11月11日 鶏の照り焼き弁当

　　　

土曜は一段弁当を 早弁、急いで大好きな部活へ行って、
終わったら クラブへ移動して、夕方飯を 食べて練習。
この日は夕方飯が マヨ玉ロールサンドだったので、
お昼は卵を 使わないものにしました。





≪鶏の照り焼き弁当≫



鶏肉を 皮を 下にして フライパンに入れ、
脂が出てきたら、酒、砂糖、醤油、みりん、
程良く煮詰めて できあがり。
ごはんの上には きざみ海苔、
あとは小葱と紅生姜もね (^_-)-☆

　






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