渋谷のハロウィーン

渋谷のハロウィーン


カメラマン（妻）は、帰りに渋谷のハロウィーンに集まった群衆に遭遇しましたね。もの凄い人、人、人でしたね。

渋谷のハロウィーン


渋谷のハロウィーン


渋谷のハロウィーン


何でしょう？


記録


　天気：　曇時々晴
　最高気温（℃）[前日差] 　 19℃[+6]
　最低気温（℃）[前日差] 　 9℃[-1]

挑戦者とカメラマン（妻）

ご注意！！脳卒中の発症の季節になりました

朝起きた頃の空


■　ご注意！！脳卒中の発症の季節になりました

　昨日は気温が下がり冷えた一日となりましたね。今朝も気温が下がり冷えた朝となりましたので、今日から厚手の上着を着て行く事にしました。でも、駅まで歩きますと、この厚手の上着では、汗をかいてしまいましたね。

朝、日の出前　京王線


■脳卒中の発症の季節になりましたので、ご注意！！してください。

　秋は気温の寒暖差の大きい季節です。この季節には気温の寒暖差で、脳卒中を発症する人が多くなります。私もこの季節は、脳卒中の再発には十分に注意しなければなりませんね。
脳卒中の予防で、寝る前、朝おきたら水分の補給をしてくださいね。それと過食による体重の増加で血管が細くならないように食事にも注意してくださいね。
　脳卒中の発病の季節になりましたので、今朝は、懇意になりましたＮさんにも脳卒中の発症をしないように、私が行っています予防方法をアドバイスしてあげました。

朝、日の出前　京王線


　また、最近は電車内、社内で咳き込んでいる人がいますので、私がインフルエンザに罹って寝込んでしまったら家族に大変な負担をかけさせますので、インフルエンザの予防のために今日からマスクをして行きました。それとうがい・手洗いの励行ですね。インフルエンザの予防接種は、来月中旬にする予定にしています。

朝、日の出前


■　今日から上着

　ところで、昨日パソコンの動作が遅くなったのは、ＳＭのソフトの更新が原因だったように思い、昨日はＭＳのサービスの人と電話サポートでソフトを更新前の状態に戻す作業を１６時～１９時過ぎまで行いましたね。ソフトを更新前の状態に戻しましたら、元の状態に戻ったようです。

　さて、今日は月曜日。一週間の始まりです。負けてはいけません。気合いを入れて歩きましょう。


今日も頑張って歩いて帰りました。

今日も無事に終わりました。感謝！！

記録


　天気：　曇時々晴
　最高気温（℃）[前日差] 　 19℃[+6]
　最低気温（℃）[前日差] 　 9℃[-1]
　体調：体が硬い、重い。
　体重：昨日と比べ増えました。
　血圧： 107／74／61
　訓練：歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞　
　自宅出発　05：42：30　
　烏山駅着　06：03：30
　タイム 21：00　　
　京王線準特： 06：10
　　電車：座る。
　山手線　 06：30
　電車：座る。
　会社事務所着　07：03
＜帰り＞　
　会社出発：　17：14
　山手線： 　 17：29
　　電車：座る
　京王線各駅：　17：54
　　電車：座る。
　烏山西口発：　18：30:00
　自宅着　：　１９：００：００　無事到着。　
　タイム：３０分００秒

『星と太陽と青空に願いを』

二件の審査が無事にパスしますように
通勤時間は雨が降らずに晴れますように
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。元のように歩けますように
地震が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

挑戦者とカメラマン（妻）

★定年時計：定年まで９ヶ月を切りました

★定年時計：定年まで９ヶ月を切りました



今日から１１月です。　私の定年日までの定年時計は、定年まで９ヶ月を切りました。

挑戦者

２０１６年１０月のトレーニング結果

時間が過ぎるのは早いもので、１０月も今日で終わりですね。今年もあと２ヶ月ですね。今月はぐずついた天気の多い今月でしたね。日昇時間が遅くなり、日没が早くなりましたね。これからさらに日昇時間が遅くなり、日没が早くなって行って、秋が深まり冬に向かってゆきますね。そして、一番嫌いな季節の冬がやって来ます。


