人生第二章 挑戦者

<左半身麻痺の機能回復と生活奮闘記>
脳卒中に倒れ、その後の障害、失われた機能、生活を取り戻す記録

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皮膚科と脳神経外科の定期診察の日

2017年06月10日 21時08分01秒 | 病院
9:30頃の太陽

 
今日は皮膚科と脳神経外科の定期診察の日で、朝からJR病院に行って診察を受けてきました。そして、検査の結果は異常無しで安心しましたね。

 今日は診察が早く終わり、会計も11時には終わりましたので、今日は、まず、QBに行ってぼさぼさ頭を散髪に行って来ました。頭が軽くなりましたので、歩行訓練を兼ねて、12時半からら久しぶりに”街歩き・道歩き”に行ってきました。行く先は、損保ジャパン日本興亜美術館です。

04月22日 に、”フランス絵画の宝庫 ランス美術館展”を見学に行きましたが、とても良い展覧会でしたので、もう一度見学したいと思い行ってきました。

 記録

 天気: 曇後晴
 最高気温(℃)[前日差] 31℃[+3]
 最低気温(℃)[前日差] 20℃[-1]

挑戦者とカメラマン(妻)
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脳神経外科

2017年03月11日 20時06分32秒 | 病院
 今日は皮膚科と脳神経外科の定期診察の日で、朝からJR病院に行って診察を受けてきました。そして、年に一度のMRI検査の日でした。MRI検査の結果は異常無しで安心しましたね。

 今日は診察が早く終わり、会計も12時半には終わりましたので、今日は、歩行訓練を兼ねて、お昼から久しぶりに”街歩き・道歩き”に行ってきました。

天使のはしご

今日の帰り道、天使のはしごを見ました。良いことが起きそうな予感!!

今日は、朝から病院、その後は、お昼から”街歩き・道歩き”に行って疲れさまでした。

美味しい夕食とワインで土曜の夜を楽しみます。

皆さんも土曜の夜をお楽しみくださいね。


 記録

 天気: 曇り
 最高気温(℃)[前日差] 13℃[-2]  
 最低気温(℃)[前日差] 4℃[+1]
 体調:体が硬い、重い。
 体重:昨日と比べ増えました。
 血圧:
訓練:
<行き> 
自宅出発 06:40:00
烏山駅着 07:05:00
タイム25:00  
 京王線急行:07:13
  電車:座る。
 病院着 07:48

『星と太陽と青空に願いを』

星と太陽と青空に願いを』

元のように歩けますように
私に後遺症が出ませんように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように

『太陽と青空と星に願いを』で明日からまた頑張ります


挑戦者とカメラマン(妻)
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皮膚科に行ったその後は、

2016年10月08日 16時17分56秒 | 病院
朝起きた頃の空


三連休の初日の今日は皮膚科の診察の日でした。朝からJR病院に行って診察を受けてきました。

今朝、家を出る頃には、雨は降っていませんでしたので駅までは雨に降られることなく歩いて行けて助かりましたが、その後、診察が終わり、病院を出て、帰りの空を見ますと曇っていて雨が降ってきました。でも今日は、三連休の初日でしたので、雨の日ですが、レインウエアを着て”街歩き・道歩き”に行く事にしました。


記録

 天気: 曇時々雨
 最高気温(℃)[前日差] 25℃[+3]
 最低気温(℃)[前日差] 21℃[+2] 
 体調:体が硬い、重い。
 体重:昨日と比べ増えました。
 血圧: 114/71/59

星と太陽と青空に願いを』

二件の審査が無事にパスしますように
毎日雨が降らずに晴れますように
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。元のように歩けますように
地震が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
明日は今日より良いことがありますように


訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように

『太陽と青空と星に願いを』で明日からまた頑張ります


挑戦者とカメラマン(妻)


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脳神経外科に行ってその後は・・・・

2016年09月10日 19時32分17秒 | 病院
家を出る頃の空


今日は皮膚科と脳神経外科の定期診察の日でした。朝からJR病院に行って診察を受けてきました。

猫:行ってらっしゃい


 病院に到着しますと入院していた時にお世話になりましたPTのW先生に出会いました。本当に久しぶりでしたので私の近況をお話ししました。そして、5月と7月に転倒した事。それ以来、転倒前のように歩けなくなっている事をお話ししました。そうしましたらW先生は色々とアドバイスをしてくれまして、大変参考になりました。これからの訓練に取り入れて行こうと思います。

