kimachaの運動日記

菜の花マラソンサブフォーを目指して!!

客寄せパンダ♪

2011-02-28 18:00:38 | ひとりごと

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2月21日、中国から貸与されたジャイアントパンダの「比力」と「仙女」が上野に到着 

この名前読める??  新しい日本名も付けられる予定らしいけど・・ 

上野動物園は2月に入ってから、休園日開けの火曜日の入園者数は1日が4481人、

8日が3400人、15日が3481人、これに対して22日は6080人だったって 

パンダの人気は不滅ってことかな 

ちなみに、一般公開は3月中旬からだから、今上野に行ってもパンダは見られません 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

02月27日のトレーニングメニュー  

  スイム自主練 (1000m)

  リラックスヨガ 60分

  エアロビクス 60分 (コンビネーションエアロ)

  ボディパンプ 45分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

02月26日のトレーニングメニュー  

  エアロビクス 60分 (アミュ・インター)

  ボディパンプ 30分

  ボディコンバット 45分

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花粉症全開モード突入!

2011-02-26 09:04:23 | ひとりごと

冬の寒さからようやく開放されて、日に日に暖かくなってますね 

しかし、困り者なのが 花粉 ってヤツ 

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こんなの、見ただけで気分が悪くなります 

ちなみに、桜の花が散る頃まで続きます・・・ 

PWコーチに言ったら 「昨日、桜が咲いてるのを見たよ」って 

いやいや、そういう意味じゃなくてさぁ 紫原とか満開に咲かなきゃダメでしょ 

仕方無いから、3月のトライアスロン練習会もスイムしてやろう  って 

ってことで、3月の練習会は27日の予定で、スイムからあるそうですよ~ 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

02月25日のトレーニングメニュー  

  エアロビクス 45分 (シンプルエアロ)

  エアロバイク 40分

  ボディコンバット 30分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

02月24日のトレーニングメニュー  

  スイム自主練 (2000m)

  クロール初級レッスン 30分

  エアロバイク 60分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

02月23日のトレーニングメニュー 

  エアロバイク 60分 

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ラジオに出演決定ざます♪

2011-02-23 00:51:12 | DJ POCKY

は~い  またまた、ラジオ出演しちゃうよぉ~ん 

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2月24日(木) 午後5時40分頃、μFM 79.8 チャレンジWave のコーナーで~す 

最近、ラジオへの投稿もご無沙汰していましたが・・・ 

今日はラジオを聴いていたら 「犬の十戒」 を歌った歌が流れまして

確か、これは映画の主題歌じゃなかったかなぁ~って思い、番組終了30分前だったけど

急に思い立ってメールしました  この時間じゃ読まれないだろうなぁ~と思いながら 

それでも、番組の最後で 「kimacha」 の名前を呼んで頂きテンションは 

それからしばらくして  番組スタッフから電話を頂きました 

「木曜日の夕方、番組に出演していただきたいのですが・・・」 って 

ふむふむ、で? 私は何をすれば・・・     内緒にしておきますね 

お時間のある方、ラジオの周波数合わせてみてくださ~い 

ちなみに、ラジオネームも kimacha だから、すぐに私だと判りますよぉ~ 

Pocky

POCKYとお話するのは久しぶりだから、今からワクワクで~す 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

02月22日のトレーニングメニュー  

  お風呂のみの幸せ会員しました

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ラガーコーチ最終日!

2011-02-22 16:23:19 | お知らせ

21日(月)いよいよラガーコーチ宇宿での最終レッスンでした 

最終日と言う事もあり珍しい顔ぶれが 「膝・腰健康アクア」教室参加してました 

私は通常の頑張れクロールで頑張りましたよ 

ラガーコーチの前任者は今はすっかり陸の人になったKコーチ 

どちらも水泳経験者ではありませんでしたが、すぐに速くなって・・・ 

新米コーチも先週と比べて格段に速くなってましたねぇ 

来週はもうついていけないかもしれません 

PWコーチは「そんなに甘くないよ~」って言ってましたが 

いやはや若者の成長は目覚ましいものです 

レッスンは最後になりましたが、寂しいので宇宿に泳ぎに来ますって 

それに、アミュに行けばいつでも会えるしね 

ラガーコーチ、これからもよろしくね 

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☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

02月21日のトレーニングメニュー  

  エアロバイク 60分

  エアロビクス 60分

  スイム自主練習 (1000m)

  がんばれクロール + 筋トレ 75分

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最近、映画見てますか?

2011-02-21 10:23:48 | ひとりごと

私、今月はまってます  2月は既に11本、後1本見る予定だから・・・ 

とりたててこれはハズレだったぁ~って映画は無いけどお勧め映画はありますよ 

予告を見た感じではパスしようか迷ったんだけど

昨日見た、この映画は超お勧めです 「あしたのジョー」 

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お話はマンガでお馴染みだから説明するまでも無いと思いますが 

実写版ってなんとなく期待外れになることが多いのよねぇ~ 

でも、矢吹丈と力石徹の対決シーン、山ピーはしっかりジョーに見えました 

この二人の体 凄く鍛えられていて役者根性を感じます 

もちろんCGもあるけど、この筋肉の躍動感は見応え十分 

Photo_2

そして「丹下段平」を演じる「香川照之」これもハマってます 

私的には最後のエンドロールに流される映像が一押し 

2人の対決シーンがモノクロの静止画像で流れるんだけど

アスリートとしては必見の筋肉の美しさ~って感じでしたよぉ 

Photo_3

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

02月20日のトレーニングメニュー  

  シンプルステップ 45分 (アミュ)

  ボディパンプ 45分

  エアロビクス 60分 (アミュ・コンビネーション)

  リラックスヨガ 60分

コメント (2)
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