夕日が綺麗ですね

帰り空を見ると夕日が綺麗でしたので写真を撮りましたね。

夕日１


夕焼け


夕焼け雲


明日は今日より良いことがありますように！！

　
　カメラマン（妻）

ドアが開く前に

家を出る頃の空


　今朝の京王線で、いつもの準特に乗ろうとしてドアが開く前に優先席が空いているか車外から確かめましたら、ドアが開く前に、優先席に座っている男性の方（４０代前半）が優先席から立ち上がり席を空けてくれていました。この男性は、いつも私がこの準特に乗って来る事を知ってのこの行動だったと思います。私は席を空けてくれていましたこの男性に丁寧にお礼をしました。


　
　その後、今朝の準特は新宿駅への到着が遅れまして、山手線に急いで歩きましたが乗り遅れました。乗り遅れた後の山手線が到着したので乗ろうとして、ドアが開く前に優先席が空いているか車外から確かめました。優先席は、既に空きはありませんでした。ドアが開き車内を見ますと、この前に親切にしてくれましたご婦人が優先席が座っていまして、ドアが開くと同時に私を見たようで、隣の優先席に座っていた方に話しかけて私の為に優先席を確保してくださいました。
いつも、私が気が付かない所で私の様子を見て、私の事を考えてくれている人がいたのですね。
　私の毎日の通勤は危険がいっぱいですが、毎日、このような心ある人達に助けられ、支えられて私は、無事に一日を終える事ができるのだなあ、と思い、心ある人達に感謝しました。

さて、今日も昨日に続き体が自然に左に傾かないかないように芯線（体の中心線）を探して体を真っ直ぐ保って歩く訓練をしましたが、今日も左への傾きがひどいです。訓練が上手く行きませんね。
梅雨明けして本格的な夏を迎えますが身に着くまでやります。

記録


　天気：曇時々晴
　最高気温（℃）[前日差] 　 31℃[+4]
　最低気温（℃）[前日差] 　 23℃[+2]
　体調：体が硬い、重い。
　体重：昨日と比べ増えました。
　血圧： 115／69／59
訓練：歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞　
　自宅出発　05：44：00　
　烏山駅着　063：05
　タイム19：05　　
　京王線急行：06：11
　　電車：座る。
　山手線　06：38
　電車：座る。
　会社事務所着　07：07
＜帰り＞　
　会社出発：　17：15
　山手線： 　 17：29
　　電車：座る
　京王線各駅：　17：54
　　電車：座る。
　仙川発タクシー：　18：20
　自宅着　：　１８：３お　無事到着。　

『星と太陽と青空に願いを』

私に後遺症が出ませんように
通勤時間は晴れますように
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。元のように歩けますように
地震が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

挑戦者とカメラマン（妻）

2016年 梅雨明けしました

今日の空：代々木公園


気象庁は28日午前、関東甲信地方が7月28日ごろに梅雨明けしたとみられると発表しました。平年よりも7日遅く、昨年よりも18日遅い梅雨明けでした。
今朝も、蒸し暑い朝となりましたね。梅雨明けして、これから８月末までは猛暑の日が続き、その後、９月に入り残暑の日々ですね。
これからの季節は熱中症には注意ですね。水分補給して予防します。暑さを乗り切って行きましょう。

渋谷の空


天気：曇時々晴
　最高気温（℃）[前日差] 　 31℃[+4]
　最低気温（℃）[前日差] 　 23℃[+2]

　挑戦者とカメラマン（妻）