールドカップ (2018/宮崎)

11月9日(金)　早朝、アイパパと車に乗り合わせて　向かうのは宮崎シーガイヤ
今年度最後のトライアスロン審判のお仕事　ワールドカップです　

9時から　全国から集まった選りすぐりの審判の方々とミーティング
ワールドカップなので　英語は必須　　意味がわからず冷や汗出っぱなし・・　

この日は　エリートクラスの試走や試泳が行われます　
ここから　審判業務はすでに始まっているわけです　

エリートクラスは　スイム会場のお仕事から始まりました　
今年はビーチにポンツーンが設置されました　　初めての試みです　
真っ青な絨毯が敷き詰められていて　空の青さとマッチして綺麗　
これだけで　めちゃくちゃテンションが上がっちゃいます　

 

スイムスタートの係も　急きょさせて頂けることになり　ちょっと緊張しましたが　
金曜日のうちにリハーサルも済ませて　土曜日の本番を迎えました
スイム会場から　トランジション入口のバイク周回監視　そして　ランのエイドステーションへ
行ったり　来たり　大忙しの一日で　ぐったり疲れました　

それでも　世界中　転戦を繰り返す　エリートのレースを　こんなに近くで見られる機会はなかなかないです　
エリートレースは　スピード感がまったく違いますねぇ～　　最後に１位の選手を囲んで記念撮影しました

 

そして　日曜日　朝は寒い　　綺麗な朝焼けを見ながら　一日の頑張りを誓う　kimachaです

仲間たちも続々と集まって来ました　　さらにテンションは上がりますが・・
応援するのは　心の中だけ　　反応できなくてごめんね　

 

エイジクラス　選手権と一般の部　そして　パラの部門がありました。
パラのクラス　審判業務をするのは初めてだったので　とても勉強になりました　

写真は　仲間たちからの盗撮です　　ありがとうございました　　

 最後は　素晴らしい全国の審判員の方々と　記念撮影です　　ありがとうございました
また　来年　どこかの大会でお会いできるのを楽しみにしています　

そして　頑張った選手のみなさま　大会は楽しめましたか？　
何か気が付いたことなどあれば教えてくださいね　まだまだ精進の日々は続きます　

審判業務から解放された後は　ＣＥＥＰＯのブースを覗きました　
来年も出るのバイク？　なになに？　このフレーム　
空気抵抗考えてのデザインよね？　これ　タイヤはどーやって外すの？

そこかーーーい？？　　まあ　kimachaレベルですから・・ 

そして　車を走らせ帰路につきました　
アイパパを付き合わせて　こちらのお店に寄りました　　クリスマス一色です　

ちょっとした　クリスマスプレゼントを購入　　例にアレです　
クリスマスにお会いした人限定で　配りますよ～　　お楽しみに　 

今夜　一週間ぶりに身体を動かせます　　リハビリからかしら？　 

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11月14日トレーニングメニュー　
　　完全休養日

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11月11～13日トレーニングメニュー　
　　お風呂会員

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11月09～10日トレーニングメニュー　
　　完全休養日

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11月08日トレーニングメニュー　
　　外ラン　9km　( マリア様コース )

2018 こしき島アクアスロン大会 Part5

お見送り後の観光は　手打に戻って　まずは焼酎屋さんに　
甑島の有名な焼酎　好みもあるのでしょうが　亀五郎が人気でした
今は　五郎も良く売れるそうです　　確か　麹の違いじゃなかったっけ？

お土産には　綺麗なボトルの　乙姫が人気です　

 

次には　手打ちの港にやって来ました　　海　キラキラして本当に綺麗です　 

 

よ～く　水面を見ると　ゴミかな～って思ったんだけど　どうやらイカの赤ちゃん？
写真では　よくわかりませんが　キラキラゆらゆらしてるのが見えるんですよ　

そして　昼食も　やまちゃんが予約していてくれました　　あーお腹すいた　

 

そして　最後のイベントは餅撒きです　　いっぱいゲットできるかな？
あれ？　mimitan　撒く方ですか？　

署長さん　Ｖサインが決まってますが　いっぱいお餅　こっちに投げてね　 

 

そして　まだ出港までには時間があるので　近所で見つけたカフェに・・　
まだ　オープンしたばかりの様です　　つっつんの飲んでいるのは美肌のハーブティー　
つるつるのぴかぴかになるはずです　　ケーキも美味しく頂きました　 