２０１６年１０月のトレーニング結果

■　”街歩き・道歩き”+　■　展覧会/イベント：　今月は行きましたね。

休日はバラ仕事を終えてから”街歩き・道歩き”に行く機会が殖えてきました。
は気持ちが上向いてきて室内で楽しめる場所で展覧会に行くことの”街歩き・道歩き”を楽しみました。


2016年10月07日 ”世界報道写真展2016”

2016年10月08日　サントリー美術館と東京ミッドタウンとを歩く

2016年10月09日　雨が降る？降らない？損保ジャパン美術館

2016年10月15日 秋晴れの下、東京ミッドタウンを歩く

■　お楽しみ　グルメ・食事　：　ありました。

2016年10月07日 　梅欄やきそばとキティちゃん
東京都写真美術館では、”世界報道写真展2016”が開催されていましたので午後半休を取りこの展覧会に行ってきました。
その前にお昼のランチです。今日のランチのお店は、梅蘭 ゲートシティ大崎店に行って来ました。


■　展覧会/イベント：　今月はたくさん見学に行きましたね。


2016年10月07日 ”世界報道写真展2016”


2016年10月09日　”没後110年 カリエール展

2016年10月15日　ひろがるデザイン展


■　交友・出会い：　ありませんでした。

2016年09月06日　Ｋさんとの再会

■　健康管理・予防：　家族全員が健康でした。

■　バラ・ガーデニング

　秋バラが綺麗に咲き、今月もカメラマン（妻）は、たくさんの写真を撮ってくれました。バラの開花の写真が非常に多くなりましたので、
カテゴリー；バラ・ガーデニングにてご覧いただければと思います。


■　住宅：　エネファームの設置と自家発電を始めて三か月が過ぎました

　休日バラ仕事をして、休日はバラ仕事で外の作業で汗をかきます。バラ仕事の休日の終わりにはミストサウナで ひと汗かいて老廃物を排出してリフレッシュしています。休日は、ミスティーで汗を流すのが楽しくなりますね。

■　出来事・記念日・来客・慶弔：　ありませんでした。　

2016年09月16日　振り返って、そして、スタート

■　良い出来事・うれしい事：　特にありませんでした。


不幸・悪い事・トラブル：　ありませんでした。
　　
■ 定年・ライフスタイル

　定年までの残りの時間が少なくなってきています。定年後の生活に不安要因がたくさんありますので、しっかりとした生活設計を立てなくてはいけません。

来年からの定年後の生活を気持ちよくスタートさせるために、今月は、私のサラリーマン人生の総括を行いました。

　これから私が迎える定年とその後の「老後」について考えていると気持が重くなってしまいますが、この問題は避けて通ることが出来ません。
来年の定年後は厳しい現実が待っています。来年８月からの定年退職後の生活について定年生活に不安が無くスタートできるように私達のプロジェクトⅩ：”LA VIE EN ROSE”計画をカメラマン（妻）と作っています。

■　今月の総括

　これから、私が迎える定年とその後の「老後」について考えていると気持が重くなってしまいます。 突然の病気、事故。その対応としての医療と介護。加齢による肉体の老化。老化して行く終の棲家の住宅の問題。これらの問題は避けて通ることが出来ませんね。 これからやってくる定年後、老後には厳しい現実が待っていますが、”LA VIE EN ROSE”計画を成功させるには、一日一日をイライラしないで、ゆっくりと笑顔で楽しく過ごすことだと思います。

”何より大事なのは、人生を楽しむこと。幸せを感じること、それだけです。”　Audrey Hepburn　（オードリー・ヘップバーン）の言葉があるように、老後の人生を楽しむ為に、毎日楽しい事を考えて、規則正しい生活で運動をして、美味しい物を食べて、飲んで、”街歩き・道歩き”をして、芸術鑑賞、音楽鑑賞をして、ガーデニングも楽しんで、毎日が楽しい生活であるようにやって行く事にします。

