2018 こしき島アクアスロン大会 Part3

レースが終わって　いったん宿にに戻って　お風呂で暖まったら・・
こしき島はこれからが本番よね～　　お待ちかねのバーベキューの始まりです　

ちょっと寒いけど　二年ぶりにテントのない　お天気の中での開催で盛り上がりました　
お肉　タカエビ　イカ　きびなご　お野菜　おにぎりも　どんどん焼きます
そして　どんどんみなの胃袋に　消えていきました　

 

  

トライアスリートは　とにかくよく食べます　
レースの疲れはないのかい？　　うんうん　ないんでしょうね　

で　お待ちかねの　まぐろの解体ショーが始まりました　
我さきにと手をだしますが・・　この量は半端ないので　最後は余るくらいです　
慌てなくても　お腹いっぱい食べることができますよ～

kimacha は　お肉食べないし　頭のついてる魚もエビも苦手　
なので　まぐろだけは　たっぷり頂きました　

 

そして　表彰式　スタンダード女子と　ロング男子のお写真でございます　

 

こうして　こしきのバーベキューは終わりを告げるのです　
東京転勤になった　こーちゃん　飲みすぎて・・　どこまで記憶があるのかな？

 

もちろん　部屋に戻っても宴会は続きます　
毎年恒例　夜泣きのラーメンやさんも登場し　おいしく頂きました　

時々　爆弾発言する人もいますけど　　酔っ払いの戯言だとお許しください　

こうして　こしきの夜は更けていくのです・・・
朝は　早朝風呂するよ　　起きられるかな？
ってことで　第４話に続きます　

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10月29日トレーニングメニュー　
　　ボディパンプ　45分　
　　ＡＭＴマシン　30分
　　らくらく遠泳　30分 ＋　500m

2018 こしき島アクアスロン大会 Part2

14:30 スタンダードクラスのスタートです　

スイム　バトルが大嫌いなkimchaは　いつも一番外側のコースを
ゆっくりと泳ぎ出すことにしています　　今回も　
何回か　足の裏をさわる人が・・　たぶんコバンザメ作戦のりっちゃんです　
まずは　第一ブイを目指してまっすぐ泳いでいるつもり　
しばらくすると　左側に三角ブイが見えたので　一安心
第一ブイは　俵型です　少し顔を上げると真正面に見えます　
第一ブイを回ると・・　海水が少し濁って海底のテトラが良く見えません　
いつも　これをまっすぐ進む目印にするんだけど　
今回は　顔を上げてブイを見るしかなさそうです　

目印の三角ブイ　そして第二ブイ　順調に進んで　
最後にスイムフィニッシュに向かって泳ぎきりました
白いキャップ(ロングの選手)や黄色のキャップ(リレーの選手)もいます

岸に上がると　ブルーのウエアを着た選手が隣を走り出しました　
見覚えのある横顔？　あっ！　これはお茶やさんだ　
すぐに置いていかれちゃいましたけど・・　

トランジションで　靴下を履くために　足元に水をかけて砂を丁寧に落とし
自分の荷物の場所へ　靴を落ち着いて腰をおろして　しっかり紐も結びました
計測ポイントでは　りっちゃんの顔が見えました　　ママは先だぁ~　

ここから手打ちの折り返しへ　そして　武家屋敷通りまで　ここは先に
出発した選手たちとすれ違うので　ハイタッチしてり　声をかけあったり
テンションの上がる場所です　しかし・・・

なぜか　走り出した直後から　痛めている膝ではなく　両足の膝から下
とくに脛と足裏、足首が痛くてたまりません
しかも　とてもトイレに行きたい　　水温が低かったからかなぁ～　

走ってるのか？　ただの我慢大会みたいな状況です　 

それでも　一歩ずつ　フィニッシュに近づいていることだけは確かです
3kmほどで　貴ママに追いつきました　　ここから2人旅　
ママの苦しそうな息遣いが聞こえます　　頑張れぇ～　
後ろから来る選手に　次々に抜かれますが　マイペースです　