 また、今日は入院していた時に大変お世話になった看護師看護師のFさんに5年ぶりお会いして近況を話する事ができました。

 その後、診察が終わり、12時に会計を済ませましたので、今日は、歩行訓練を兼ねて、お昼から久しぶりに”街歩き・道歩き”に行ってきました。

今日の夕ぐれ


今日は、朝から病院、その後は、お昼から”街歩き・道歩き”に行って暑い中を歩いて疲れさまでした。

 記録

 天気: 晴後曇
 最高気温(℃)[前日差] 31℃[-1]  
 最低気温(℃)[前日差] 23℃[+1] 
 体調:体が硬い、重い。
 体重:昨日と比べ増えました。
 血圧: 116/73/56
訓練:ストレッチ
<行き> 
自宅出発 06:43:30
烏山駅着 07:02:10
タイム18:40  
 京王線急行:07:13
  電車:座る。
 病院着 07:48

『星と太陽と青空に願いを』

星と太陽と青空に願いを』

元のように歩けますように
私に後遺症が出ませんように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように

『太陽と青空と星に願いを』で明日からまた頑張ります


挑戦者とカメラマン(妻)
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台風13号接近、リハビリ科に行ってきました

2016年09月07日 19時11分16秒 | 病院
朝起きた頃の空


今日はリハビリ科の診察の日でした。会社を休んで朝からリハビリ科に行って診察を受けてきました。

さて、台風13号が北上しています。今朝、家を出る頃には、雨は降っていませんでしたので駅までは雨に降られることなく歩いて行けて助かりましたが、新宿に到着すると雨が降っていましたがレインウエアを着て病院まで歩いて行きました。

 その後、診察が終わり、病院を出て、帰りの空を見ますと曇っていて雨が降りそうでしたので、病院からレインウエアを着て行きましたね。烏山に到着すると曇り空から太陽が現れて暑い日となりましたね。帰りも雨に降られる事なく帰れて良かったでした。
でも、晴れて暑い日の中を病院を出てから家までレインウエアを着て歩いたら汗だくになっていましたね。傘をさして歩けるようになりたいと思いました。

今日の夕暮れ


 さて、明日は、台風13号は、明日8日にかけて本州南岸を東へ進み、その影響で関東は大雨になる予報です。警戒が必要です。今日休んだ為に仕事が溜まっていますので、明日からまた、頑張って会社に行きたいところですが、無理して会社に行って、途中転んで、大けがをしては大変ですので、残念ながら、明日は、安全策で会社はお休みにですね。無理しない。無理しない。事です。自分の体の安全が第一です。

 今後の障害の克服について、リハビリ科の先生から何かアドバイスを期待していたのですが、無かったでしたね。
私の障害を治すには自助努力しかない。退院した時からこの事は分かってはいた事ですが、ただ黙々とトレーニングするしかない。誰も助けてくれない。そう思ってやるしかい事が分かりました。奇跡は努力しないと起こりません。私にはまだ、まだ厳しい道が続きます。

今日は、朝からお疲れさまでした。

記録

 天気:雨のち晴れ
 最高気温(℃)[前日差]   29℃[-3]
 最低気温(℃)[前日差]   25℃[-1]
 体調:体が硬い、重い。
 体重:昨日と比べ増えました。
 血圧: 114/71/59
訓練:ストレッチ
<行き> 
 自宅出発 06:02 
 烏山駅着 06、01:00
 タイム19:00  
 京王線:06:47
  電車:座る。 
 病院着 07:30
<帰り> 
 病院出発: 11:05
 京王新線区間急行: 11:18
  電車:座る。
 烏山西口発: 11:40:00
 自宅着 : 12:05:00 無事到着。 
 タイム:25分00秒

『星と太陽と青空に願いを』


星と太陽と青空に願いを』

台風13号が来ませんように
元のように歩けますように
私に後遺症が出ませんように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
通勤時間は晴れますように
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように

『太陽と青空と星に願いを』で明日からまた頑張ります


挑戦者とカメラマン(妻)
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台風一過、リハビリ科

2016年08月17日 16時29分44秒 | 病院
朝起きた頃の空


心配していました台風7号は、朝には、通過して行き大きな被害が無くて助かりましたね。
さて、今日は夏休み最後の日で、明日から仕事が始まりますので、今後のリハビリについて、朝からリハビリ科に行って診察を受けてきました。