　気持ちが上向いてきましたので、秋にはもっと”街歩き・道歩き”を楽しみます。

　２０１６年１０月の記録

１．９月のトレーニング歩行距離：９．０ｋｍ　

２．記録更新：　ありませんでした。

３．９月２９日のタイム：　２１：１０

１月からのレーニング累計歩行距離：　：４４．０ｋｍ


　今月も無事故でやってこられたことに私達は感謝します。私が知らないところでいつも誰かが私達を守ってくれていたのかなと、いつも不思議な力を感じます。
　私の困難は、まだまだ、続きますがこの壁を乗り越えるには、”不可能を信じない”と”挑戦をやめない”ことです。　
私のリハビリは”自分の肉体と精神の限界への戦い、現代医学の常識への挑戦”です。努力していれば必ず、奇跡がやってくるを信じます。　

来月も体調を崩さないように、事故しないように頑張ります。明日から１１月です。秋が深まり、寒くなって行き、体が硬くなりますので注意して歩きます。
訪問者の皆さまも体調を崩さないように健康に注意してくださいね。

”La Vie en rose”
Edith Piaf

The Rose　 Bette Midler - The Rose


挑戦者とカメラマン（妻）

パソコンの動きが遅くて、遅くて

１０月末になってきましたので、朝のバラ仕事を終えた後は１０月のリハビリ記録のまとめ作業をしていましたが、パソコンの動作が非常に遅くて、遅くて、３時過ぎまでかかってしまいました。途中でデータが保存されていなくて、記録したデータの復元ができなくて困った、困った。
今日は、休日で通信回線が遅いのでしょうか？明日には早くなっていてほしいですね。
従いまして、今月のまとめは、いつものまとめをコピーした文章になってしまっています。つまらない記事ですみません。

そんなことをしていましたら夕方になり外は暗くなって行きましたね。

明日からまた仕事です。今日は大好きなお風呂に早く入ってミスティーでひと汗流して美味しい夕食で力をつけて明日からまた頑張って行きます。


記録

　天気：　曇後晴
　最高気温（℃）[前日差] 　15℃[-6]
　最低気温（℃）[前日差] 　10℃[-1]
　体調：体が硬い、重い。
　体重：昨日と比べ増えました。
　血圧： 114／74／60
　訓練：歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。


『星と太陽と青空に願いを』

二件の審査が無事にパスしますように
通勤時間は雨が降らずに晴れますように
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。元のように歩けますように
地震が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

挑戦者とカメラマン（妻）

洋ナシ（ラフランス）のコンポートを作りました

赤ワインを使用した洋ナシ（ラフランス）のコンポート

今朝、ヨーグルトと一緒に食べました。

昨夜、カメラマン（妻）が赤ワインを使用した洋ナシ（ラフランス）のコンポートをつくってくれましたのでご紹介します。

１．材料：洋ナシ（ラフランス）４個

２．赤ワインと蜂蜜を入れて煮込みます


３．赤ワインと蜂蜜を入れて煮込み中です


４．赤ワインが洋ナシ（ラフランス）に染み込んで赤くなって行きます。

５．出来上がり：一晩ワインソースに漬け込んでおきました。


今朝、ヨーグルトと一緒に食べました。”とって美味しかった！！”
甘くなく風味豊かな上品なお味のコンポートが出来上がり大成功でしたね。

マイホームクリスマスのデザートはこれですね。


◆　コンポート（フランス語・英語：compote）：
果物を水や薄い砂糖水で煮て作るヨーロッパの伝統的な果物の保存方法。ジャムに比べ、果実自体の食感や風味が残っており糖度も低いため、そのまま食べたり、ヨーグルト、アイスクリーム、スポンジケーキなどにしばしば添えられる。

記録

　天気：　曇後晴
　最高気温（℃）[前日差] 　15℃[-6]
　最低気温（℃）[前日差] 　10℃[-1]

挑戦者とカメラマン（妻）

★と☆ 天国の門

★と☆　天国の門

来年からの定年後の生活を気持ちよくスタートさせるために、今月は、私のサラリーマン人生の総括を行いました。

今、私の心の中で、一生忘れる事のない出来事は２０１２に行われたリストラでした。その出来にかかわった★の人達は、その後の私を苦しめた多くの人たちです。
　
　こんな愚痴を、負け犬の遠吠えのような事は、絶対にブログに書いてはいけない事なのかもしれませんが、★の人達と☆の人達をこれからの私の未来の為に記録として残しておきます。今日は言いたい放題を叫びます。ワインを飲んだ後、深夜で気持ちが高ぶっているのかもしれません。


