6月9日 雑穀米御飯と 7種の おかず弁当 (練習)

　　　

なかなか出来ないよ～、
いつも 3、4種類あれば良い方だからね。
玉子焼き、牛肉と舞茸炒め、厚揚げ煮、
千切りの にんじんを サラダ油で炒めて三温糖と薄口醤油、
かぼちゃ煮、茹でた いんげんを 三温糖、醤油で和えたもの、
コーン天、アメーラルビンズでした *^o^*♪

　　　


　　≪雑穀米御飯と 7種の おかず弁当≫
　　







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