”ユトリロとヴァラドン 母と子の物語展”

　今日は将来の計画を考えた後、時間がありましたので、東郷青児記念 損保ジャパン美術館で”ユトリロとヴァラドン 母と子の物語展”が開催されていますので見学に行ってきました

解説：　モーリス・ユトリロ（Maurice Utrillo, 1883年12月26日 - 1955年11月5日）
近代のフランスの画家。生活環境に恵まれなかったにもかかわらず、飲酒治療の一環として行っていた描画が評価され、今日に至る。母親であるシュザンヌ・ヴァラドンもまた画家であったが、彼らはそれぞれ違った方法で自分たちの絵画のあり方を確立している。

シュザンヌ・ヴァラドン（Suzanne Valadon, 1865年9月23日 - 1938年4月7日）
フランス、モンマルトルの画家。スュザンヌ（スザンヌ）・ヴァラドンとも呼ばれる。画家になる前は、著名な画家のモデルでもあった。画家モーリス・ユトリロの母である。人物をほとんど描かなかったユトリロとは対照的に、ヴァラドンの作品の主題はほとんどが人物であり、高いデッサン力に支えられた太い簡潔な線は、対象の特徴を容赦なく捉え力強い。ヴァラドンはユトリロが画家として成功するまで、息子に絵画の才能があるとは思っておらず、また息子も母から絵画を学ぶことはなかったため、互いに影響を受けることなく、独自の画風を確立している。

損保ジャパンビルから新宿御苑方面を望む


損保ジャパンビルから下にある新宿駅を望む



挑戦者とカメラマン（妻）

将来の計画を考え・・・・。

　昨年秋からの住宅修理計画から始まり長かった第一期工事の住宅修理工事もようやく終わりが近づきました。私達にはまだまだ、これからの将来の懸案事項を考える事が多いのですが、普段は何かと忙しく時間がありませんので、今日は、午後から半休を取り、とカメラマン（妻）と将来の計画を考える日にしました。
　ということで場所は自宅でなく、イタリアンのお店でランチをしながらあれこれと話ましたが、このお店はデパートの中にあるお店で平凡なお味かなと思って入りましたが期待していた以上に美味しかったので将来の計画を考えことより食べることを考える日になってしまいました。

ラ・ヴィレッタ


ピザ窯

この窯で焼かれるピザはイタリア、トスカーナ州の州都フィレンツェの香りをピッツァを薄焼きにしています。フィレンツェ風のピッツァです。

メニューです。


ラ・ヴィレッタの入口


とっても美味しいティラミス


挑戦者とカメラマン（妻）

将来の計画を考える日

朝、飛行機雲：　良いことが起こりそうな予感がしました。


駅に歩いて行く頃の朝の空です。


昨年秋からの住宅修理計画から始まり第一期工事の住宅修理工事の竣工検査も終わりましたので、今日は、これからの第二期住宅修理工事他、これからの将来の懸案事項を考える事が多いので、午後から半休を取り、とカメラマン（妻）と将来の計画を考える日にしました。

代々木体育館の空：　晴々とした気持になりました。


記録

　天気：　晴れ。外は暑い日になりました。
最高気温（℃）[前日差] 26℃[+2] 　　
最低気温（℃）[前日差] 13℃[+1]
　体調：体が硬い
　体重：昨日と比べ増えました。
　血圧： 112／74／55
＜行き＞
　自宅出発　06：13：30　
　烏山駅着　06：30：45　
　タイム：１７分１５秒　
　京王線各駅：06：34。
　　電車：座る。
　山手線　07：08　
　電車：座る。
　会社事務所着　07：32
＜帰り＞　京王線各駅：　18：12
　　電車：座る。
　烏山西口発：　17：20:00
　自宅着　：　１７：４０：００　　無事到着。　
　タイム：２０分００秒　

『星と太陽と青空に願いを』

晴れの日が続いて工事が安全に無事完了しますように。ＧＷは晴天の日が続きますように。
通勤時間は晴れますように、雨でありませんように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。{/z1/

明日も予定あり　　

挑戦者とカメラマン（妻）

２０１５年４月のトレーニング結果

時間が過ぎるのは本当に早いもので、今日で四月も終りです。前半過ぎまでは、寒い日、雨の日、曇りの日が多かったでした。厳しい寒の戻りの日も続きました。後半からは暖かくなって行きましたが、月末からは初夏を思わせる暑い日がありましたね。雨の日が多くて住宅修理工事に遅れが出ました。


