３連休の３日目
外は雨だし、うだうだと何処にも行かないで何もしないで過ごしました
昨夜の飲み会のビールで拡張された胃を、いかに縮めるか・・・・
それだけが今日の日課（爆）
朝はバナナやパン２個・・・と快調なスタート（爆）でしたが
昼と夜は、デトックススープをメインとした食事で、なんとか沈静(^^;ゞ
１８日 万歩計 12942歩 体重 －5.4ｋｇ
１９日 万歩計 10085歩 体重 －6.2ｋｇ（飲み会の前に測定）
２０日 万歩計 8394歩 体重 －5.6ｋｇ
今週は、サプライズな激減を目指したいっす！！