★の人達：私を苦しめた人達：　Ｋ、Ｉ、Ｔ、Ｋ、Ｓ、Ｓ、Ｈ、Ｈ、Ｋ
この人達には、最後の審判では、天国の門は開かれません。地獄の門です。　　　

☆の人達：私の助けてくれた人達

Ｓ、Ａ　

この人達には、最後の審判では、天国の門は開かれています。

　私は、リストラで、情けなくなって仕事をしている姿を妻や子供に恥ずかしくて絶対に見せられない思いでした。私を情けない姿に落とした原因は、★の人達です。★の人達には、本当に苦しめられました。電車に飛び込んで死ぬ一歩手前まで追い込んだ連中です。
　でも、私は、こんな★の人間の人達には、絶対に負けてはいけないと思い”臥薪嘗胆”の思いで今日までやってきました。
リストラを繰り返してきたこんな○○の会社には絶対に未来はあり得ないと確信しています。

私も心の広い人間ですので、★の人達には自分の胸に手を当てて行いを悔い改めて反省したなら、★の人達には私を苦しめた病気に罹らない事。そして、私と同じ障害を絶対に持たない事、障害の苦しみを味会わない事をおまじないしておきます。

　私は、毎朝４時半に起きて５時半過ぎには家を出て出勤して、雨の日、風の日、台風の日、寒い日、暑い日、雪の降る日、情けない思いをした日、悔しい思いをした日、危ない思いをした日、を乗り越えて、私は今日まで生きてきました。この生活も来年定年を迎えたらおしまいです。

定年後には私には、明るい未来があるのです。

”人間は忘れる動物”です。いつの日か、この憎しみを忘れてしまうと思います。　また、”人間は許すことの出来る動物”、いつの日か私にこの記事を書いた事が恥ずかしくなって削除する日がやって来ると願っています。

私は今まで、世の中の為に何もして来ていませんでしたので、私も過去の事を悔い改めて私の残された人生において一つでも世の中の為になる事をしたいと思う気持ちになっています。


挑戦者

マウンテンパーカーと、ダウンジャケット

グリュスアンアーヘンが咲いてくれました


　今日は、昨夜の雨は上がり、曇りの空で、北風も吹いていて冷え込んだ朝となりました。今日の早朝のバラ仕事では、作業着はこれからの寒さ対策に買ったマウンテンパーカーに、その下にダウンジャケットを着こんで寒さ対策に効果があるか今日のバラ仕事で試してみました。
　マウンテンパーカーと、その下にダウンジャケットを着こんでの作業は暖かくて、効果を実感しましたね。”春バラ”を綺麗に咲かせるには、冬場のバラ仕事が重要となりますので、これからの季節はこの格好でバラ仕事をしたいと思います。
でもボトムスが薄手のズボンでしたので、こちらも防寒用を考えなくてはいけませんね。

クイーンエリザベスが咲きます


夕方の空


朝のバラ仕事をした後、私の担当浴室のお掃除を裸足でしたら水が冷たく感じましたね。冬の水を使っての浴室磨きの掃除も大変になりますが、お風呂好きの私としては、お風呂でミスティを楽しむためには頑張ってやるしかないですね。

朝食後は、家庭内事務仕事をしていましたね。そうしていましたら、いつの間にやら夕方にななっていましたね。休日の一日は時間が過ぎるのははやいですね。

今日は、綺麗にしたお風呂で、大好きなお風呂に早く入ってミスティーでひと汗流してマイホームディナーで土曜の夜を楽しみます。
皆さんも土曜の夜を楽しんでくださいね。

記録

　天気： 曇時々晴
　最高気温（℃）[前日差] 　20℃[+5]
　最低気温（℃）[前日差] 　11℃[-2]


　体調：体が硬い
　血圧： 104/62/64
　訓練：　お風呂でストレッチ

『星と太陽と青空に願いを』

二件の審査が無事にパスしますように
明日は晴れますように
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。元のように歩けますように
地震が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