２０１５年４月のトレーニング結果

今月も”街歩き・道歩き”歩きました。

2015年04月03日　九段下～千鳥が淵～靖国神社～市ヶ谷まで歩く
満開の見ごろの時期は過ぎましたが、雨、風で桜が散る前に見ておこうと思い、今年最期の桜を楽しんできました。


2015年04月25日　2015 皇居一周踏破-成功
今年も昨年に続きこの季節の今日は、皇居一周を歩くを決行し、皇居一周（５ｋｍ）を踏破に成功しました。


■展覧会/イベント：今月も見学に行ってきました。

2015年04月11日 　ルオーとフォーヴの陶磁器 展
パナソニック 汐留ミュージアムでは、”ルオーとフォーヴの陶磁器展”が開催されていて見学してきました。

2015年04月30日　”ユトリロとヴァラドン 母と子の物語展”



■　記念日・慶弔

2015年04月18日 　贅沢な日でした
子供が就職して無事に一年が過ぎたのと私が復職して無事に三年が過ぎた事のお祝いというとこで家族全員で　”ラ・ブラスリー”にランチに行きました。

2015年04月25日　ご結婚おめでとうございます。
ＨＨＥのＳさんの結婚式がありました。

■　交友

2015年04月26日 イタリアンな方、Kさんとランチしました。
去年の６月以来、約一年ぶりに友人のＫさんとランチをしながら歓談しました。
　　
■健康管理・予防

2015年04月11日　ダイエットの継続
先月中ごろに体重計に乗ったらびっくり！！の体重になって、ものすごく体重が増えていました。その日を契機にダイエットを継続して、３ｋｇの減量しました。

■　天候：

2015年04月08日　寒い日、冷たい雨、熱い思い
前半過ぎまでは、寒い日、雨の日、曇りの日が多かったでした。厳しい寒の戻りの日も続きました。後半からは暖かくなって行きましたが、月末からは初夏を思わせる暑い日がありましたね。

■　 植物・動物・自然観察

2015年04月12日　4/12　春に向かっての花壇
花壇にも春がやってきました。


悪い出来事・トラブル：　ありませんでしたね。

良い出来事・うれしい事：　ありました。

2015年04月05日 　マリーさんとの１分間フランス語講座
朝の山手線がホームに到着するまで待つ間の一分間をマリーさんと会話する事が続いています。

2015年04月09日 　私の”ペニーレイン”の道
毎日、何の変哲もない日常ですが、出会う人達、光景、風景を感じることが出来ることは、私の日常生活は健康である事を感じた日でした。

2015年04月17日　新しいワイングラス
ワイン好きの私達の為に子供がプレゼントしてくれました。


■ 住宅

先月３月３１日より住宅修理工事が始まりましたが、今月前半過ぎまで天候不順の日が続き、住宅修理工事の進行が予定より遅れてしまいました。
2015年04月19日　工事が遅れています。

■今月の総括

今月は、今月前半過ぎまで天候不順の日が続き、住宅修理工事の進行が予定より遅れてしまいましたが、良い出来事・うれしい事があり今月も良い月となりました。


　２０１５年４月の記録

１．４月のトレーニング歩行距離：１５．０ｋｍ　

２．記録更新：　ありませんでした。

３．４月２８日のタイム：　１５分４０秒

１月からのレーニング累計歩行距離：　６３ｋｍ

　今月も無事故でやってこられたことに私達は感謝します。私が知らないところでいつも誰かが私達を守ってくれていたのかなと、いつも不思議な力を感じます。
　まだまだ、私の困難は続きますがこの壁を乗り越えるには、”不可能を信じない”と”挑戦をやめない”ことです。　
私のリハビリは”自分の肉体と精神の限界への戦い、現代医学の常識への挑戦”です。努力していれば必ず、奇跡がやってくるを信じます。　

来月は新緑本番の季節も本番となります。ＧＷの”街歩き・道歩き”が楽しみですね。健康・安全には注意して体調管理をしっかりとやって来月も生活を楽しみたいと思います。
訪問者の皆さまも体調を崩さないように健康に注意してくださいね。　

