３日連続でビリーやりました
やのまんは毎日きっちりやって、７日間のプログラムが終りました
今日から２度目の入隊です
ひょっとして・・・・・
これは・・・？
つ・・・作ったんかぃーーーー！！
ホームセンターで材料を買ってきての自作らしいです
（ＤＶＤ、借り物なので(^^;ゞ）
２度目は、ビリーバンドを使って頑張るそうです
ビリーバンドを使うとかなりキツいそうですよ
やのまんさん！ まだまだ腹筋・・・・割れてまへんで～～
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３日連続でビリーやりました
やのまんは毎日きっちりやって、７日間のプログラムが終りました
今日から２度目の入隊です
ひょっとして・・・・・
これは・・・？
つ・・・作ったんかぃーーーー！！
ホームセンターで材料を買ってきての自作らしいです
（ＤＶＤ、借り物なので(^^;ゞ）
２度目は、ビリーバンドを使って頑張るそうです
ビリーバンドを使うとかなりキツいそうですよ
やのまんさん！ まだまだ腹筋・・・・割れてまへんで～～
凄い～
私の方は・・まだ・・どうしようかしら・・と・・・悩んでいるだけ・・・
ヤッパリ・・私には・・
お腹に巻いて、ブルブルする機械の方が？あっているかな？？？と・・逃げ腰ですが・・・
それも、種類が沢山ありすぎて・・選べない・・
もうすぐ、夏・・水着姿になる前に・・なんとか・・しなきゃ・・と思いつつ・・今日も、デザートに手が伸びるのでした・・・
はっきり言って体重は減りません（爆）
２度目の入隊中のやのまんのお腹ですが・・・ちょっとーちょっとだけヘコんだような気がするかな
でも本人はかなりへこんだと喜んでいます^m^
普段なかなかこれだけの運動はできないので、楽しい体力づくり！のつもりで始めると楽かもです
ところで、そらさん～～～水着になるですかーーっ！！！若い！！！
私はもう水着なんか遠い昔の思い出です((((((^_^;)