 

そして　港まで・・　えっと　にわとりと何とかは高いところが好きだって言いますが・・　 

 

いよいよ　私達もこしき島を離れる時間が近づいてきました　
いつものことですが　このお見送りに感動しますね　 

 

あっ　　親和館が見える　　あの前の駐車場から午前の船を見送ったんだけど
ん～んん　まあ　点くらいには見えるよね　　まだ言うか－－－－－？

そして　船の中では美白の王子が爆睡中　　っていうか　みんな寝てたけどね　
おかげさまで　あっという間に川内港に着きました　

 

最後は　とても綺麗な夕日に見送られて　解散式しました　  

 

とっても　楽しい2日間を　みんなありがとーーーう 　お わ り  

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11月07日トレーニングメニュー　
　　らくらく遠泳　45分　( アミュ )

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11月06日トレーニングメニュー　
　　遠泳マスターズ　60分
　　ジョギング教室　75分

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11月05日トレーニングメニュー　
　　ボディバンプ　45分
　　外ラン　( 仲間公園コース )　7km
　　メニュー遠泳　30分　

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11月04日トレーニングメニュー　
　　ミドルエアロ　45分
　　ボディステップ　60分
　　ボディバンプ　45分

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11月03日トレーニングメニュー　
　　完全休養日

2018 こしき島アクアスロン大会 Part4

こしき島　既に大会が終わって2週間以上経過しておりますが・・　お話しはまだ続いています　
なんだか　なつかしささえ感じる気もしますが　

2日目の朝は　綺麗な朝焼けが出迎えてくれました　
そして　この写真は　朝風呂の露店風呂からの撮影でございます　 サービスショットはございません　

 

7時から朝食　　ゆうべラーメン食べたことなど忘れて　しっかり頂きました　

 

テラスで頂く朝食はとても気持ちが良かったです　
朝からランニングに出かけたメンバーも居たようですが・・　もうランは十分です　

 

台風の影響？　なんと桜が咲いてました　　それでも春にはまた咲くらしいです　
朝の便で帰るメンバーもいますから　とりあえず　みんなで記念撮影しました　
とーぶん会えなくなるであろう　こーちゃんもいますから　　はい　パチリ

 

kimachaは　レンタカー予約していたやまちゃん一行に混ぜてもらって　観光に行くことにしました　
アイパパ　一緒に来たのに・・　ひとりだけヌケガケでごめんね　

ナポレオン岩は　何度も行ってる観光スポットですが　初めてのメンバーもいますからね　
それにしても　海も山も空も　すっごく綺麗で　絶好の行楽日和です　

 

次に向かったのは・・　かくれたパワースポット　
どこから調べて来たのか？　やまちゃんが案内役です・・が　
山好きのやまちゃん　　我慢できなくなって　走り出してしまいました　

島の人の話だと　アスリートの足なら10分で行けるだろうってことだったみたいですが・・
なにせ　足元は悪いし　蜘蛛の巣いっぱい張ってるし　道は不安だし　
それでも　かわぐちひろし探検隊みたいで楽しかったですよ　　って誰が判るんだぁ～？？

 

しかし　ゆっくりしているヒマはないぞ　　先発隊の見送りに戻らなきゃ　　急げ　

船の時間は　10時45分発　　と思っていたのに　　間違ってたみたい　
見送りの時間に間に合ったつもりでしたが・・　船は出て行ってしまいました　

 

まって　まってぇ～～　　お見送りに海に飛び込む気満々で　お着替えもしてたのにぃ～　
高台の駐車場から　飛び込んだつもりだけ　　遠くからお見送りしました　
船から見えたかなぁ～？　派手なウエアだから　点くらいには見えないかな？　

あ～あ　行っちゃった　　気を取り直して　観光に戻りましょう　　

と・・　いうことで　第5話に続きます　　どんだけひっぱるんじゃ～　

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11月02日トレーニングメニュー　
　　ボディバンプ　45分
　　ボディステップ　45分+テック15分

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11月01日トレーニングメニュー　
　　外ラン　( マリア様コース )　11km

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10月31日トレーニングメニュー　
　　らくらく遠泳　45分　( アミュ )

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10月30日トレーニングメニュー　
　　遠泳マスターズ　60分
　　ジョギング教室　75分