北風の強い朝

朝の空

遠くに富士山が見えます


今朝は家を出ると強い北東の風吹く朝でした。大崎に着いても強い北東の風が吹いていて、会社ビルまで歩くのが大変でしたね。バランス感覚の無い私には、風が吹くと体がフラフラして倒れそうになります。雨、雪も私の敵ですが、風も私にとっては、敵であります。
　
帰りの空


昨日の帰りも北風が強くて、家まで歩けなくて歩行の安全を考えて帰りはタクシーを使って帰りました。これからの季節は風にも注意しないといけませんね。今年に入って、駅までの行き、帰りは歩けるようになって、歩く事に自信が出来てきたというのに。いじわるな風ですね。風は私に”歩きなさい”と言っているのでしょうか？

帰りの空


今日も歩いて帰りました。今日も無事に終わりました。感謝！！

さて、今日で１月も終わりです。明日からは２月の始まりです。２月も元気に頑張って行きましょう！！

記録　
　
　天気：晴後曇
　最高気温（℃）[前日差]　 10℃[-10]
　最低気温（℃）[前日差] 3℃[-4]　
　体調：体が硬い、重い。
　血圧：　123/72/65　
　訓練：歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞　
　自宅発　05：37:30　
　烏山駅着　06：00：00
　タイム 22：30　　
　準特 06：10：00
　　電車：座る。
　山手線　 06：30
　電車：座る。
　会社事務所着　07：02
＜帰り＞　
　会社出発：　17：07
　山手線： 　 17：26
　　電車：座る
　京王線各駅：　17：54
　　電車：座る。
　烏山出発：　18：21:00
　自宅着　：　１８：５６：００　無事到着。　
　タイム：３５分００秒

『星と太陽と青空に願いを』

雪が降らずに晴れますように
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。元のように歩けますように
地震が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

挑戦者とカメラマン（妻）

２０１７年１月のトレーニング結果

時間が過ぎるのは早いもので、今日で一月も終りです。一年の十二分の１がおわりましたね。
日本全国で大雪が降って被害が出ていますが、私の住んでいる所では、まだ、雪が降っていなくて助かっています。暖冬を期待したいと思っていますが、
昨年と同様にこれから寒い日があり雪が降ることでしょうね。

２０１７年１月のトレーニング結果

”街歩き・道歩き”歩きました。

2017年01月07日 上がって来い！！

2017年01月07日 2017 初詣　－　”神楽坂の毘沙門天”

今日は、”神楽坂の毘沙門天”の”上がって来い！！”の声で、初詣、”神楽坂の毘沙門天”に行ってきました。そして、今年初めての”街歩き・道歩き”となりましたね。

2017年01月07日 ２０１７年　おみくじ

初詣の”神楽坂の毘沙門天”（善國寺）にておみくじをひいてきました。

例年、元旦に行く初詣にお参りに行く”神楽坂の毘沙門天”は、今年は、お正月の混雑を避けて１月７日に初詣のお参りに行ってきました。


■お楽しみ　グルメ・食事　：　ありませんでした

■展覧会/イベント：　ありませんでした

■　記念日・慶弔：

2017年01月07日 2017 初詣　－　”神楽坂の毘沙門天”

■　交友・出会い：　ありませんでした。

■健康管理・予防：健康でした。


■　天候・自然現象：

今月は、日本全国で大雪による被害が発生していますが、東京都内では、ほんの少し雪がちらついた程度で通勤に影響が出なかって助かりました。
でも。このまま、雪が降らないで冬が終わらないと思いますので来月は油断できないですね。


■　 植物・動物・自然観察


■　バラ・ガーデニング

LA VIE EN ROSEの庭ができて二年目の生活が始まりましたね。
冬の時期は春になって春バラを綺麗に咲かせるための大事な時期です。寒い時期ですが、まだ、まだ、これから色々な生育管理作業が続きます。バラ仕事が多いですね。今年もLA VIE EN ROSEとの生活が始まった事を感じました。

2017年01月01日 LA VIE EN ROSEの庭、二年目がスタートしました

2017年01月02日　初バラ仕事

2017年01月09日　　　2017　春バラの開花予想

　たくさんバラの苗を植えましたのでこれからバラの育成管理が重要となってます。そして、バラのお世話するバラ仕事にかかる時間も多くなって行きますね。春に花を美しく咲かせるには、これからの冬場の管理が重要で、大変な作業になりますが、美しく咲いたバラの花姿を想像して、楽しみながらこれからバラ仕事を続けて行きたいと思います。
私達のバラの育成管理の結果は、来年のＧＷの頃になればわかります。バラの育成の成功を目指してこれから頑張りたいと思います。


