時間が過ぎるのが早い

今日の空


１１月も今日が最後の日で、明日から１２月です。時間が過ぎるのがほんとうに早いです。今日は、いつもの日曜日のように朝に、ＮＨＫ短歌を見て勉強し、その後は担当のお風呂、トイレお掃除をして、その後、朝食をとりましょた。
その後は、先月の高圧洗浄後の再点検の業者がきましたの対応していました。月末の日なので１１月のブログ記録を読み返して今月の出来事を振り返っていました。年明けから住宅修理が始まりますので、計画を確認して、その後は、定年後計画作りをしていました。
そうしていましたらいつの間にやら夕方になってしまいました。自宅にいても何かと忙しい休日でしたね。
さて、明日から１２月です。今年も残すところ一ヶ月、２０１４年が過ぎようとしています。来月はクリスマスがあり、その後は、年末へと続きます。
　これからの季節は、寒さも厳しくなります。体調を崩さないようにして頑張ります。
訪問者の皆さまも体調を崩さないように健康に注意してくださいね。　


記録

　天気：　晴れ後曇り
最高気温（℃）[前日差] 17℃[-2]
　最低気温（℃）[前日差] 12℃[0]
　体調：体が硬い
　血圧： 121／71／61
　訓練：　ストレッチ

『星と太陽と青空に願いを』

　通勤時間は晴れますように、雨でありませんように。
妻の負傷が治りますように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
今週は良いことがありますように。
　審査がパスして更新しますように。

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

来月も頑張ります。　

挑戦者とカメラマン（妻）



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びっくりです

虎猫の首にはピンク色の首輪が


虎猫


　６月より野良猫一家（子猫三匹＋猫ママ）が私達の家に来て、私達の家を子猫たちの子育ての場所とされました。
　その後、子猫達は、成猫となり自立・独立して生活場所を移動させて見かけなくなりました。
今日は、その猫のうち、白猫と虎猫がやってきて物置小屋の屋根で日なったぼっこして寝ていました。
　びっくりしたことに、久しぶりに見た虎猫の首にはピンク色の首輪がはめられていました。何と、野良猫だった虎猫は、どこかの家で飼われている飼い猫に出世していたのでした。

野良猫だった虎猫は、飼い猫になっていました。


白猫はまだ、野良猫のようです。



カメラマン（妻）

１１月のベストスナップ

カメラマン（妻）が撮りました１１月のベストスナップを選びましたのでご紹介します。

2014年11月04日 月夜：帰り道は、暗いですね。お月さまがきれいです。


2014年11月11日 今日の空


2014年11月3日 の空





カメラマン（妻）

２０１４年１１月のトレーニング結果

　日が過ぎるのは早いもので、今日で１１月も終りです。後半から気温が急に下がりだして寒くなって行きましたね。雨の日もありましたが、通勤時間帯は、雨は軽く降った程度の日もありましたが、先週は二日続けての雨でした。この雨で歩行の姿勢を崩してしまいましたね。
月末からは、冬の近づきを感じました。　気温が下がりだしましたので、２５日からヒートテックの上下の出番となりました。
　でも、今月も事故も無く、病気になることなく無事に一ヶ月が終りました。毎月のことながら私が知らないところで誰かが守ってくれていたのかなと不思議な力を感じます。今月も無事故、無病でやってこられたことに感謝します。


今月から紅葉が始まりましたね。２０１４年１１月のトレーニング結果

今月も”街歩き・道歩き”歩きました。

2014年11月03日　ぶらりと府中へ


2014年11月15日 　秋を探して　” 皇居東御苑”＋　” 千鳥が淵”から市ヶ谷

2014年11月22日 　2014　クリスマスイルミネーション


2014年11月23日　　2014秋を楽しむ 　日比谷公園を歩く


■展覧会：　今月も展覧会に出かけましたね。

2014年11月01日 今月も、『高野山開創1200年記念　高野山の名宝展』

お楽しみでは；　

2014年11月20日　ボジョレーヌーヴォーの解禁日

健康管理・予防では；
2014年11月01日　　2014 実りの秋

2014年11月08日　　2014 インフルエンザの予防接種に行ってきましました


住宅修理計画では；
2014年11月22日　リフォーム相談会に行きました。


悪い出来事・トラブルはありませんでした。

良い出来事はありました。
2014年11月21日　大急ぎ ！！新記録更新　行き”１５分１０秒”
１勝０敗で良い出来事の方が多かった月でしたね。

久しぶりに猫がやってきました。
2014年11月03日　黒猫もお久しぶり

2014年11月24日　 白猫が来ました。



　２０１４年１１月の記録

１．１１月のトレーニング歩行距離：１８．５ｋｍ　
２．記録更新：　
2014年11月21日　大急ぎ ！！新記録更新　行き”１５分１０秒”
３．１１月２８日のタイム：　１７分４０秒

