7月26日 牛すじ煮込み＆サラダ弁当 (練習)

　　　

この日も テスト期間で コスモスは自宅ひきこもり。
一緒に出かけるとなると、
Julianの お弁当と夕方飯を 作るだけでも、
起きるのは 2時間前だし、大変だから助かる。
しかも、この日は前日 作った牛すじを 温めて、
フードジャーに入れるだけにしたから更に楽だった。
これなら Julianも大喜びだしね (^_-)-☆

　　≪牛すじ煮込み＆サラダ弁当≫
　　　　　

とは言っても 一応 アスリート、
それだけという訳にはいかないので、
玉子焼きを 作って ごはんに添え、
サラダは、フリルレタス、にんじん、大根、
みょうがの 4色サラダにしました。

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