良い出来事・うれしい事：　

■ 定年・ライフスタイル

定年までの残りの時間が少なくなってきてカウントダウンが始まりましたね。数年前から定年後の生活設計を考え始めて、去年は、不安要因がたくさんあることがわかりました。これから私が迎えることになる定年とその後の「老後」について考えていると気持が重くなってしまいます。でも、この問題は避けて通ることが出来ません。

さて、今年後半から始まる定年後は厳しい現実が待っています。定年退職後の生活についての”LA VIE EN ROSE”計画（リタイアメントプラン：生活設計）をまだ時間のある間にしっかりと計画しておく必要があります。

2017年01月03日 未来へ

私は、２０１１年８月に脳卒中で倒れ、障碍を持つ体となって、今日まで、さまざまな出来事があり暗く長い道でした。
今年は、すべての事は過去とします。過去は終わった出来事として、２０１７年は未来の始まりの年としたいと思っています。
”未来”の始まり。すべてをリセットして、私に残された元気でいられる健康時間：１０年は、健康で明るい”未来”の１０年を楽しみたいと思っています。
　これからの１０年は、やってみたい事、やらなければならない事がたくさんあります。“過去から未来へ”は新しい生活が始まるという気持ちを表しています。
今年は、心は、“二十歳の原点“でスタートをさせます。
そのために１月１日からまた、今年も挑戦です。


2017年01月15日 ”LA VIE EN ROSE”計画の打ち合わせ


■今月の総括

　昨年、一昨年は住宅と庭のリフォーム工事で休日を使って考える事が多い年でした。”ＬＡ ＶＩＥ ＥＮ ＲＯＳＥ”の庭には、たくさんバラの苗を植えましたので、今年もバラを綺麗に咲かせるために、これからのバラの育成管理が重要となります。そして、休日はバラのお世話するバラ仕事にかかる時間も多くなって行きました。春に花を美しく咲かせるには、これからの冬場の管理が重要で、大変な作業になりますが、美しく咲いたバラの花姿を想像して、楽しみながらこれからバラ仕事を続けて行きたいと思います。

　また、今年は定年の年です。現役の残りの時間が少なくなってきています。これからやってくる定年後は厳しい現実が待っていますので、定年退職後の生活についての”LA VIE EN ROSE”計画（リタイアメントプラン：生活設計）を休日を使って考える事が多くなった月となりました。この計画は来月も続きます。


　２０１７年１月の記録

１．１月のトレーニング歩行距離：３．０ｋｍ　

２．記録更新：　ありませんでした。

３．１月３１日のタイム：　２４：００

１月からのレーニング累計歩行距離：　

　今月も無事故でやってこられたことに私達は感謝します。私が知らないところでいつも誰かが私達を守ってくれていたのかなと、いつも不思議な力を感じます。
　まだまだ、私の困難は続きますがこの壁を乗り越えるには、”不可能を信じない”と”挑戦をやめない”ことです。　
私のリハビリは”自分の肉体と精神の限界への戦い、現代医学の常識への挑戦”です。努力していれば必ず、奇跡がやってくるを信じます。　

来月も、寒い日は続きます。きっと雪も降ります。体調を崩さないように頑張ります。
訪問者の皆さまも体調を崩さないように健康に注意してくださいね。　

挑戦者とカメラマン（妻）

ネスプレッソマシンの修理完了

　ネスプレッソマシンが壊れて、休日の食後に美味しいネスプレッソが飲めなくなっていました。
マシンが壊れていて、休日にネスプレッソが飲めないと困ってしまいますので、新しいマシンの購入を考えましたが、購入の前に、まず、壊れたネスプレッソマシンを修理に出しました。
そのネスプレッソマシンの修理が完了して、昨日届きました。これで、また、休日のお楽しみのネスプレッソが飲めることになりました。