挑戦者とカメラマン（妻）

竣工検査の日

忙しかった一日が終わり夕方になります。
　

　今月前半は雨の日が多くて住宅修理工事に遅れが出ていましたが、その後は、晴れの天気が続き、工事は進行しました。去年の９月から計画を始めました住宅修理工事計画も今日で工事がほぼ完了しましたので、今日は午後から住宅メーカーと工事個所の現場確認の竣工検査がありました。
午前中は、竣工検査準備の為に工事個所を点検しました。
　住宅メーカーは、私達が指摘していました細かな工事個所も丁寧に、きれいに仕上げてくれていましたので安心しました。
住宅は建築してから経年すると色々と問題が出てきます。その為に、住宅は建築してからアフターサービス、メンテナンスをしっかり行ってくれる住宅メーカーでないと色々な問題に対応できません。建てっぱなし、売りっぱなしの住宅メーカーではオーナーは困るのです。
今回１０年目の住宅修理工事では、私達は、アフターサービス、メンテナンスで懇切・丁寧に対応してくてた大成建設ハウジングに大変感謝しています。住宅修理工事の完了はＧＷ明けにクリーニングを終えて全て完了となります。
ここまでの道程は本当に長かった！！疲れました！！
これだけしっかりと住宅修理工事をしておけば、これからの１２、１３年はこの住宅に安心して住む事が出来ます。ヨカッター！！

大成建設ハウジングのＴさんへ

私達の難しい要求に応えて工事をしていただき本当にありがとうございました。
私達は今回の住宅修理工事で大成建設ハウジングで新築して本当に良かったと実感しました。
今後もお世話になりますのでよろしくお願いします。

夕陽がきれいでした。

ＧＷが明けてきれいになった自宅が楽しみです。


挑戦者とカメラマン（妻）


記録

　天気：　晴れ。外は暑い日になりました。
最高気温（℃）[前日差] 　24℃[-3]　
最低気温（℃）[前日差] 17℃[+3]
　体調：体が硬い
　体重：昨日と比べ少し減りました。
　血圧： 107／57／60

『星と太陽と青空に願いを』

ＧＷは晴天の日が続きますように。
通勤時間は晴れますように、雨でありませんように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。}

明日も元気に行くぞ　　

挑戦者とカメラマン（妻）

ダイエットの継続 - ３ｋｇ減量

　先月中ごろに体重計に乗ったらびっくり！！の体重になって、ものすごく体重が増えていました。
2015年03月16日　すぐに太ってしまいます

　”肥満は健康の大敵”です。このままではいけないと思い減量を始めました。
あれから一ケ月半が近く過ぎて、結果体重は３ｋｇほど下がりました。ＢＭⅠでの目標数値には、まだ４ｋｇは多いですが、体重は下がってきました。
ＧＷ後には更に１ｋｇ下がっているようにこれからもダイエットの継続です。
食べたい気持ちにプレッシャーをかけて、もっと食べたい気持ちを抑えて食事する事が大事です。
食事の時には、もっと食べたい気持ちにプレッシャーをかけたいと思います。

挑戦者

やがて来る夏

今日も呼吸法で歩きました。歩く姿勢が前かがみの悪い姿勢になっていますので、今日も、歩行の矯正で歩きました。吸って、吐いての呼吸法を使っての矯正です。この効果か今朝のタイムは久しぶりに１５分台でしたね。
ところで、外の気温は初夏を思わせる気温になってきましたね。スーツの上着を着て歩いていると汗だくになりました。 さて、朝は八幡山から上北沢の間で車内から南側方向を見ると街路の木々の新緑に朝の陽の光が当たり若葉が輝き美しいですね。空には雲も無く青空が広がっていました。
新緑の木々、青空、太陽を見ていましたら、今年もやがて暑い夏がやって来るのだと思いました。これから暑くはなりますが、寒い日、雪の日を思いますと、暑い日は、ずっと、ましです。ＧＷ中は傘マークが出ていませんね。これからやってくる暑い夏の日までに５月の新緑の中の”街歩き・道歩き”が楽しみですね。
明日はお休みです。今日も無事に終わりましたので、お休み前の夜は、夕食とワインでくつろぎの夜です。
皆さんも休日前の夜を楽しんでくださいね。