　１月からのレーニング累計歩行距離：　２１１．０ｋｍ

　今月も無事故でやってこられたことに私達は感謝します。私が知らないところでいつも誰かが私達を守ってくれていたのかなといつも不思議な力を感じます。
　まだまだ、私の困難は続きますがこの壁を乗り越えるには、”不可能を信じない”と”挑戦をやめない”ことです。　私のリハビリは”自分の肉体と精神の限界への戦い、現代医学の常識への挑戦”です。努力していれば必ず、良いことがやってくるを信じます。

　今年も残すところ一ヶ月となり、２０１４年が過ぎようとしています。来月はクリスマスがあり、その後は、年末へと続きます。天気の良い日は、”街歩き・道歩き”を歩いて、楽しんで”私の挑戦人生はまだまだ、続きます。”バラ色の人生”を信じて歩きます。

これからの季節は、寒くなります。体調を崩さないように頑張ります。
訪問者の皆さまも体調を崩さないように健康に注意してくださいね。　

挑戦者とカメラマン（妻）

今月を振り返って

　忠犬シバ公：　妻が買い物に西友に行くと西友前でおとなしく飼い主を待っていました。



　今日は、朝から生憎の雨となってしまって”街歩き・道歩き”で残念ながら紅葉を見に行くことができませんでした。
こんな日は普段に出来ない家庭内事務仕事や中断していました定年後の生活設計をしていました。定年後の収入が年金だけの生活では定年後の生活は非常に厳しい事がよくわかりました。
　さて、その後は、月末でありますので、今月の出来事を振り返っていました。一昨年もこの時期から寒くなり体が硬くなり歩行が大変になりました。の記事を書いていました。２０１１年１２月末に退院してから三年になろうとしています。振り返ると進歩を感じますが、元の機能回復までは、まだまだ、先は長いですね。健康であり続けることが定年後の生活の基本です。少しでも良くなるようにあきらめずに行きましょう。
今年も残りあと一ヶ月です。油断しないで行きます。

今日は早めのお風呂で体をマッサージして一週間の疲れをとることにします。そして、土曜の夜は、”八百屋ちゃん”の美味しい野菜を使った夕食とワインで夜をくつろぎ心と体の疲れをとります。
皆さんも土曜の夜を楽しんでくださいね。


記録

　天気：　雨後１５時から晴れ
最高気温（℃）[前日差] 19℃[+3]
最低気温（℃）[前日差] 12℃[0]
　体調：体が硬い
　血圧： 111／71／60
　訓練：
　

『星と太陽と青空に願いを』

　明日は、雨でありませんように。
妻の負傷が治りますように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
良いことがありますように。
　審査がパスして更新しますように。

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

明日ものんびりとします　

挑戦者とカメラマン（妻）



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秋の日のお便り

シカゴの夜景：

シカゴにいるＯＫさんが送ってくださいました。

　先週の三連休はクリスマスイルミネーションとか日比谷公園の紅葉を見に出かけました。
その後、気分が良かったので久しぶりに私の応援団の方々に秋の日のお便りのメールを差し上げました。その後、応援団の方々から返信をいただき、みなさん生活環境は異なりますが、それぞれの地で頑張っている近況の報告があり自分のことのように嬉しい思いになりました。この場を借りて紹介します。


１．シカゴにいるＯＫさん：　以下原文
　　『シカゴは秋という秋が短すぎて、秋という実感湧かないまま冬になりました。こちらは雪が降る日もあり、気温も寒いときは－12度まで冷え込みます。(1月中旬並だそうです。)冬本番になると－30度になる日もあるようですので、たまりません。。。雪国に住むのは初めてなので、今年はホワイトクリスマスが楽しめそうです。』