　ところで、ネスプレッソマシンの修理窓口によれば、無償での保証期間は購入から３年までとの事で、私の場合は、購入から３年が過ぎていましたので、無償保証期間の対象外という事で修理費用は往復の送料を含めて１万円くらいかかると言われましたが、でも、ネスプレッソ側は、私達が、これまでカプセルをたくさん購入していた実績を評価して、今回の修理は部品交換（新しい部品代）も含めて無償で修理をしていただきました。

マシンの修理が不可の場合には新しいマシンの購入を考えていましたので、今回の無償修理で無駄は出費が無くなり家計が本当に助かりましたね。今日は、無償修理の驚きと修理が完了して大変うれしかったので記事にのせました。

挑戦者とカメラマン（妻）

神様は見ています

家を出る頃の空


今日は、寒さが緩みましたね。月曜日は一週間の始まりの日なので、注意して歩きましたね。今朝は準特急に乗るといつもよりも混雑していましたね。その後、山手線に乗り換えましたが、山手線も混雑していましたね。優先席に座って行きたかったのですが、いつもの”ネズミ男”が、ちゃっかり先回りして優先席：手摺側に座ってしまいました。

６：１０頃の空


それでも、私は、優先席に座って行きたかったので、他の人に”乗せてください”と呼びかけて、優先席の真ん中に座っていた人から真ん中の優先席を空けてもらい優先席の真ん中に座る事ができました。
　優先席の連結部の近くに怖そうな顔つきをした労働者風の黒人の男性（四十後半）が座っていて、私が、優先席の真ん中に座ったのを見るなり、”ネズミ男”に向かって、”この体の不自由な人に、お前が座っている優先席：手摺側を代わってやれよ！！”というようなセスチャーをしてくれました。”ネズミ男”は驚いて、私に優先席：手摺側を空けてくれました。

黒人の男性は一見怖そうな顔つきでしたが、その心は、何と優しい、美しい人なのだろうと感心させらました。私はこの黒人の男性が一瞬”神様”に見えました。
黒人の男性に比べて、この”ネズミ男”は、・・・。きっと落ちて行くだろうな。

　さて、今日は月曜日で一週間の始まりの日です。いつも月曜日は気持ちが重くなります。今朝は、曇り空でしたが、その後、青空の見える晴れの空に変わって行きましたね。昼休みに外に出て、青空を見上げていたら、今朝の出来事が思い出されて、何となく気持ちの高ぶりを感じてしまいました。青空の神様、太陽の神様がいつも私達を見てくれていて、まじめに頑張って生きていれば、良い事が起こる、良い事の方向に進む、そんな事を青空の神様、太陽の神様が言ってくれているような気分になりました。

　確かに、私達家族は良い方向に向かっています。最近、小さな出来事ですが、そう思える良い出来事が、続いています。神様は見ています。一生懸命にまじめに生きていれば、悪い事は起きません。寒い冬もいつかは終わります。そして、春がやってきます。私の春はもうじきです。

今日も無事に終わりました。感謝！

記録
　
　天気： 曇後晴
　最高気温（℃）[前日差]　 18℃[+6]
　最低気温（℃）[前日差] 6℃[+1]
　体調：体が硬い、重い。
　血圧：　131/72/62
　訓練：歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞　
　自宅発　05：36:00　
　烏山駅着　06：00：00
　タイム 24：00　　
　準特 06：10：00
　　電車：座る。
　山手線　 06：30
　電車：座る。
　会社事務所着　07：03
＜帰り＞　
　会社出発：　17：07
　山手線： 　 17：26
　　電車：座る
　京王線各駅：　17：54
　　電車：座る。
　烏山出発：　18：40:00タクシー
　自宅着　：　１８：４８：００　無事到着。　
　タイム：３４分００秒

『星と太陽と青空に願いを』

雪が降らずに晴れますように
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。元のように歩けますように
地震が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

挑戦者とカメラマン（妻）

彩雲を見て！！ 負けるな！！Ｍめがね

彩雲

彩雲を見た人には、幸福、良いことが起きると言われています。

”Ｍめがね”さんは、私の応援団の一人です。私より２０歳くらい若い方です。私が会社復帰する前に通勤電車に乗れなかった私に一緒になって電車練習をしてくれた命の恩人のような人物です。

先週、その”Ｍめがね”さんら、大病を患って、無事に退院したとの連絡を受けて、その病気の深刻度を知って私はびっくりしてしまいました。
その、”Ｍめがね”さんは、来月から会社復帰すると聞いて、また、また、驚いてしまいました。”Ｍめがね”さんの予後が心配です。