記録

　天気：　晴れ。外は暑い日になりました。
最高気温（℃）[前日差] 　26℃[+1] 　
最低気温（℃）[前日差] 　14℃[+1]
　体調：体が硬い
　体重：昨日と比べ少し増えました。
　血圧： 106／80／58
＜行き＞
　自宅出発　06：15：30　
　烏山駅着　06：31：10　
　タイム：１５分４０秒　
　京王線各駅：06：34。
　　電車：座る。
　山手線　07：08　
　電車：座る。
　会社事務所着　07：33
＜帰り＞　
　会社出発：　17：35
　山手線： 　 17：45
　　電車：立つ。
　京王線各駅：　18：12
　　電車：座る。
　烏山西口発：　18：38:45
　自宅着　：　１８：５６：００　　無事到着。　
　タイム：１７分４５秒　

『星と太陽と青空に願いを』

工事が安全に無事完了しますように。
ＧＷは晴天の日が続きますように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。{/z1/

明日はのんびりと　　

挑戦者とカメラマン（妻）

呼吸法で歩く

夕暮れと金星：　今日も無事に終わりました。


　朝、家を出る頃は、外は、すっかり明るくなっていますね。今朝は初夏を思わせる朝となりました。
暑くなってくると、筋肉が伸びるようで、体が重く感じてきます。また、ここ一ヶ月で歩く姿勢が前かがみの”くの字”、体は右の傾いています。悪い姿勢になっていますので、今日は、歩行の矯正を考えて歩きました。
　呼吸法を使っての矯正です。最近、左足が上手く上がりません。そして、左足に体重を乗せる事が出来ていないのです。右足も左足を超えていないのです。
　このような時、以前に取り組んだ、”呼吸法で歩く”を今日は意識してやってみました。息を吸う時には左足を上げ、息を吐く時には左足を踏み込む。この息を吸う、息を吐くを繰り返してリズムに乗って歩くのです。
この”呼吸法で歩く”をこれからしばらくの間、意識して歩いてみます。歩く事は単純ですが本当に難しい事です。


記録

　天気：　晴れ。外は暑い日になりました。
最高気温（℃）[前日差] 26℃[+2] 　　
最低気温（℃）[前日差] 13℃[+1]
　体調：体が硬い
　体重：昨日と比べ少し減りました。
　血圧： 108／68／54
＜行き＞
　自宅出発　06：09：40　
　烏山駅着　06：28：15　
　タイム：１８分３５秒　
　京王線各駅：06：34。
　　電車：座る。
　山手線　07：08　
　電車：座る。
　会社事務所着　07：33
＜帰り＞　
　会社出発：　17：35
　山手線： 　 17：45
　　電車：立つ。
　京王線各駅：　18：12
　　電車：座る。
　烏山西口発：　18：39:20
　自宅着　：　１８：５６：４５　　無事到着。　
　タイム：１７分２５秒　

月と木星


『星と太陽と青空に願いを』

晴れの日が続いて工事が安全に無事完了しますように。
ＧＷは晴天の日が続きますように。
通勤時間は晴れますように、雨でありませんように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。{/z1/

明日も元気に行くぞ　　

挑戦者とカメラマン（妻）

工事の完成が近いです。

今日は、イタリアンな方、Ｋさんとランチをしました。
その後、帰ってきて住宅修理の工事の進行を確認しました。今月に入り雨の日が多くて住宅修理工事に遅れが出ていましたが、最近、晴天の天気が続き、工事の進行が進んでいます。工事の完成が近いです。今週は施工業者と工事内容の確認がありますので、よく点検したいと思います。

夕暮れ

休日の一日は過ぎるのが早いですね。

さて、明日からまた、仕事です。大好きなお風呂に入って左半身のマッサージして、頑張って行きましょう。

記録

　天気：　快晴。初夏の日のようでした。
最高気温（℃）[前日差] 　24℃[+1]
　最低気温（℃）[前日差] 　12℃[-2]
　体調：体が硬い
　体重：昨日と比べ少し減りました。
　血圧： 113／66／52

『星と太陽と青空に願いを』

工事が安全に無事完了しますように。ＧＷは晴天の日が続きますように。
通勤時間は晴れますように、雨でありませんように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。{/z1/

今週も元気に行くぞ　　

イタリアンな方、Kさんとランチしました。

板橋　愛染院：　今、藤の花と牡丹が見頃です。（Ｋさんから写真をいただきました、綺麗なのでご紹介します）


　今日は、去年の６月以来、約一年ぶりに友人のＫさんとランチをしながら歓談しました。
Ｋさんは異業種介護分野に転職して二年が過ぎ、仕事にもすっかり慣れ、生活も順調に行っています。
将来、定年後の生活では、私も介護施設にお世話になるかもしてないので、今日は、介護の現状と問題点についてお聞きしました。
　Ｋさんから定年生活において介護施設にお世話にならないように、予防介護、日々健康に注意してください。そして、麻痺で硬くなった体は、動かさないとますます、硬くなってしまうので、時間があれば絶えず動かすように心がけてくださいとアドバイスを受けました。