それにしても　今回は走っていても寒い　
まあ　脱水の怖い kimacha にとっては　これくらいがちょうど良い？

ゴワスリートのみなさんには　途中声をかけてもらって
引っ張ってもらって　おかけさまで止まることも　歩くこともなく
最後まで　気持ちを切らさずに頑張ることが出来ました　

後半の　登り坂に来たところで　ママが歩くというので　お先に失礼して　
そして　最後の3kmは　少しペースを上げることが出来ました　
まあ　上げたつもりで　まったく変わってなかったかもしれませんけど　

そして　フィニッシュ　　やっと終わったぁ～
kimachaフィニッシュ写真は無いので　みなさんのお写真で　

調子の良かった人も　悪かった人も　頑張った人も　それなりの人も
みんな　みんな　楽しくフィニッシュできて良かったです　

さあ　次はお待ちかねの　交流会　バーベキューだよぉ～　

まだまだ　こしきのお話しは続きます　

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10月28日トレーニングメニュー　
　　完全休養日

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10月27日トレーニングメニュー　
　　ミドルエアロ　45分
　　らくらく遠泳　45分
　　妙円寺参り　20km
　　ダウンスイム　500m

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10月26日トレーニングメニュー　
　　ボディバンプ　45分
　　ボディステップ　テック&45分

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10月25日トレーニングメニュー　
　　外ラン　10km　( マリア様コース )

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10月24日トレーニングメニュー　
　　らくらく遠泳　45分　( アミュ )

2018 こしき島アクアスロン大会 Part1

2018年10月20日(土）　今年は選手で出場させて頂きます　
AM7時　アイパパにお迎えに来てもらって　まずは川内港を目指します　
途中　コンビニで朝食を調達し　無事に港に到着すると　既にたくさんのアスリートが　
久しぶりに会うメンバーもいるので　それだけで　テンションは上がって行きますね　 

　

川内港　⇒　里港　ここは外海なので荒れました　　船に弱いメンバーは寝るのが一番　
それでも　真っ白な顔した人が　た～くさんいましたね　
里港　⇒　長浜港　ここまで来ると波が穏やかになり　デッキにも出られる様になったので
みんな少しずつ回復していったみたいです　

長浜港で　受付をして　それぞれの送迎バスに乗り込みます　
バスはロング２台　スタンダード２台　リレーはワゴン車に分乗した様です　
バス４台には　審判員が乗ってコース説明を行うのですが・・　人員不足で　kimachaも説明員でした　
コース上の注意点　傾斜がきついとか　水分取ってねとか　スイム苦手なら後ろからスタートしようねとか
とにかく会場に着くまで　しゃべり倒しました　　うるさかった人ごめんね　
最後は　審判について　少し語らせて頂きました　　時々審判に食って掛かる人いますから・・
「審判はジャッジメンではありません。基本は選手が安全に競技するためにどうしたら良いか？
 選手が公平な状況で競技できる様にするにはどうすれば良いか？ 常に選手の為に働いています。
 審判がいないと大会は成り立たないので感謝されても良いのに、暴言吐く人もいます。やめてね」とお願いしました。
みなさん　素直に聞いてくださって　　ありがとうございました　 

　

会場についたら　着替えを済ませ　荷物を預け　スタートの準備を　
しかし・・　めちゃくちゃ天気良いのに　日焼け止めクリームが見つからな～い　　ヤバい　
開会式　選手宣誓　競技説明会 (もちろん今年も志武士さんの素晴らしいパフォーマンス付)　と順調に進み
いよいよ　スイム会場に移動して　スタート準備しま～す　

　

お天気最高　　海もめっちゃ綺麗　キラキラしてます　
気温　水温　ともに２２度という発表です　　濡れるとちょっと寒いので　アップはほどほどで　

おや？　ＴＶ取材受けてるグループがいますね　　これは放送が楽しみです　 

　

２日前に　スマホを機種変更したばかりで　カメラが抜群に良い感じなので
今回は　たくさん　ツーショット写真頂きました　　いつも撮るばっかりだもんねー　 

　