天気が回復して行く空


台風一過の空

青空が広がり日差しのきつい日となりましたね


青空と雲


リハビリ科で相談を終えた後は、郵便局に行ってきました。その後は、最近、小田急ハルクの靴屋さんで靴を購入しましたが、靴が足に合わないので小田急ハルクの靴屋さんに行って靴の調整をしてきました。

その後は、小田急百貨店に行って「うさぎのモフィ」展を見学してきました。


今日は、朝からお疲れさまでした。明日からまた、頑張って仕事に行ってきますね。


記録

 天気: 猛暑。暑い日。晴れ
最高気温(℃)[前日差] 34℃[+1] 
 最低気温(℃)[前日差] 23℃[-1]
 体調:体が硬い、重い。
 体重:昨日と比べ増えました。
 血圧: 124/69/55
訓練:ストレッチ

星と太陽と青空に願いを』

元のように歩けますように
私に後遺症が出ませんように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
通勤時間は晴れますように
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように

『太陽と青空と星に願いを』で明日からまた頑張ります


挑戦者とカメラマン(妻)
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皮膚科に行ってきました

2016年07月23日 13時42分56秒 | 病院
今朝の京王線


今日日は、JR病院の皮膚科での鶏目の健診の日でしたので、朝からJR病院に行ってきました。診察の予約を朝の早い時間にしてありましたので早く起きて病院に行きました。検診の結果は、鶏目は薬の効果で改善されて来ているとの事で良かったでしたね。

今朝の空



記録

 天気:曇時々晴
最高気温(℃)[前日差]   27℃[+5]
 最低気温(℃)[前日差] 20℃[-1]

挑戦者
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もう一度原点に戻って - JR病院

2016年06月11日 18時59分18秒 | 病院
今日の夕暮れ

今日も無事に終わりました。感謝!!

 今日は、朝からJR病院の皮膚科と脳神経外科に行ってきました。月末に転倒して後頭部が傷になっていましたので、フォローの検査に行ってきました。診察結果は、問題無しという結果で安心しました。

 さて、転倒事故をしてから、体が歩く事を怖がっています。また、体の動きにキレがありません。麻痺の左半身は重く鎧を着た感じ、左足が重くて持ち上がらない、屈伸が出来ないなどの症状が出ています。

 転倒事故から立ち直って、体が歩く事を怖がらずに歩けるようにするために、今までまでの事を振り返ってあれこれと反省しています。会社復帰できるようになったのはJR病院でのリハビリのおかげです。
 JR病院でのリハビリの原点に戻って、今日はこの原点に戻ってJR病院で指導を受けました先生に面会してアドバイスを受けてきました。
更に、原点に戻ってと思ってリハビリ病棟の看護師さんたちにも久しぶりに会って、今回の転倒事故の件を話してきました。
 この病院に入院した頃は、自分は本当に歩けるようになるのか、不安、心配の毎日でした。その後、リハビリを終えて退院して、会社復帰して以来、色々な出来事がありましたが、それを乗り越えて今では、自分の足で歩いて会社に行って、仕事をしているのです。原点に戻って考えていましたら、また、頑張るぞ!!の気持ちが出てきました。また、もう一度原点に戻って歩こう思います。

今日は気温が上がり暑い日になり疲れましたね。この疲れを癒すには夕食とワインですね。今夜は、美味しい土曜の夜を楽しみますね。

では、皆さまも楽しい土曜の夜をお過ごしください。

記録

 天気:晴時々曇
最高気温(℃)[前日差] 29℃[0] 
 最低気温(℃)[前日差] 18℃[-2]

 体調:体が硬い、重い。
 体重:昨日と比べ増えました。
 血圧: 118/72/60
訓練:歩行: 左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
<行き>
 自宅出発 06:33:00  
 京王線急行:07:13
  病院着 07:50
< 自宅着 : 13:15:00 無事到着。