介保険制度、介護施設を利用する事態について考えたくない事ですが、Ｋさんからの情報は参考になりました。

Ｋさんへ

お互い健康に注意して、健康年齢の期間を一日でも長くして楽しみましょう。
これからも、お仕事頑張ってください。
また、お会いしましょうね。
チャオ　
　
挑戦者

皇居一周踏破を終えて

北詰橋門：　ここまで上って来るのが大変でした。


おはようございます。

この時間、外はすでに陽が昇り明るいですね。今日は晴天の青空で、爽やかな朝ですね。

　さて、昨日は皇居一周踏破が成功しましたが、朝起きると疲労感はないですね。しかし、振り返るとまだ、まだ、問題が多いですね。
皇居一周を前に朝の体調は、左半身の麻痺がきつく、左足の反発がひどい状態でした。おまけに、左半身がいつもより重い状態で、左足に重い重りを付けて歩く状態でした。最悪のコンディションでした。
こんな最悪のコンディションで歩けるのか心配でしたが気力で歩き通した感じで、歩行に余裕がありませんでした。
皇居一周の道には長い昇り坂道、長い下り坂があります。
　竹橋を過ぎたあたりから乾門まで長い登り坂道が続き坂歩きに苦労しました。その後は千鳥ヶ淵まで、長い下り坂道が続き、歩行のバランスをとるのが大変でしたね。登り坂、下り坂では必死で歩いた感じでした。その後、半蔵門を過ぎ三宅坂の下りあたりから歩行に疲れが現れました。皇居外苑に着いたあたりでは、体は極端に右に傾き、姿勢は前かがみのくの字の姿勢で、左足は、がたがたの状態。歩行力が無かったですね。登り坂、下り坂でももっと楽に余裕のある歩行ができないことには。もっと歩行力をつけないといけませんね。
皇居一周の美しい風景を見て歩いて楽しむには歩行力に、まだ、まだ、余裕はありませんでしたね。
でも、今年の皇居一周踏破成功は、去年の皇居一周踏破成功とは違う感激になりました。

　まだまだ、反省点はたくさんあります。これからの歩行は反省点の改善ですね。改善は簡単には行きません。　私のこの障害の克服には長い闘いになります。
　結果を急いで求めると事故になりますから、Ｙさんに言われたように『決して無理しないこと』この言葉を頭に入れて、時には体を休めることもして、焦らずに、これからも油断しないように一歩、一歩確実に取り組んで行こうと思いました。

皇居二重橋：　来年もこの風景を楽しみたいです。


挑戦者

2015 皇居一周踏破-成功

今年も昨年に続きこの季節の今日は、皇居一周を歩くを決行し、皇居一周（５ｋｍ）を踏破に成功しましたことを皆さまにご報告します。

私は、病気に倒れた時には、皇居一周を歩くことなど絶対に不可能な事と思っていました。今の私には”壁のある道こそ向かうべき道なのです”リハビリの一つの通過点、歩行力の検証として、皇居一周踏破があるのです。

さて、皇居一周を前に今朝の体調は、左半身の麻痺がきつく、左足の反発がひどい状態でした。おまけに、左半身がいつもより重い状態で、左足に重い重りを付けて歩く状態でした。烏山に行くまで、２２分もかかり最悪のコンディションでした。こんな最悪のコンディションで歩いて後で問題が起きたら大変な事になるので、、歩く前に”今日は慎重に歩き無理しない”、”皇居一周ができないようなら途中で引き返す”、”皇居一周が途中で歩けなくなったらタクシーに乗って帰る”この事を頭に入れて歩く事にしました。皇居一周の道には長い昇り坂道、長い下り坂があります。これを乗り越えれば皇居一周の美しい風景を見る事が出来るのです。この思いで今日は頑張って歩きました
今日の踏破成功は、去年の踏破成功とは違う感激になりました。これからの私の生活の大きな自信となりました。
今日のカメラマン（妻）が皇居一周の写真をたくさんとってくれましたのでご紹介します。