”Ｍめがね”さんへ

サラリーマンは、”体が資本”です。貴君は、私よりも２０歳若いのです。貴君の人生は、まだ、まだ長いのです。会社ファーストではありません。
自分ファースト、家族ファーストです。会社復帰するのは急いではいけません。決して、無理しないでください。

体調万全にしてから会社復帰してください。

彩雲を見て！！　

彩雲を見た人には、幸福、良いことが起きると言われています。

貴君は、私の命の恩人のような人です。私はいつも貴君を応援しています。

病気に負けるな！！Ｍめがね！！

挑戦者

何となく春っぽく

　今朝も、寒さが緩み暖かい朝となりましたね。その後、気温も上がり今日もバラ仕事をするにはよい天気になりました。
掃除後、朝食を済ませて、家庭内事務仕事をいした後、今日も、カメラマン（妻）と”LA VIE EN ROSE”の庭でバラ仕事をとしていましたね。今日のバラ仕事は誘引調整をしました。その後はクリーピングタイムの選定をしましたね。まだ、一月ですが、今日は暖かくて何となく春っぽく感じた一日となりましたね。

”LA VIE EN ROSE”の庭も何となく春っぽく


　記録

　天気：　曇時々晴

　最高気温（℃）[前日差] 13℃[-1]
　最低気温（℃）[前日差] 5℃[0]
体調：体が重い、硬い
　血圧：116／68／62
　訓練：　歩行：　近所周りを歩きました。
　
『星と太陽と青空に願いを』

　雪が降りませんように
　通勤時間は晴れますように
　家族が健康で安全で平和な日でありますように。
　私の体の障害が治りますように。
　地震が起きませんように。
　悪いことが起きませんように。
　明日は今日より良いことがありますように
　訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。


挑戦者とカメラマン（妻）　

２０１７年１月のベストスナップ

２０１７年１月のベストスナップ
カメラマン（妻）が撮りました１月のベストスナップを選びましたのでご紹介します。


１月２日


１月２日


１月２日

天気は晴れて行き彩雲がでました



カメラマン（妻）























”家族が健康で安全で平和な日でありますように！！

カメラマン（妻）

朝のお散歩は

皆さま　おはようございます。

　今朝は、曇り空で寒さの緩んだ朝となりましたね。カメラマン（妻）は、春の近づきを感じに休日の朝のお散歩をしてきました。

今朝のお散歩の発見をご紹介します。

梅のつぼみが膨らんできました


仙川の流れにマガモが


木蓮が春を待っています


椿


参歩を終えて　空


記録　

　天気：　曇時々晴
　最高気温（℃）[前日差]　14℃[0]
　最低気温（℃）[前日差]　 5℃[0]
　
カメラマン（妻）

ハチミツパックで美人に

特性ハチミツパック


今回は、中央蜂蜜さんからプロポリスとスペイン産オレンジ蜂蜜を購入しました。その時に中央蜂蜜さんに家族の肌荒れ、ニキビの予防について相談しましたら中央蜂蜜さんは、私達家族のために”ハチミツパック”とういうものを特別に作ってくれました。

私達は、”ハチミツパック”とういうものを知りませんでしたので、早速、”ハチミツパック”の効能を調べてみました。
調べた結果、”ハチミツパック”には驚くべき効能がある事がわかりましたので、ご紹介します。

◆　ハチミツパック解説 ：

世界の３代美女のクレオパトラはハチミツをパックにして使用していたと言われています。
ハチミツに含まれる成分の豊富さから、スキンケアのコスメとしても、大活躍してくれるのです。
日本でも、メイクアップアーティストや女優、芸能人も多く取り入れている美容法です。

参考サイト

http://www.beauty-lifehack.com/archives/1187

このハチミツパックをしばらく使用して効果を確かめたいと思います。


挑戦者とカメラマン（妻）

”不死身の体” プロポリス

ブラジル産プロポリス


普段は、”アルゼンチン産　純粋ハチミツ”を食べていますが、今回、別の種類のスペイン産オレンジ蜂蜜をはちみつを購入しました。
その時、商品紹介のページにブラジル産プロポリスの紹介がありました。