スタートまでには　たっぷり時間があるはずなのですが 　なんだ　かんだ　としているうちに　
ウォーミングアップした？　ストレッチした？　日焼け止めも借りて塗った？
靴や　レースナンバーは　取りやすい様にセットできた？　忘れ物ない？

　

そうこうしていると　14:00　ロングの組がスタートになりました　ホーンと共に走り出します　
波打ち際で　いつまでもゴーグル触ってる選手もいましたが・・　どうやら知ってるメンバーだったみたいです　
あっという間に　トップ選手が１周目を終えて上がって来ました　　最後はバタフライする余裕　 

　

やっぱり　この人でしたか？　２位の選手は　まだ最後のブイの手前ですね～　
と思ってるうちに　波しぶきをあげて２周目に泳ぎ出して行きました　
この後　2周目も順調に泳ぎ　ダントツ１位で岸に上がりましたが　ウエットが脱げなくて四苦八苦　
大丈夫だったのかなぁ～　最後まで確認できず　kimachaの出場するスタンダードのスタート時間です　

 　

ウエット着ないので　　黒い塊の中で色鮮やかなウエアは　見つけやすいでしょ？　
さあ　14:30　ホーンの音と共にスタートしま～す　

はい　スイム１位の方は　この人でした　　みんな　わかってたとは思いますけどね　

そして　物語は　つづく・・　

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10月23日トレーニングメニュー　
　　遠泳マスターズ　60分

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10月21～22日トレーニングメニュー　
　　完全休養日

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10月20日トレーニングメニュー　
　　こしき島アクアスロン大会　スタンダード

2018 ツールド南さつま

10月13日(土)　今年は土曜日開催となった　ツールド南さつまに参加してきました　
カーフマンと日程が重なったことが原因なのか？　参加者は若干少なめ？

朝７時に　つよっち　マッチ棒さんと待ち合わせして会場へ向かいました　

 

kimacha達が参加するのは　すんくじらコースの60km　で～す　
9時半　ノロノロとスタートしました　　最初の10kmくらいは　まさにノロノロ
ビンディングつけてると　転びそうで怖かったくらいでした

そろでも　坂道に入るときつくて大変　　ひとりゼーゼーです　

 　

最初の休憩ポイントで　全員揃うまで待ちました　
お天気が最高すぎて気持ち良いぃぃぃぃ～　

ここで　大変なことに気づいた　　つよっちのタイヤ　
なんと　破裂寸前です　　とっさにボンドでくっつけたそうですが　完璧裂けてます　
彼のパワーでバイクを漕いで　この先持ちこたえることはできるのか？　

 

そして　今年はいつもの撮影ポイントも通りました　　
やはり　ここは撮影ポイントですよね　

 

とにかく　海も　山も　空も　キラキラのピカピカ　　めちゃくちゃ気持ち良いぃぃぃぃ～～　
中間地点のポイントは　昨年に引き続き　カレーライス頂きました　
だれかさんは　速攻でオカワリされておりましたが　この後も食べまくってましたね

 

40km地点くらいで　またまたエイドコーナー　　ここでも栄養補給です　
完璧に　カロリーオーバーで　　いやいや　お腹でまくりだしぃ～　

去年は雨が降りそうで　先を急いだので　ほとんど休憩もなし　景色を見る余裕もなく
それはそれは苦しいばかりのツーリングでしたが　　今年はめっちゃ楽しかったぁ～
ザッキーの　めちゃＳドも炸裂　暴露されちうし　　最後に温泉に入って帰宅しましたぁ～

もちろん　土曜日だったので　夜はレッスン受けて　プールまで　
お陰で翌日の日曜日は　お風呂会員のみとなりました　

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10月19日トレーニングメニュー　
　　スイム自主練　2000m

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10月18日トレーニングメニュー　
　　外ラン　11km　マリア様コース

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10月17日トレーニングメニュー　
　　お風呂会員　( アミュ )

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10月16日トレーニングメニュー　
　　遠泳マスターズ　60分
　　ジョギング教室　75分