皇居一周を歩く　：　歩行距離５ｋｍ

皇居一周コース：右記ご参照　地図

スタート　１１：４６：００
　
大手町：大手門前

スタートのサインです。

今日の天気が心配でしたが、天気は晴。お天気の神様に感謝です。

11:55 気象庁：到着


12:14 竹橋：到着



平川門方向を眺める


大手濠と八重桜


平川門にかかる橋


12：05　平川門にかかる橋


新緑の楠：新緑がまぶしい


北の丸公園口に向かう坂道

これより長い坂道が続きます。

12：22　北詰橋門


沿道のつつじ


12：38　乾門


千鳥が淵に向かう坂道：緑のトンネルです。


半蔵濠の桜と菜の花


半蔵濠の桜と菜の花：菜の花の香りがします。


半蔵濠：皇居側の新緑が綺麗でした。


13：05　BREADAL ONEのフランスあんぱん：　半蔵濠の千鳥が淵公園で昼食です。


BREADAL ONEのたまご食パン：　千鳥が淵公園で昼食です。


昼食中にすずめがきました。


半蔵門を眺める-１


半蔵門を眺める-２


半蔵門を眺める-３


半蔵門から桜田濠　警視庁方向：下り坂が続きます。　


半蔵門から桜田濠　警視庁方向：下り坂が続きます。


半蔵門から桜田濠　警視庁が近づいてきました：下り坂が続きます。


三宅坂：国会議事堂が見えます。


14：30　桜田門です。


桜田濠から日比谷方向を眺める


二重橋


皇居外苑前：


皇居外苑前：


皇居外苑前の松の木


桜田二重櫓


桜田二重櫓



ゴール　１５：２５：００　　大手町：大手門前：万歳しています。

ゴールしました。今日は最高の気分ですね。この私の感動を皆さんに、多くの人にお話ししたいです。　

大手門前

無事に踏破しました。Ｖサインです。

　今日、皇居一周を決行するにあたり、無事に踏破できるか、今朝は、緊張していました。
大手町をスタートして歩きだしたら、皇居のお濠添いの木々の新緑が目に入り、そして、新緑は日光を受けて輝いていました。あまりにも綺麗な風景で歩いていて心が高揚して行きました。。皇居は緑が多く、そして、お濠の水で心が癒される都会のオアシスですね。ランナー達が危なく感じましたね。

今日の皇居一周踏破成功は通過点の一つにしかないですが、これから、まだまだ、乗り越えるべき山、壁は私には、たくさんありますが今年の成功はこれからの取り組みへの大きな自信となりました。
これからも私は、『不可能を信じない』、『挑戦をやめない』の精神で、たとえ時間がかかろうが、壁を乗り越えて大きな山（元の生活を取り戻す）の登頂成功を目指します。

さて、ブログは、親しい皆さまの他に私と同じ障害を持つ人達にも私のブログを見ていてくれているのかな？と思っています。

■どこかで、誰かの為に

高齢化社会となり脳卒中が益々、増えて行くことが予想されています。脳卒中後、私のような後遺症の障害を持つ人が、どこかで、誰かが私を必要とする場面があるなら私のこの日々のリハビリの記録をブログに公開することで支援、声援したいと思います。
障害を持つ人達の為に自分は何が出来るのかの新しい価値観、人生観でやって行こうと思います。

記録

　天気：　晴れときどき曇り
最高気温（℃）[前日差] 　22℃[-2] 　
　最低気温（℃）[前日差] 12℃[-2]
体調：良好
　血圧： 112／66／58
　訓練：　歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
　歩行距離：７ｋｍ（皇居一周５ｋｍ＋自宅駅往復２ｋｍ）

＜行き＞
自宅出発　09：55：00　
烏山駅着　10：17：00　
タイム：２２分００秒
＜帰り＞
　タイム：２１分００秒
　歩行距離：　７ｋｍ


『星と太陽と青空に願いを』


ＧＷは太陽と青空の日になりますように
明日は晴れますように、雨でありませんように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。{/z1/


これからも元気に行くぞ　

挑戦者とカメラマン（妻）

ご結婚おめでとうございます。

花言葉：ピンク色のバラ：　上品、気品、温かい心
　

　今日はＢＢＱ大王ことＨＨＥのＳさんの結婚式であります。振り返ると彼との出会いは彼が新入社員の頃、私の会社の担当に遡ります。??SCHOOLと称して、随分と彼を教育（しごいた）したものでした。
　その後、時間が過ぎて、その彼も立派な社会人となり駐在地でよく頑張っているとの評判を聞くと私としても自分の事のように嬉しく思います。

