3連休の3日目
外は雨だし、うだうだと何処にも行かないで何もしないで過ごしました
昨夜の飲み会のビールで拡張された胃を、いかに縮めるか・・・・
それだけが今日の日課(爆)
朝はバナナやパン2個・・・と快調なスタート(爆)でしたが
昼と夜は、デトックススープをメインとした食事で、なんとか沈静(^^;ゞ
18日 万歩計 12942歩 体重 -5.4kg
19日 万歩計 10085歩 体重 -6.2kg(飲み会の前に測定)
20日 万歩計 8394歩 体重 -5.6kg
今週は、サプライズな激減を目指したいっす!!
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