２．天津にいる天津甘栗さん：　以下原文
　　『今年は当地は暖かいのですが、それでも最低2度、最高8度くらいなので、東京の真冬くらいの気温になってます。また、北京でAPECの会議があって、交通や物流が大幅な制限をくらっていたので、空気は例年に較べて綺麗な日が多いです。』

３．広州にいるＢＱＱ大王さん：　以下原文
　　　『こちら中国は11月下旬にも関わらず本日は最高気温28℃と、まるで常夏の様な気候でございます。過ごしやすいのは結構なのですが、
　　　　日本の様な風情のある紅葉は見られず、空気の汚さばかりが際立っております…』

４．香港にいるＵさん：以下原文
　　『香港では紅葉が見られないので少しさびしいです。11月ですが、まだ長袖シャツ1枚で過ごせる気候です。』

５．ヴェトナムいるＳさん：　以下原文
　　『一部のベトナム人も、紅葉という言葉は知らないまでも、山が赤くなるのは綺麗だと言っております。（表現が微妙ですが）
　　こちらも、最近寒くなってきており、例年と比較して冬の到来が早く感じます。』

６．マレーシアにいる青年Ｏさん：　以下原文
　　『こちらは一年中最高気温：33℃、最低気温：25℃の気候で全く変わり映えが有りません（苦笑）
　　今は雨季なのか、午後になると必ずスコールに見舞われます。日本で言うところの「ゲリラ豪雨」は、こちらでは日常茶飯事です。
　　9月末に日本へ出張しました。日本は空気が綺麗＝マレーシアの空気は汚いと言う事を、改めて実感しました。』


７．出向中の若手Ｏさん：　以下原文
　　　『私は変わらず完成車現地物流事業の新規市場開拓に時間を費やすことが多く、以前お話ししたアフリカ諸国のみならず、
　　　イランまでも担当することとなり、今月初イラン出張をして参りました。』

青空の成田空港

青年Ｏさん出張を終えて成田からマレーシアへ戻る際、あまりにも青空が綺麗だったので思わず写真を撮ってしまったそうです。
マレーシアではこの様な青空を見る事は出来ないとのことで感激されました。

海外に駐在されている皆さんは、日本から離れてみて実感する事で、日本は空気が綺麗で食事も美味しく、四季折々の楽しみが有る。。。やはり日本は良国であること再認識されていました。
私はまだまだ、遠方には行けませんが日本にいる幸せを感じて生活したいと思います。

異国の地また、国内にいます私の応援団の近況報告を聞きますと、単調な毎日に負けないように私も気合いを入れて頑張らなくてと思いました。
多くの皆さん返信ありがとうございました。

異国の地にいます私の応援団の皆さまへ

異国の地で毎日健康で、安全で平和に過ごせますように心からお祈りいたしております。

国内で業務に精励されている皆さん、定年生活、育児生活の方へ

私のリハビリ活動が少しでも皆さまの生活の励みになれば嬉しいです。
そして、毎日健康で、安全で平和に過ごせますように心からお祈りいたしております。

挑戦者とカメラマン（妻）

渋谷のイルミネーション

クリスマスシーズンになりまして渋谷の街もイルミネーションが輝いています。帰りに渋谷の街もイルミネーションの写真を撮りましたのでご紹介します。

渋谷パルコのクリスマスツリー


渋谷センター街のイルミネーション


夜の渋谷交差点

金曜日の夜でみなさん今晩は楽しみますね。


カメラマン（妻）

金曜日です

　今週から寒くなり月、火と二日続き雨でした。雨の日歩きで歩く姿勢がひどい前かがみになってしまいましたので、昨日、今日で体を真っ直ぐにして歩くようにしました。でも、しばらく歩くと、また、前かがみになってしまっていますね。今日は二日続き雨と冷え込みで疲れた一週間となりました。今日は金曜日一週間の最後の日で、今月最後の日でした。今月もお疲れさまでした。
今週も無事に終わったことに感謝です。食事とワインで金曜日の夜を楽しみます。