祝電代わりにお祝いのバラの写真とお祝いの言葉を送ります。

Ｓさんへ

ご結婚おめでとうございます。よきパートナーを得られ、新生活を
スタートされるお二人に心よりお祝い申しあげます。力を合わせ明
るく楽しい家庭を築いてください。
ますますのご多幸とご健康をお祈りいたします。

花言葉：オレンジ色のバラ：信頼、絆


挑戦者

若草の香りがしました

　晴れの日の朝の気分が良いですね。さて、今朝、会社のあるビルの花壇の横を通りすぎたら若草の柔らかな香りがしました。寒い冬が過ぎて眠っていた植物も生きてきたのですね。運動神経は麻痺していますが、最近五感の感覚が鋭くなったような気がします。目の不自由な方は、五感が鋭くなると聞きますが、私もこのような感覚が鋭くなってきたのでしょうか？

今週は、天候不順で、曇り、雨の日が多かった週でしたね。月曜日の天気：　曇りのち　雨。強風にはまいりましたが
今週も無事に終わりましたので、金曜の夜は、夕食とワインでくつろぎの夜です。。
皆さんも週末の夜を楽しんでくださいね。

記録

　天気：　晴れ　
最高気温（℃）[前日差] 　　24℃[-1] 　
　最低気温（℃）[前日差] 14℃[+2]
　体調：体が硬い
　体重：昨日と比べ減りました。
　血圧： 105／71／53
＜行き＞
　自宅出発　06：10：00　
烏山駅着　06：28：45　
タイム：１８分４５秒　
　京王線各駅：06：34。
　　電車：座る。
　山手線　07：08　
　電車：座る。
　会社事務所着　07：32
＜帰り＞　
　会社出発：　17：35
　山手線： 　 17：45
　　電車：立つ。
　京王線各駅：　18：12
　　電車：座る。
　烏山西口発：　18：40:00
　自宅着　：　１９：０５：００　　無事到着。　
　タイム：２０分００秒　（ロスタイム引く）

『星と太陽と青空に願いを』

晴れの日が続いて工事が安全に無事完了しますように。ＧＷは晴天の日が続きますように。
明日は晴れますように、雨でありませんように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。{/z1/

明日は楽しみます　
　
挑戦者とカメラマン（妻）

変わりやすい天気

夕暮れ


　昨日の帰り道は雨でやられましたね。昨日のテレ朝の朝の天気予報では、雨の予報は出ていなかったのですが。今朝のテレ朝の天気予報では、雨は予報の通りと言っていましたね。この天気予報はおかしいですね。
　いずれにせよ、最近の天気は変わりやすい天気には間違いないという事です。朝は青空を見ていても、天気が急変して雨が降る事が多い。終日の天気の予想は、難しい、という事で、今日は雨を用心して、レインウエアをバックに入れました。天気を気にしないで歩けるようになりたいものです。
　さて、今朝は、歩く姿勢が悪くなっているので、姿勢を矯正するために昨日の朝と同じように上を見て歩くことに心がけて歩きました。

夕暮れの月


やれやれ今日も無事に帰りました。あと一日頑張りましょう。

記録

　天気：　晴れ
最高気温（℃）[前日差] 　23℃[+2] 　
最低気温（℃）[前日差] 11℃[0]　
　体調：体が硬い
　体重：昨日と比べ少し増えました。
　血圧： 106／74／57
＜行き＞
　自宅出発　06：14：45　
烏山駅着　06：32：05　
タイム：１７分２０秒　
　京王線各駅：06：34。
　　電車：座る。
　山手線　07：08　
　電車：座る。
　会社事務所着　07：32
＜帰り＞　
　会社出発：　17：35
　山手線： 　 17：45
　　電車：立つ。
　京王線各駅：　18：12
　　電車：座る。
　烏山西口発：　18：39:00
　自宅着　：　１８：５７：４５　　無事到着。　
　タイム：１８分４５秒　

『星と太陽と青空に願いを』

晴れの日が続いて工事が安全に無事完了しますように。ＧＷは晴天の日が続きますように。
通勤時間は晴れますように、雨でありませんように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。{/z1/

明日も元気に行くぞ　　

挑戦者とカメラマン（妻）