今日のコースは西ノ久保公園を起点として天草空港を経由して二江に抜け、海岸線を苓北町・天草町方面へ走り、鬼海ケ浦展望所を折り返してから天トラ復路コースをタイムトライアルする約77km。
スタート時刻：10時56分～
天候：晴れ、28℃～ 西寄りの風
総時間：2時間44分
実時間：2時間28分
天トラ復路≒34分30秒
Av:31.1km/h
水分補給：500㎖×２ 羊羹 ジェル×２
スピードメーターを見ればアベレージスピードを追ってしまう。
高速巡航で走るのは、事故の危険性が増すので注意しなければならない。
天トラ40kmの距離に対する不安を無くしたくて今日は距離を伸ばした。
集団走になれば競争意識が出て、きっとペースは上がるだろう。自分に期待したい。
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２８日
BIKE:ロード77km
終了時の体重：62.9kg 体脂肪率：14.6%