星と太陽と青空に願いを』
 
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

明日はのんびりと  

挑戦者とカメラマン(妻)
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病院の日 - 病院風景

2016年03月12日 19時02分56秒 | 病院
朝、家を出る頃の空


今日は、年に一度のMRI検査の日でしたので、朝早く起きてJR病院に行って検査を受けて来ました。二度ともう脳卒中で倒れたくないので、予防の為に定期検診のMRI検査が重要です。診察結果は、問題無しという結果で安心しました。
脳卒中の予防には血圧が高くならないように普段からの血圧の管理が重要です。血圧の管理には生活習慣が重要です。病気に倒れて以来、規則正しい生活とバランスのとれた食生活とで生活習慣の改善に取り組んでいますが、気持が緩んでしまいますと、食べ過ぎて体重が増えてこれが原因で血圧が上昇してしまいます。脳卒中の予防には、規則正しい生活、食生活、運動をする事を続けなければなりません。年に一度のMRI検査を受けて、今年も決心を新たにしました。

朝の空

 
 MRI検査と脳神経外科での検診の後は、皮膚科に行きました。この季節は花粉症がひどい季節ですので、薬と目薬を処方してもらいました。その後、皮膚科で、鶏目がまた出来てしまい歩く時、痛いのでで、鶏目を削ってもらい歩く時、楽になりましたね。

仙川の柳


 ところで、病院で診察を待っていますと、私と同年代の夫婦の方が”認知症”になったおばあさん(このご夫婦のお母さんだと思います)を診察に連れて来ているのを見かけました。このおばあさんの”認知症”は相当進んでいるように見えました。この”認知症”のおばあさんは、この私と同年代の夫婦の方の名前が分からないようでこのご夫婦の介護に支えられて生きているのかと思うと自分達の老後の事が心配になりましたね。”認知症”は加齢によって進行して行きますので、これからの自分の事を思うと他人事のように思えませんでしたね。
しかし、このご夫婦の偉い点は、明るく振舞っていた点でした。家族の介護というとどうしても暗くなりがちですがこのご夫婦は、違っていましたね。

 その後、会計を待っている時に、車椅子の同年代の男性と女性が話をしているのを見かけ、その会話が聞こえてきました。どうやら、リハビリを受けているようですが、歩けなくて、”このまま、ずっと、死ぬまで車椅子の生活になるのかなあ?”そんな風な会話でした。私も杖をついて歩いてはいるものの、突然の事故、病気に罹って、いつ、私も歩けなくなってもおかしくないと思うと、私もこの同年代の男性と女性のような車椅子での生活の事を考えてしまいましたね。

 また、通路に集まって深刻な問題を抱えていそうな家族?親戚?でしょうか?を見かけました。今日は、誰かを見舞いに来たのでしょうか?
勝手な想像ですが、ガンに罹った人を見舞いに来て、余命の事を話して悲しんでいたのでしょうか?

いつも、JR病院に来ると元気になって帰るのですが、今日は暗い気持になってしまいました。今日は、天気も曇りで寒い日だったので、私は、余計に暗い気分になってしまったのでしょうか?

桜の木に芽が出ています

 
これから何が起こるか未知の世界ですが、希望を信じて頑張って行こうと思います。

記録

 天気: 曇り。寒い日
最高気温(℃)[前日差]  8℃[+2] 
 最低気温(℃)[前日差] 3℃[0]
 体調:体が硬い、重い。
 体重:昨日と比べ増えました。
 血圧: 117/82/60
訓練:歩行: 左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
<行き>
 自宅出発 06:40:00 
烏山駅着 07:02:00
タイム:22:00  
 京王線急行:07:13
  病院着 07:50
< 自宅着 : 13:05:00 無事到着。

星と太陽と青空に願いを』
 

カメラマン(妻)の体調が絶対に良くなりますように
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

明日はのんびりと  

挑戦者とカメラマン(妻)
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定期健診の日

2015年06月05日 22時11分24秒 | 病院
今日の空: 日暈


今日は、脳神経外科での定期健診の日でしたので、朝からJR病院に行ってきました。診察の予約を朝の早い時間にしてありましたので早く起きて病院に行きました。検診の結果は、異常無しとの事で再発は予防されていて一安心ですね。

 今日の先生との話題で、麻痺について、運動神経にストッパーががっている状態であるので、麻痺側が動かない状態とのことでした。動かない状態(経年)が続いて行くと更に体は硬直して行くとの事でした。体を動かすには、絶えず命令を送り続け、体を動かす事ですよとアドバイスがありました。
 所で、私はワインを今までのように飲めるようになってきた事を先生に話ましたら、ワインは一杯までなら健康にはよいですが、それ以上飲むと害も出ますから深酒には十分注意するようにと言われてしまいましたね。ほどほどにします。