記録

　天気：　晴。
最高気温（℃）[前日差] 18℃[+1]
　最低気温（℃）[前日差] 10℃[+1]
　体調：体が硬い、重い
　血圧： 118／72／62
　訓練：歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る
＜行き＞
　自宅出発　06：13：00　
　烏山駅着　06：30：40　
　タイム：１７分４０秒　
　京王線各駅：06：36。遅れました。
　　電車：座る。
　山手線　07：08　
　電車：座る。20代前半男性
　会社事務所着　07：33
＜帰り＞　
　会社出発：　17：36
　山手線： 　 17：44
　　電車：立つ。
　京王線各駅：　18：12
　　電車：座る。
　烏山西口発：　18：39:30
　自宅着　：　１９：０２：５５　　無事到着。　
　タイム：１７分２５秒　（ロスタイム：６分）

『星と太陽と青空に願いを』

通勤時間は晴れますように、雨でありませんように。
妻の負傷が治りますように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように
審査がパスして更新しますように。

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

明日も元気に行くぞ　　

挑戦者とカメラマン（妻）




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秋の代々木公園

代々木公園の紅葉が進んでいます。帰りに紅葉風景の写真を撮りましたのでご紹介します。

ＮＨＫの街路樹


銀杏の林


銀杏


もみじ


夕暮れになりました。


夕焼け



カメラマン（妻）

トントン

朝の渋谷センター街


　今朝は、晴れました。朝は冷えますが、晴れの日はありがたいですね。
雨の日が二日続き、転ばないように歩るいていたために歩く姿勢がひどい前かがみになってしまい。今日はペースメーカーの人の人が後ろから歩いてきて足音がトントンとリズミカルに歩いていました。
　今日は１３分に家を出ましたので少し余裕がありましたので、今朝は、このリズムについて行き頭を上げて前を見て胸を張って歩きました。空は晴れていたので頭を上げて青空を見上げるように歩きました。普段から前かがみの歩く姿勢にならないように矯正して、意識し背筋を伸ばすことが大切ですね。

明日は嬉しい金曜日。あと一日です。頑張りましょう。

夕暮れの代々木公園


記録

　天気：　晴。冷えました
最高気温（℃）[前日差] 17℃[+7]
　最低気温（℃）[前日差] 8℃[-1]
　体調：体が硬い、重い
　血圧： 115／81／63
　訓練：歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る
＜行き＞
　自宅出発　06：13：00　
烏山駅着　06：30：45　
タイム：１７分４５秒　
　京王線各駅：06：36。遅れました。
　　電車：座る。
　山手線　07：11　
　　電車：座る。
　会社事務所着　07：32
＜帰り＞　
　会社出発：　17：36
　山手線： 　 17：44
　　電車：立つ。
　京王線各駅：　18：12
　　電車：座る。
　烏山西口発：　18：39:30
　自宅着　：　１８：５６：５０　　無事到着。　
　タイム：１７分２０秒　

『星と太陽と青空に願いを』

通勤時間は晴れますように、雨でありませんように。
妻の負傷が治りますように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように
審査がパスして更新しますように。

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

明日も元気に行くぞ　　

挑戦者とカメラマン（妻）




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雨の日、修業僧

雨の渋谷交差点


　今朝も、雨でした。また、今朝も寒い朝で、左足の麻痺がきつくて大変でした。雨と寒さで歩くのが遅くなるのが心配でしたが、いつもの３４分各駅に乗る為に、冷たい雨（体感雨量：３）の中を急いで歩きしました。
　雨降る道を黒っぽいレインウエアを着て黙々と歩く姿を想像すると自分が修業僧のように思えました。私のリハビリ修行の道のりは長いですね。休まないで歩きましょう。必ず傘をさして歩くことができます。
今日のタイムは、１７分００秒でこんな冷たい雨の日のタイムとしては、今日も上出来です。

■　感謝

　ところで、私は、左腕が使えないので、雨でも傘をさすことができません。出勤の時には家からレインウエアを着て行きます。電車に乗るには、濡れたレインウエアを脱ぐ必要があります。そこで、私が駅に着く頃に後から、妻が来て脱いだ濡れたレインウエアを家に持ち帰ってくれています。そして、雨の日の帰りは、駅で駅員さんにレインウエアを着せてもらい帰ります。カメラマン（妻）、駅員さんありがとうございます。