挑戦者とカメラマン（妻）

冷えた朝のお散歩

柿の木


皆さま　おはようございます。

　今朝は、昨夜の雨は上がり、曇りの空で、北風も吹いていて冷え込んだ朝となりました。休日の早朝のバラ仕事を終えた後、いつもの休日の朝のお散歩、近所を散歩してきました。その後、空は明るくなって行きしたね。

今朝のお散歩の発見をご紹介します。

朝起きた頃の空


晴れて行く朝の空


明るくなって行く朝の空


白と青


かりん


冷え込んだ朝でしたね。朝食の熱いカフェオレで体が温まりましたね。これから秋の始まりですね。


　天気： 曇時々晴

　最高気温（℃）[前日差] 　20℃[+5]
　最低気温（℃）[前日差] 　11℃[-2]



　カメラマン（妻）

負けてはいけません

朝起きた頃の空


毎日うまく歩けなくて悩んでしまいます。歩き方がどんどん悪化しているようです。特に前かがみに歩く姿勢になってしまっています。この前かがみを直すために天空を見るように歩く訓練を始めました。

朝は曇り空


今日は、天空を見るように歩るいていると、どこからか、”負けてはいけません”の声が聞こえてきました。毎日悩んでいる私に、”毎日頑張っている姿を見ているよ”、”苦しい事に負けないで”、”あきらめないで”と天この声が激励してくれているのだと勝手に思いました。天空からの声でした。

駅に向かって歩いて


空


今日の帰りは、雨。タクシーで帰りました。

忙しかった一週間が無事に終わりましたね。金曜の夜はくつろぎの夜です。

皆さんも週末の夜を楽しんでくださいね。

記録

　天気：　曇後雨
　最高気温（℃）[前日差] 　 17℃[-6]
　最低気温（℃）[前日差] 　 12℃[-5]
　体調：体が硬い、重い。
　体重：昨日と比べ増えました。
　血圧： 114／74／60
　訓練：歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞　
　自宅出発　05：40：30　
　烏山駅着　06：02：00
　タイム 21：30　　
　京王線準特： 06：10
　　電車：座る。
　山手線　 06：30
　電車：座る。
　会社事務所着　07：02
＜帰り＞　
　会社出発：　17：14
　山手線： 　 17：29
　　電車：座る
　京王線各駅：　18：05
　　電車：座る。
　仙川発タクシー：　18：50:00
　自宅着　：　１９：００：００　無事到着。　
　

『星と太陽と青空に願いを』

二件の審査が無事にパスしますように
通勤時間は雨が降らずに晴れますように
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。元のように歩けますように
地震が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

挑戦者とカメラマン（妻）

天に太陽、地に花

朝起きた頃の空


今朝も冷えの和らいだ朝となりましたね。今朝も頑張って歩いて駅に着くと汗をかいていましたね。
昨日より前かがみの歩く姿勢を直す為に目線を上方、空を見上げ見るようにして歩く訓練を始めました。そうしましたら、今日は調子が良いみたいです。

駅に向かう途中の空


　さて、今日の天気は晴れでしたね。うつむいて下ばかり見て歩いていますと汚い路面で、考え事をしてしまい気分も沈みますが、今日は、天空を見上げて歩いたら久しぶりに青い空で、明るい太陽の顔が見られましたね。天空を見上げている方が、心が広くなり気分がいいですね。
天に太陽、地に花、人に心でしょうか？

伊勢丹のディスプレー


伊勢丹のディスプレー


記録
　
　天気：　晴れ
　最高気温（℃）[前日差] 　 23℃[-3]
　最低気温（℃）[前日差] 　 16℃[+3]
　体調：体が硬い、重い。
　体重：昨日と比べ増えました。
　血圧： 118／76／65
訓練：歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞　
　自宅出発　05：41：00　
　烏山駅着　06：02：05
　タイム 21：05　　
　京王線準特： 06：10
　　電車：座る。
　山手線　 06：30
　電車：座る。
　会社事務所着　07：02
＜帰り＞　
　会社出発：　17：14
　山手線： 　 17：29
　　電車：座る
　京王線各駅：　17：54
　　電車：座る。
　烏山西口発：　18：20:00
　自宅着　：　１８：５０：００　無事到着。　
　タイム：３０分００秒