 何はともあれ、異常無しとの結果でしたので、油断せずに、これからも脳卒中の再発防止のために規則正しい生活とバランスのとれた食生活とストレスを溜めない生活で、健康管理を続けようと思います。

飯田橋の空:曇りでした。


さて、JR病院で定時検診を受けた後は、いつもお決まりのお楽しみの昼食にラ・ブラッスリーに行きました。

記録

 天気:曇り後
最高気温(℃)[前日差]  
 最低気温(℃)[前日差]
 体調:体が硬い、重い。
 体重:昨日と比べ増えました。
 血圧: 124/74/62
 訓練:上半身のストレッチ。
<行き>
 タイム:19分00秒
<帰り>  
 タイム:19分00秒 
 歩行距離:3km

星と太陽と青空に願いを』
 
地震が起きませんように。
明日は、晴れますように、雨でありませんように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

明日は楽しみます  

挑戦者とカメラマン(妻)
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MRIの日

2015年03月13日 20時11分10秒 | 病院
 今日は、年に一度のMRI検査の日でしたので、JR病院に行って検査を受けて来ました。診察結果は、問題無しという結果で安心しました。
MRI検査後、主治医から私の脳の画像を見せていただきながら、色々とお話を聞きました。
 脳出血の痕とは、隕石が落ちて出来たクーレーターのような丸い深い穴ぼこのようなもので、現在の私の脳出血の痕とはグランドキャ二オンのような谷のように変化していました。
 これは、脳の細胞が穴を埋めようとしているような動きのようです。また、例えですが、私の現在の脳は100人入る部屋から、30人が突然に消えてしまって、残った70人が、消えた30人に代わって再配置し、その30人の跡を埋めて活動しているような状態と説明してくれました。
私の障害が良くなるには損傷した右脳を回復させなければなりません。その為には、損傷した個所の機能を脳の別の場所に作りだす事です。このことは、脳の可塑性と呼ばれています。脳の可塑性は、脳細胞を再配列する事です。
 しかし、この脳の可塑性、脳細胞は再配列は、簡単に出来るものでは、ありません。

では、どのようにすればできるのか?

 主治医のお言葉によれば、麻痺側:左側が動かなくても、動かそうと意識して努力し続ければ、脳機能の再配列が行われ、動くようになる可能性もあるとの事です。その為には、指揮命令系統を回復させる事。脳と神経を訓練する事が重要との事です。
言葉を変えて『為せば成る為さねば成らぬ何事も。』やればできる(可能性がある)。やらなければできません(可能性ゼロです)。
”これからも障害との闘いを決して諦めてはいけませんよ” と励ましのお言葉をいただきました。

私は脳の可塑性を信じて脳の別の場所で損傷した脳の神経機能を作ることに取組む努力する決心を新たにしました。

 また、今日は、主治医からMRI検査の結果の他に今後の脳卒中の予防と健康管理についてのお話を聞きました。
MRI画像から脳血管に脳梗塞を起こしている個所は無く、良好です。また、脳卒中の原因となる危険な高血圧も無く血圧を良好に管理されています。これは、健康管理が良く出来ている結果ですとの事で褒めていただきました。
 確かに、この良好な結果は、私は、病気に倒れて以来、規則正しい生活とバランスのとれた食生活とで生活習慣の改善に取り組んで来た結果だと思います。
今後の脳卒中の予の為に、これからも、この規則正しい生活を続けようとこれも決心を新たにしました。

 この他に、主治医からは、社会復帰、仕事復帰面で、脳卒中で倒れた方の社会復帰、仕事復帰は非常に困難な状況にあるのに、あなたは、重い障害を持つ体で仕事復帰して、休まずに毎日仕事に行っている、あなたは、本当に凄いことをしているのですよ。と、ここでも褒めていただきました。

 今日は、病気に倒れて、障害を持つ体になって以来、他人から認められる、褒められることの無くなってしまいました。その私にとって、今日の主治医からのお褒めの言葉、激励の言葉に大変感激した一日となりました。
 そして、私の障害克服への取り組みである”RECORDING REHABILITATION+PLUS”は、間違っていないぞ!!と確信しました。
これからも、希望を信じて頑張って行こうと思います。


