23日、コスモスが修学旅行へ、24日、おやぢが宮崎へ帰省、次々に
人が居なくなり、我が家の人口が、ついに 2人になった。 この日は、
別のチームで 6時半から 9時まで 練習なので、Julianには カレーを
作っておいた。 私は仕事帰りに買っておいた お惣菜と残り物で。
≪そら豆の天ぷら≫
スーパー惣菜ですv(*^o^*)v
≪ひじき煮≫
≪中華クラゲと胡瓜の和え物≫
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Rちゃんに揚げものを頼んでいたので、軽いもの、サッパリしたものを
私が作りました。 Rちゃんと飲むのは、やっぱり いつも楽しい*^o^*
≪マグロ缶と新玉の柚子胡椒マヨネーズ≫
≪中華クラゲと胡瓜の和え物≫
≪油揚焼き≫
≪ほっけ焼き≫
≪にら玉≫ byJulain
≪ひじき煮≫
≪軟骨のニンニク炒め≫
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修学旅行初日の昼食は新幹線の中で10時頃。 4時半起きで出発
だから、それに合わせるから早いです。 車内だし、おべんとう箱を
3日間も持ち歩けないし、食べやすく簡単なものをチョイスです。
≪クロワッサンの玉子サンド≫
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4時30分、コスモスと 2人で起床。 たぬきうどんを食べて、5時40分、
コスモスは修学旅行へと出かけました。
≪たぬきうどん≫
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翌早朝に修学旅行へ出発のコスモスに合わせ、こどもは先に食事。
≪すき焼き風 牛肉の煮込み≫
牛肉、新玉、長葱、椎茸、生芋しらたきを濃い目の味付けで｡｡｡
≪竹輪と胡瓜の小鉢≫
竹輪、胡瓜、宮崎産ちりめんじゃこ、炒りごま、ごま油、薄口醤油で。
≪冷奴の梅ドレッシング≫
冷奴に小ネギと みょうが、プラス最近ハマっている梅ドレッシング♪
≪牛丼≫
翌日 4時半起きのコスモスと、ついでにJulianは一足先に食事｡｡｡
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こどもたちは前日のドリアを食べると言うので、おやぢと 2人で これ。
≪にゅうめん≫
平茸、椎茸、にんじん、長葱、白菜、小ネギ。
たっぷりの野菜と胡麻唐辛子で♪
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8時に おやぢが帰って来ると言うのに 7時までJulianの練習に 2Fで
付き合っていたから さぁ大変。 フルダッシュで用意=3 と、思いつく
まま作っていたら、いつの間にか小鉢だらけに なっちゃった(^m^！
≪いか納豆≫
≪くらげと胡瓜の和え物≫
≪刺身ゆば≫
≪もずく酢≫
≪白瓜の即席漬け≫ byコスモス
≪厚揚焼≫
いくら何でも、これじゃぁ おとうさん おなか空くね、と焼きました(^-^;
≪アボカドの刺身≫
≪雑穀米の きのこドリア≫
いつも、ごはんを炊いた時から こどもたちが楽しみにしている、翌日
冷ごはんで作るドリアです。 今回はエリンギ、しめじ、新玉で｡｡｡
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金環日食で大騒ぎだった21日は、帰り道の自転車も何だか肌寒く、
暖かいものが食べたくなって、山かけうどんを作りました。
≪山かけ胡麻唐辛子うどん≫
大好きな胡麻唐辛子を たっぷり のせてね♪
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日曜日はスーパーの開店時間に合わせて家を出て、おやぢと買物。
スーパー、業務用スーパー、酒のディスカウント、合間にラーメンも
ついでに食べて来た。 嗚呼カロリーが・・・ΘoΘ;
≪鯵の刺身≫ byおやぢ
鯵のたたきをパックを売場に返し、一尾 100円の鯵 二尾に変更した
おやぢ、張り切って刺盛を造っていました。
定番の生姜と小ネギ
みょうがとレッドきゃべつスプラウト
宮崎の居酒屋で からしを添えていたとか。 普通に美味しいです。
≪米なすの味噌田楽≫ byおやぢ
≪砂肝焼≫ byおやぢ
≪豆腐と宮崎産ちりめんじゃこのサラダ≫
業務用スーパーで仕入れた梅ドレッシングで早速いただきました。
≪韓国海苔チーズ≫
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この日は、11時に家を出てコスモスの矯正歯科。 買物をして、車で
そのままコスモスを美容院へ送り込み、帰宅して食事の支度。 車を
運転するのは 3ヶ月ぶりだったからスカっとしたけど、1日 出っぱなし
で 休む間も無くて疲れた=3 コスモス、バスで帰って来るというのは
助かるけど、6時になっても帰って来ないし、待ち切れず先に始めた。
前日は おやぢが飲み会。 残り物で済んだので19日のつまみです。
≪ぶりのかま焼き≫
脂がのってて美味しかった〜(≧▽≦)
≪ポテトフライ≫
≪塩水うに≫
もう何年ぶり!? スーパーで見たの・・・。
めっちゃ美味しかった〜(≧▽≦)
≪GREEN SALADと にんじんドレッシング≫
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