『星と太陽と青空に願いを』

二件の審査が無事にパスしますように
通勤時間は雨が降らずに晴れますように
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。元のように歩けますように
地震が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

挑戦者とカメラマン（妻）

目線は、天、空

朝起きた頃の空


　今朝は、最近の冷えは、和らぎちょうどいいくらいの気温となりましたね。これくらいの気温ですと、体の硬さも和らぐような気がします。その後、気温は会社ビルに到着する頃には、もっと上がっていましたね。

朝、駅に向かう途中の空


　さて、今日は、前かがみの姿勢になっている歩行を直す方法を考えていました。前かがみの原因は、転ばないようにと思い、下の路面ばかり見て歩いてしまうところにあります。下を見てしまうこの目線が良くないと今朝は思いました。

太陽が昇る頃


そこで、左足に荷重した時には、目線を上げる、天、空を見上げるように歩く。天、空を見上げる気持ちで歩く。そして、背筋も伸ばす。そうすれば前かがみの姿勢も直るのではと考えました。
いつも、天、空を見上げるように歩く事。

カリフォルニアドリーミングの蕾


今日も頑張って歩いて帰りました。

今日も無事に終わりました。感謝！！

記録

　天気：　晴時々曇
最高気温（℃）[前日差] 　 25℃[+8]
　最低気温（℃）[前日差] 　 15℃[+5]
　体調：体が硬い、重い。
　体重：昨日と比べ増えました。
　血圧： 19／77／65
　訓練：歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞　
　自宅出発　05：40：00　
　烏山駅着　06：02：15
　タイム 22：15　　
　京王線準特： 06：10
　　電車：座る。
　山手線　 06：30
　電車：座る。
　会社事務所着　07：02
＜帰り＞　
　会社出発：　17：14
　山手線： 　 17：29
　　電車：座る
　京王線各駅：　17：54
　　電車：座る。
　烏山西口発：　18：20:00
　自宅着　：　１８：５０：００　無事到着。　
　タイム：３０分００秒

『星と太陽と青空に願いを』

二件の審査が無事にパスしますように
通勤時間は雨が降らずに晴れますように
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。元のように歩けますように
地震が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

挑戦者とカメラマン（妻）

靴紐がほどけて・・・困った

１．朝、太陽が昇る頃


　今朝も気温が下がり冷えた朝となりましたね。この秋になって一番冷えたと感じましたね。今日もこの冷えで左半身、左足の硬直がきつくなりました。これから、まだ、まだ、寒くなって行きます。麻痺がきつく、体が固まる季節になって行きます。嫌ですね。

２．朝、太陽が昇る頃　－　京王線


でも、仕事に行かねばなりませんので、頑張って歩きました。歩いていたら途中で右足の靴紐がほどけてしまいました。困ってしまい道の途中でほどけた靴紐を靴の中に押し込んで歩きましたが、新宿駅構内を歩いていると靴紐が靴の中から出てきてしまい、困った。このまま歩いてほどけた靴紐がからまって転んだら、困ると思い歩いていましたら、小田急の売店前で店員さんが外で作業をしていましたので、この女性の店員にたのんで、応急対応で靴紐を締めてもらいまして助けてもらいました。

小田急の売店の店員さん。ありがとうございました。

３．朝、太陽が昇る頃　－　駅に向かって歩いて


　その後、歩いていても靴紐の締め方がしっくりしていませんでした。事務所に到着した後、懇意になったお掃除のＮさんにたのんで靴紐を締め方を調整してもらい靴紐の直ししてもらいました。
歩いている途中で靴紐がほどけてしまうと、左手が使えない私は、本当に困ってしまいます。
これからは、時々、靴紐にゆるみが無いか？点検する事が必要だと感じましたね。

