ビリーバンド

 

３日連続でビリーやりました

やのまんは毎日きっちりやって、７日間のプログラムが終りました

今日から２度目の入隊です

 

 

ひょっとして・・・・・

　　　　　　　　　これは・・・？

 

 

つ・・・作ったんかぃーーーー！！

 

ホームセンターで材料を買ってきての自作らしいです

（ＤＶＤ、借り物なので(^^;ゞ）

 

２度目は、ビリーバンドを使って頑張るそうです

ビリーバンドを使うとかなりキツいそうですよ

やのまんさん！　まだまだ腹筋・・・・割れてまへんで～～