kimachaの運動日記

菜の花マラソンサブフォーを目指して!!

嬉しい誤算?

2023-03-01 16:29:31 | ひとりごと

全国 どこに行っても どこのお土産でも 買える時代になって来ました
鹿児島に引っ越してきた頃は 「ゆかり」も名古屋でしか買えなかったけど・・
今は どこでも 買えるようになってるし 

 

でも これは 年に何回かしか チャンスがありません 
赤福は 小さな頃から 大好物  1箱あっても ペロッと 

毎日 職業訓練に 楽しく通っておりますが・・
当初考えていたより 勉強のボリュームがあって けっこう大変です 
そんな中 「 地域観光資源 」の講師は  昔懐かしい NIKINIKIの仲間でした 
今後 「 観光企画実習 」の授業を含めて 120時間を教えて頂く予定です 
世の中 せま~い 

さて 筋トレも 真面目にしないと・・ 3月はイベント月間みたいだし 
あっちも こっちも 頑張らなきゃ 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 

02月28日トレーニングメニュー 
  ボディコンバット 45分
  AMTマシン 60分 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 

02月27日トレーニングメニュー 
  メニューマスターズ 60分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 

02月26日トレーニングメニュー 
  トレッドミルウォーキング 20分
  ボディパンプ 45分
  ボディコンバット 45分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 

02月25日トレーニングメニュー 
  マスターズ 45分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 

02月24日トレーニングメニュー 
  AMTマシン 60分
  ボディパンプ 30分
  スピニング 15分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 

02月23日トレーニングメニュー 
  完全休養日

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 

02月22日トレーニングメニュー 
  完全休養日

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 

02月21日トレーニングメニュー 
  お風呂会員

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 

02月20日トレーニングメニュー 
  トレッドミルウォーキング 80分
  メニューマスターズ 60分

コメント
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