記録

 天気: はれ。花粉症のひどい日でした。
最高気温(℃)[前日差]  14℃[0]
 最低気温(℃)[前日差] 2℃[-2]
 体調:体が硬い
 血圧: 118/84/63
 訓練:歩行: 左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
<行き>
 自宅出発 06:41:30 
烏山駅着 06:58:45 
タイム:17分15秒 

 病院に来ると行う90m歩行のタイムは1分30秒でした。
 
 歩行距離:2.5km

星と太陽と青空に願いを』

妻の負傷が治りますように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように


訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

明日は、楽しみます 

挑戦者とカメラマン(妻)

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定期健診の日

2014年09月05日 20時44分43秒 | 病院
JR病院の空

 
今日は、脳神経外科での定期健診の日でしたので、朝からJR病院に行ってきました。診察の予約を朝の早い時間にしてありましたので早く起きて病院に行きました。検診の結果は、異常無しとの事でした。再発は予防されているようで一安心ですね。これからも脳卒中の再発防止のために規則正しい生活とバランスのとれた食生活とストレスを溜めない生活で、健康管理を続けようと思います。

サザンテラス側の空


 今日は予定よりも早く、病院が早く終わりました。病院の中はエアコンが効いていて快適ですが、いつも事務所の中ですので、今日はそんなに暑くなく天気もよかったので、病院の外に出て外のベンチででストレッチをしてみました。空を見ながら、手を伸ばし、大きく深呼吸して、外の空気は気持が良いですね。

いつも、病院に来ると行う90m歩行のタイムは1分23秒でやや遅いでした。

 JR病院で定時検診を受けた後は、いつもお楽しみの昼食にラ・ブラッスリーに行きました。

飯田橋の空


帰り飯田橋の空


記録

 天気: 晴れ時々曇り。暑い日
最高気温(℃)[前日差] 32℃[+4]  
 最低気温(℃)[前日差] 24℃[+2] 
 体調:体が硬い
 血圧: 101/73/64
 訓練:歩行: 左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
<行き>
 自宅出発 06:43:00 
 烏山駅着 07:01:30 
 タイム:18分30秒 
 京王線各駅:07:14
 病院到着7:58
<帰り> 
 タイム:18分00秒
 
 歩行距離:3.2km

星と太陽と青空に願いを』

妻の負傷が治りますように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように


訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

明日はのんびりと 

挑戦者とカメラマン(妻)




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JR病院

2014年08月13日 19時24分14秒 | 病院
 今日は、朝からJR病院に行ってきました。GWに負傷しました、左足親指のその後の経過の検診と脳卒中に倒れて三年が過ぎましたのでその後の障害の経過について検診を受け、病状について今後の相談に行って来ました。
診察の予約を朝の早い時間にしてありましたので早く起きて病院に行きました。

リハビリ科のK先生にお会いしたのは3年ぶりくらいでしたので、会社復帰した後の私の状況について報告させていただきました。そして、これからも頑張ってくださいと激励の言葉をいただきました。脳卒中の再発防止のために規則正しい生活とバランスのとれた食生活とストレスを溜めない生活で、これからも、健康管理を続けようと思います。
 その後は、お世話になりましたリハビリ科の看護師さん達にご挨拶しにナースステーションに行ってきました。いつも感じることですがJR病院の方々は皆さん感じが良い方達ばかりです。病院内も明るく清潔感でとても良い病院です。

いつも、病院に来ると行う90m歩行のタイムは1分20秒で良好でした。

挑戦者
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病院の日

2014年07月11日 18時13分09秒 | 病院
JR病院の空


 今日はJR病院で定時検診のある日で行って来ました。今日は台風の影響を考えていつもの通りに早く起きて病院に行く準備をしましたが台風の勢力が急激に弱まりほとんど影響はありませんでした。でも早起きしたのでその勢いで病院に早く行くことにしました。
診察まで時間がありましたので今日は、病院の中を偵察してみました。
 いつも感じることですがJR病院の方々は皆さん感じが良いです。病院内も明るく清潔感でとても良い病院です。でも、普段生活していると気がつかないことですが病気で診察に来られている方、入院の患者さんが多いですね。病院が良くても病院にお世話にならない生活、健康な生活が一番ですね。
診察結果は、問題無しで安心しました。健康管理は規則正しい生活とバランスのとれた食生活とストレスを溜めない生活が大事と言うことですので、これからも、その生活を続けようと思います。