プロポリスは、副作用の心配がない天然抗生物質として人体に有害な微生物に対する殺菌作用、消炎・抗アレルギー・鎮痛作用を発揮する、まさに「万能薬」と言われています。
今後の私達の健康維持を考えて、今回購入しました。

中央蜂蜜株式会社のサイトに効能についての説明がありましたので、ご紹介します。

プロポリス詳細 　

◆　プロポリス解説 ：

プロポリスとは、植物が木肌や若葉を保護するために出す樹脂状の物質を蜜蜂が集め、自身の分泌物(パロチン類)と噛み合せ、ニワカ状にした物質です。

蜜蜂はこれを巣内の空間や産卵直後の巣房を無菌状態に保ち、健康を維持するために用います。
蜜蜂がこの地球上で四千万年もの間生態系を保ってきた秘密がこのプロポリスです。
このプロポリスは二万匹以上の蜜蜂群から年平均20 ｇしか採取できない大変貴重なもので、アメリカでは現在医薬品として用いられ、爆発的に広まっています。

蛋白質、ビタミン、ミネラルを含有し、血液浄化やお肌を始めとする組織の活性化・抗酸化作用はもとより、副作用の心配がない天然抗生物質として人体に有害な微生物に対する殺菌作用、消炎・抗アレルギー・鎮痛作用を発揮する、まさに「万能薬」として使って頂けます。花粉症・水虫からガン・成人病まで、その効果は未知数です。

現在多く出回っているプロポリス製品のなかでも、この「ブラジル産」がよいとされる理由には、高温多湿な気候で細菌などが繁殖しやすく強い抗菌性が必要になること、蜜蜂がプロポリスを採集する樹木の種類の関係(ブラジル政府は自然環境保存に厳しく取り組んでいる)などが挙げられます。

プロポリスの事を調べれば、調べるほどすごい製品である事に驚かされましたね。しばらく食べて、プロポリスの効果を実感してみたいと思います。
この解説の通りでありましたら、”不死身の体”が作られますね。

挑戦者とカメラマン（妻）

スペイン産オレンジ蜂蜜

スペイン産オレンジ蜂蜜

まぜものがない天然100％純粋蜂蜜です。

　”はちみつ”は、健康に良いという事で、毎日、私達は、はちみつを食べています。”はちみつ”の品質にはピンからキリまであります。毎日食べる食品ですので、信頼のおけるお店で、購入しています。私達が購入しています”はちみつ”は、はちみつ専門店の中央蜂蜜さんから購入しています。

普段は、”アルゼンチン産　純粋ハチミツ”を食べていますが、最近、別の種類の”純粋　ひまわりはちみつ”を購入してみました。
とても美味しかったので、さらに別の種類のハチミツも食べてみたい気持ちになりました。そこで、今回は、スペイン産オレンジ蜂蜜を中央蜂蜜さんから購入しました。
まだ、食べてみていませんが、このスペイン産オレンジ蜂蜜はおいしそうなので、食べるのを楽しみにしています。

美味しそうなのででご紹介します。

スペイン産オレンジ蜂蜜

中央蜂蜜さんかの解説：

＜主な特徴＞

1.スペイン産の温暖な地中海沿岸で育てられたオレンジの花蜜から生まれた風味爽やかな蜂蜜です。
2.低温(65～70℃)で殺菌したので、栄養成分も美味しさも自然本来のままです。

＜お召し上がり方＞

パン・紅茶・果物等各種料理にどうぞ

挑戦者とカメラマン（妻）

　

いい天気で日焼けしました

朝起きた頃の空


今日は、朝から晴れて、風のない穏やかな青空の夜明けとなりましたね。春になってLA VIE EN ROSEのバラ達がきれいな花を咲かせてほしいので、
春バラの生育のために冬のバラ仕事の寒肥をまく作業とハダニ、カイガラムシ対策のマシン油を散布しましたね。今日の寒肥とマシン油散布が春になって効果が出ていることを期待します。　

今日は、ほとんど、一日バラ仕事をしていましたら、今日は、いい天気で顔がヒリヒリしています。どうやら日焼けをしたようです。でも、春バラを綺麗に咲かせるために今日は、充実の日でした。