Ｎさん。靴紐を締めて、調整までしてくれまして、ありがとうございました。

渋谷ハチ公前の電車です


高島屋：ハロウィーン


ＪＲ南新宿駅


帰りは雨が降っていましたのでタクシーで歩いて帰りました。

今日も無事に終わりました。感謝！！

記録

　天気：　晴後曇
　最高気温（℃）[前日差] 　 20℃[+1]
　最低気温（℃）[前日差] 　 10℃[-2]
　体調：体が硬い、重い。
　体重：昨日と比べ増えました。
　血圧： 115／68／62
訓練：歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞　
自宅出発　05：41：00　
烏山駅着　06：03：00
タイム 22：00　　
　京王線準特： 06：10
　　電車：座る。
　山手線　 06：30
　電車：座る。
　会社事務所着　07：02
＜帰り＞　
　会社出発：　17：14
　山手線： 　 17：29
　　電車：座る
　京王線各駅：　17：54
　　電車：座る。
　仙川発タクシー：　18：30:00
　自宅着　：　１８：４１：００　無事到着。　


『星と太陽と青空に願いを』

二件の審査が無事にパスしますように
通勤時間は雨が降らずに晴れますように
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。元のように歩けますように
地震が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

挑戦者とカメラマン（妻）

今朝の空、いろいろ

今朝の空、いろいろ


カメラマン（妻）が今日の空を撮ってくれましたのでご紹介します。

１．朝の空に月が


２．朝の空と雲


３．線路の上の空


４．朝晴れの朝


５．朝晴れの朝に雲が


６．朝晴れの朝に雲が


記録

　天気：　晴れ
　最高気温（℃）[前日差] 　 20℃[-2]
　最低気温（℃）[前日差] 　 12℃[-3]
　挑戦者とカメラマン（妻）

鳥取県中部地震発生

秋：お気に入りの風景


　先週２１日午後2時7分ごろ、鳥取県中部を震源とする地震が発生し、同県倉吉市、湯梨浜町、北栄町で震度6弱を観測した地震が起きました。
鳥取県中部では、その後も余震が続いて多くの被災者が出ています。ニュースによれば、この地域は高齢者の方が多くて、多くの被災者の方々が困難な不安で困難な生活を強いられています。

　私はいつも災害がありますと、やがて自分の身にも起こるかもしれないと思ってしまいます。他人に起きた災害、不幸な出来事を、決して、”他人事”と思ってはいけないのです。
”災害”、”不幸”は、忘れた時に誰にでも必ずやってきます。
毎日の平和な日常生活に安心していてはいけません。世の中には”絶対”という言葉はないのです。全てにおいて、”絶対安全”は無いのです。

私達には、被災者の方々に出来る事は何もありませんが”星に願いを”で早く余震が収まり、元の生活に戻る事が出来るようにお祈りをしておきます。

朝：朝日が昇る頃


　さて、今朝は気温が下がり冷えた朝となりましたね。麻痺がきつくなる季節になりました。この冷えで左半身、左足の硬直がきつくなりました。麻痺がきつくても、仕事を休んではいられないので、今日も頑張って歩いて行きました。そうしましたら汗だくになりましたね。
月曜日は、電車が混んでいますね。電車に乗り込むと暑かったでしたが、途中車内に送風が入って、涼しく感じましたね

今日も頑張って歩いて帰りました。今日も無事に終わりました。感謝！！


記録

　天気：　晴れ
　最高気温（℃）[前日差] 　 20℃[-2]
　最低気温（℃）[前日差] 　 12℃[-3]
　体調：体が硬い、重い。
　体重：昨日と比べ増えました。
　血圧： 119／70／69
訓練：歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞　
自宅出発　05：41：40　
烏山駅着　06：04：40
タイム 23：00　　
　京王線準特： 06：10
　　電車：座る。
　山手線　 06：30
　電車：座る。
　会社事務所着　07：03
＜帰り＞　
　会社出発：　17：14
　山手線： 　 17：29
　　電車：座る
　京王線各駅：　17：54
　　電車：座る。
　烏山西口発：　18：20:00
　自宅着　：　１８：５１：００　無事到着。　
　タイム：３１分００秒

『星と太陽と青空に願いを』

鳥取県中部地震の余震が収まりますように
二件の審査が無事にパスしますように
通勤時間は雨が降らずに晴れますように
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。元のように歩けますように
地震が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

挑戦者とカメラマン（妻）