熊本 中級指導者講習会♪ Part2

2日目の朝　　お天気はあまり良くないけど・・

せっかくなので　朝からお風呂へ　　すると、ちゃんと　朝ジョグしてる人もいます　

ココまできてもトレーニングするんだね　　すごっ　

私は　しっかり朝ごはん　だってみっちりスイム講習からだも～ん　

講習は、指導者になるための講習　　実技がメイン　

たとえば、あるひとつの課題をグループごとに与えられて　そのドリル練習を考え

それを一人が講師になって　やり方を説明して　他のメンバーを生徒にしてやってみせる

これをみんなの前で発表するような形で進んでいきます　

私のいるＢグループは　本当に個性的なメンバー揃いで・・・

なぜか　この発表中に笑いが巻き起こり　　ついには　「 吉本グループ 」と　

それだけ楽しい講習ってことでもあるんですけどね　

午後は　バイク講習で・・・

バイクのメンテナンスも習いました　

なんと、チェーンを切って付け替えたり、ワイヤー取り替えたり　ディレイラーの調整も

これだけ一人でできたら　　すばらしいんですが・・　難しそうです　

メンテの次には　実車で　スラロームや８の字走行　２列の先頭交代などなど

雨が降って路面がぬれてるから　タダでさえ怖いのに　　

恐怖心との戦いで　頑張りましたよ　

ＰＷコーチがベテランにしか教えない、シューズ付けたままの乗り降りとかね　

それでも　なんとか無事のりきって　　さあ、翌日の発表準備を仕上げなきゃ　

コンビニ弁当とお風呂　サッサと済ませて　吉本グループ集合です　

メンバー濱ちゃんさんからの差し入れ　　岐阜の柿と津軽のりんごだったかな？　

これが絶品で　ほっぺがおっこちそうでした　　ごちそうさまでした　

さあ、発表に向けて仕上げを急がないと　

私達の取り組んだ課題は・・　30～50代の男女　トライアスロン初心者を対象に

20回にわたる講習会を企画するというもので、メインテーマを決めたら　

場所の選定から　会費の決定　トレーニングメニューも決めたりして　やることは満載　

とにかく　ピクニック気分でトライアスロンを仲間達と楽しむための教室　

これが私達の決めたテーマだから　楽しい雰囲気を伝えたい　

「 トライアスロン　はじめの一歩 」　ってキャッチコピーも決まりました　

募集のポスターを作ったり、20回分のメニューを作ったりと大忙しです　

でね・・　これが出来たら講習は終わりじゃないところが　ミソ　

この発表の後には　筆記試験もしっかりあるのだ　

ポスター書いてたら　勉強できないぃ～　　ってことで　名案が　

ポスター書かないメンバーは　となりでテキストを読み上げる　

そう、それを聞いて覚えようって話です　　チームワークバッチリでしょ？　

やったぁ～　　出来上がったよぉ～　　後は発表のリハーサルして　早く寝よう　

しかし・・　おしゃべりは止まらず・・　　結局寝たのは　1時過ぎてました

で　最終日につづぅ～　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

11月26日のトレーニングメニュー　

　　エアロバイク　40分

　　がんばれクロール　+　筋トレレッスン　90分