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10月15日トレーニングメニュー　
　　ＡＴＭマシン　40分

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10月14日トレーニングメニュー　
　　お風呂会員

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10月13日トレーニングメニュー　
　　ツールド南さつま　60kmコース
　　ボディパンプ　60分
　　メニューマスターズ　30分　( 途中参加 )

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10月12日トレーニングメニュー　
　　お風呂会員

コラボイベント ぱーと２

パート２です　　獅子島一周は　24km　かなりアップダウンばかりでした　
途中　何kmか車に乗りましたが　結局化石パークからまた走り出しました

が・・　やはり脱水　　走っては歩くの繰り返し　足がつりそうなんだもん　
そして　スタート地点から1kmちょっと手前から　次は七郎山の頂上を目指します
もちろん　走れないので　ずーーーーーーーっと歩いています　

　⇒　七郎山頂上はココ

隊長が　「 そこを左に曲がって上がって行ったら　時折綺麗な景色も見えるよ～ 」というので
頑張って　歩いて　歩いて　歩いて・・　山ばっか　　絶景はどこまで行けば見えるの？

3km以上歩いて登って　やっと景色が開けて来ました　が時間オーバーです
後ろからやって来た　アイパパ家族の車に乗せてもらって頂上へ　
が　この山　でっかい蜘蛛が多すぎで　　ギャー　

汗かきすぎて　背中のポケットに入れてたスマホは誤動作を起こし　あえなく電池切れ　
仕方ないので　つよっちに写真はお任せ致しました　　戻りも急がないと　船に送れますぅ～　

 

隊長の車と　アイパパの車に分散して乗り込み　なんとか間に合いました　
結局　一番走ったＢＤＫ２人と　マッチ棒さんは　最後の3kmを残し　33kmくらい？

フェリー乗り場に戻ったら　ソフトクリーム食べる気満々だったのに・・
( 前編に獅子の写真端にソフトクリーム映ってたの覚えてます？ )
お店がやってなくて　長島に戻るしかありませんね～

急いで戻って昼食　長島町(旧東町)漁協にある食堂へ　
しかし　着いた時間が遅かったためか　大人数だからか　待たされて・・　

 

たぶん　この日最後の食事グループ？　お店を出るころには　終了の看板が出てましたね

 

ここで頂くのは　長島イチオシの　ぶり　　鰤王　ってネーミングついてます
美味しかったけど　ちょっと量が足りないかな？　

 

次に向かったのは　この食堂から見えている針尾公園ってとこです。
⇒ の先にある建物は　実はトイレなのですが　　ちょっとユニーク　

 

なんと　シースルーになって　絶景を見ながら用を足すんです　
まあまあ　落ち着かないトイレです　　

 

午後は日差しが出て　本当にきれいな景色を楽しむことが出来ました　
この気温だと　もっと脱水になってたでしょうね　　いやいや　眩しい　

 

そして　最後は　島を半周して　長島町役場近くの温泉へ　
隣にあったはずの宿舎が閉館になってて焦りましたが　　となりの温泉センターがあって良かった　

いやぁ～　すっかり疲れて　帰りの運転が思いやられましたが・・
なんとか　無事に帰り着きました　　また　みんなで行こうね　

追伸＊今回はマッキーも健康マンも不参加だったため　マッチ棒さんが頑張りました　

次回のコラボは・・　12月　菜の花マラソン試走会ですよ～　

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10月11日トレーニングメニュー　
　　外ラン　13km　( マリア様 + 坂2周 + ともさん坂 )
　　ボディコンバット　60分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

10月10日トレーニングメニュー　
　　らくらく遠泳　45分　( アミュ )

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10月09日トレーニングメニュー　
　　遠泳マスターズ　60分
　　ジョギング教室　75分

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10月08日トレーニングメニュー　
　　オリジナルエアロ　60分
　　ボディパンプ　45分

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10月07日トレーニングメニュー　
　　ＢＤＫコラボラン　獅子島一周+七郎山