病院に来ると行う90m歩行のタイムは1分20秒で良好でした。

記録

 天気: 曇り後はれ。夕立。蒸し暑い。
最高気温(℃)[前日差] 34℃[+5]  
 最低気温(℃)[前日差] 24℃[+1]  
 体調:体が硬い
 血圧: 108/66/64
 訓練:歩行: 左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
<行き>
 自宅出発 06:51:50 
 烏山駅着 07:11:50 
 タイム:19分00秒
 京王線各駅:07:14 
 病院到着7:55
<帰り> 
 タイム:18分00秒
 
 歩行距離:3.2km

星と太陽と青空に願いを』

妻の負傷が治りますように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように


訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

明日も楽しみます 

挑戦者とカメラマン(妻)




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頑張り過ぎて 病院へ

2014年05月05日 18時55分03秒 | 病院
今朝の空
 

 今日の天気予報は雨でしたが、GWも明日で終わりますので、雨が降りそうになければ、今日も”街歩き・道歩き”に行こうと、朝早く起きて、行き先を調べていましたら、一回目の地震の揺れがあり、それから、30分後くらいに二回目の地震の揺れがありました。二回目の揺れは長く揺れも大きかったので驚きました。揺れが長く続きましたので、3・11の地震を思い出してしまいました。地震は怖いですね。

さて、今年のGWも明日一日となってしまいました。GWを振り返ると私の応援団の方々が私の為に見舞いと激励に集まってくれまして、皆さんとたくさんお話できて”幸せ”な気分になりました
ところで、今年のGWも晴れの日が多く、頑張ってたくさん歩きましたが、一週間前より左足の親指に違和感、特に親指に痛みを感じていました。

JR病院


 朝、起きて、左足の親指より膿が出ていました。心配性の私は、歩けなくなったら大変だと思い大事にいたらないうちに治療と思い、病院に行こうとしましたが、今日は休日にてどこの病院もお休みです。
 私が入院していたJR病院なら救急対応してもらえるかなと思い、朝、すぐに電話して診察をお願いしましたら、すぐに来てくださいの返事でしたので、診察に行ってきました。診察結果は、骨には異常なし。親指を打ちつけている。打ちつけた個所が傷になっていてそこから膿が出ているとのことで、化のう止めの薬をもらって帰ってきました。
振り返って親指を打ちけた原因はGW前から頑張って歩いていて、左足を振り回すような歩き方でしたので、駅の階段を上る時に階段の立ち上がり面に左足を打ち付けていたのが原因と思いました。頑張り過ぎて歩き過ぎたのでした。負傷の発見がお休みの日で良かった思いでした。

 今まで、ガムシャラに、なりふり構わずに必死になって歩行訓練してきて、皇居一周踏破して、障害を早く治そうと、これからも、頑張って歩こうと早く、結果を求めてしまったようです。
 Yさんから言われた、『決して、無理しちゃいけませんよ』という言葉が頭に浮かびました。これから障害のある体に無理な負担をかけないように、体にお休みを入れて『焦らずに、焦らず』にで一段階、一段階を確実に踏みしめて、効率的に歩く、作業するという取り組みで行こうと思いました。無理して、また病院に入院したら大変なことになりますので明後日からGW明けで会社ですが、これからは、『焦らずに、焦らず』です。

新宿高層ビル


記録

天気:曇り
最高気温(℃)[前日差]  21℃[-2]
最低気温(℃)[前日差]  17℃[+2]
血圧: 119/56/61
体調:左足の不調
訓練:上半身エクササイズ
<行き>
 自宅出発 11:29:00
 烏山着: 11:53:00
 タイム: 24分
<帰り>
 タイム: 21分30秒
 歩行距離: 3.5km

つばめの飛来:仙川で発見しました。


星と太陽と青空に願いを』

左足の怪我が早く回復しますように。
明日もは晴れますように、
花粉症が治りますように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
明日は今日より良いことがありますように


訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』

GWもあと一日、明日は体を休めます。 

つばめの飛来:幸福を運んできてください。


挑戦者とカメラマン(妻)


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