一日の終わり

遠くに富士山に見えます

今夜は、温かいお風呂に入り、今日のバラ仕事の疲れをとります。そして、温かい夕食で、そして、ワインをいただき一週間に疲れをとります。

皆さんも土曜の夜をお楽しみくださいね。明日も休日で嬉しいですね。

もうじき節分です


記録
　
　天気： 晴れ 　
　最高気温（℃）[前日差]　14℃[-2]
　最低気温（℃）[前日差] 5℃[+3] 　
　体調：体が硬い、重い。
　血圧：　
　訓練：お風呂でストレッチ

『星と太陽と青空に願いを』

家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。元のように歩けますように
地震が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

挑戦者とカメラマン（妻）

寒肥とマシン油

寒肥後

肥料が株元に接近過ぎかな？　

肥料撒き：固形油粕＋固形骨粉


今日は、朝から晴れて、風のない穏やかな青空の夜明けとなりましたね。こんな日には、春バラの生育のために冬のバラ仕事の寒肥をまく作業をしましたね。

また、今週も風の無いよい天気でしたので、先週に続き、ハダニ、カイガラムシ対策のマシン油を散布しましたね。

LA VIE EN ROSEの南庭　マシン油を散布後



LA VIE EN ROSEの南庭　マシン油を散布後



LA VIE EN ROSEの北花壇


LA VIE EN ROSEのバラ達が肥料を吸収して、春には、きれいな花を咲かせてほしいですね。そして、葉ダニとカイガラムシに負け倍で丈夫なバラに育って行ってほしいです。寒肥とマシン油散布が春になって効果が出ていることを期待します。　

今日は、ほとんど、一日バラ仕事をしていましたら、顔がヒリヒリしています。どうやら日焼けをしたようです。

バラ仕事で充実した一日でしたね。

記録　

天気： 晴れ 　
最高気温（℃）[前日差]　14℃[-2]
最低気温（℃）[前日差] 5℃[+3]
体調：体が硬い、重い。
　
挑戦者とカメラマン（妻）

4

記録　

　






　体調：体が硬い、重い。
　血圧：　123/73/67
　訓練：歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。







＜帰り＞　
　会社出発：　17：07
　山手線： 　 17：26
　　電車：座る
　京王線各駅：　17：54
　　電車：座る。
　烏山出発：　18：21:00
　自宅着　：　１８：５５：００　無事到着。　
　タイム：３４分００秒

『星と太陽と青空に願いを』

雪が降らずに晴れますように
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。元のように歩けますように
地震が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

挑戦者とカメラマン（妻）

犬の目

まだ暗い駅に向かう途中の空


今朝は寒さが緩みましたね。家を出て歩き出しますと犬を散歩させています男性に出会います。この犬が可愛くて”モコモコ”と呼んでいます。今朝も家を出て歩き出しますと”モコモコ”に出会いました。

６：３０頃　明るくなって行く空


今朝は飼い主の男性よりも先に元気に飛び跳ねるようにして歩いていましたね。この”モコモコ”は、私とすれ違った時に私の方を見ましたね。毎朝出会うので、私の事を覚えたようです。犬の目には私の姿はどのように映っているのかな？ と、ふと考えてしまいました。この犬が元気に歩いている姿を見ると朝からニコっと笑顔が出てしまいますね。朝、緊張した心が癒される思いです。

６：３０頃　明るくなって行く空


介護の現場では、犬を使って心を癒す療法があります。セラピー犬と呼ばれていますね。朝、”モコモコ”との数秒の出会いはセラピーを受けているようです。

７：４０　明るくなって行く空


さて、今週も無事に終わりました。一週間の無事に感謝します。

金曜の夜はくつろぎの夜です。

皆さんも週末の夜を楽しんでくださいね。

記録　

　天気： 曇後晴
最高気温（℃）[前日差]　 15℃[+4]
最低気温（℃）[前日差] 2℃[+3]
　体調：体が硬い、重い。
　血圧：127/77/61　
　訓練：歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞　
自宅発　05：36:30　
烏山駅着　05：59：30
タイム 23：00　　
準特 06：10：00
　　電車：座る。
　山手線　 06：30
　電車：座る。
　会社事務所着　07：03
＜帰り＞　
　会社出発：　17：07
　山手線： 　 17：26
　　電車：座る
　京王線各駅：　12：54
　　電車：座る。
　烏山タクシー出発：　13：35:00
　自宅着　：　１３：４０：００　無事到着。　
　

『星と太陽と青空に願いを』

雪が降らずに晴れますように
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。元のように歩けますように
地震が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

挑戦者とカメラマン（妻）