記録

　天気：　午後から雨。昨日より冷えました
最高気温（℃）[前日差] 11℃[-2]　
　最低気温（℃）[前日差] 11℃[+1]
　体調：体が硬い、重い
　血圧： 115／81／63
　訓練：歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る
＜行き＞
　自宅出発　06：14：30　
　烏山駅着　06：31：30　
　タイム：１７分００秒　
　京王線各駅：06：36。遅れました。
　　電車：座る。
　山手線　07：11　
　　電車：座る。60代前半女性
　会社事務所着　07：33
＜帰り＞　
　会社出発：　17：36
　山手線： 　 17：44
　　電車：立つ。
　京王線各駅：　18：12
　　電車：座る。
　烏山西口発：　18：40:45
　自宅着　：　１９：００：００　　無事到着。　
　タイム：１９分１５秒　

『星と太陽と青空に願いを』

通勤時間は晴れますように、雨でありませんように。
妻の負傷が治りますように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように
審査がパスして更新しますように。

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

明日も元気に行くぞ　　

挑戦者とカメラマン（妻）




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ヒートテックのありがたさ

　今朝は、天気予報の通り家を出ると雨でした。また、寒い朝で左足の麻痺がきついでしたので、寒さでつまづいて、転んでは大変のことになるので、今日のような冷える寒い日は無理しないで、今朝からヒートテックのタイツをはいて、麻痺の左足の寒さ対策することにしました。
今日から上下ヒートテックの日となりました。これから、三月末頃まで、ヒートテックのお世話になります。
　今日は雨の為、早く家を出ました。いつもの３４分に乗ることができました。急いで歩きしましたのでヒートテックを着ていると汗をかきましたね。
雨と寒さで歩くのが遅くなりそうで心配しましたが。今日のタイムは、１６分４５秒でこんな日のタイムとしては、上出来です。
今日は、ヒートテックのタイツに感謝の日でした。スタートの一日が無事に終わりました。神様に感謝！！

記録

　天気：　雨。朝、冷えました。
最高気温（℃）[前日差] 12℃[-4]
　最低気温（℃）[前日差] 11℃[-1]

　体調：体が硬い、重い
　血圧： 128／85／57。上昇しています。注意が必要！！
　訓練：歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る
　訓練：
＜行き＞
　自宅出発　06：13：30　
　烏山駅着　06：30：45　
　タイム：１６分４５秒　
　京王線各駅：06：36。遅れました。
　　電車：座る。
　山手線　07：08　
　　電車：座る。
　会社事務所着　07：33
＜帰り＞　
　会社出発：　17：36
　山手線： 　 17：44
　　電車：立つ。
　京王線各駅：　18：12
　　電車：座る。
　烏山西口発：　18：40:10
　自宅着　：　１８：５７：４０　　無事到着。　
　タイム：１７分１０秒　

『星と太陽と青空に願いを』

通勤時間は晴れますように、雨でありませんように。
妻の負傷が治りますように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように
審査がパスして更新しますように。

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

明日も元気に行くぞ　　

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白猫が来ました。

今日は白猫が来て物置の屋根で昼寝をしていました。


白猫：逃げて行く途中で振り返りました。



カメラマン（妻）

三連休も終わりました。

今日の空


　１１月の三連休も今日で終わりです。２日間は晴天に恵まれ”街歩き・道歩き”を楽しむことができました。今日は、明日からの仕事に備えて家でのんびりと休養日です。明日から明後日と天気は雨天の予報です。気温も下がります。健康管理が上手く行っているよう思いますが、この季節は、脳卒中の発症が多発する季節なので、健康管理の初心を忘れないように油断しないでやりたいと思います。まず、予防は水分摂取ですので、一日１．５Ｌ～２Ｌの水分を摂取するようにします。

気合いを入れて、また、明日から頑張りましょう。

午後の空


記録

　天気：　晴れ時々曇り
最高気温（℃）[前日差] 17℃[-2]
　最低気温（℃）[前日差] 12℃[+2]

　体調：体が硬い
　血圧： 112／7／1 58
　訓練：　ストレッチ

『星と太陽と青空に願いを』

　通勤時間は晴れますように、雨でありませんように。
妻の負傷が治りますように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
今週は良いことがありますように。
　審査がパスして更新しますように。

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今週も頑張ります。　

挑戦者とカメラマン（妻）




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Do they Know it's Christmas ~ Band Aid 1984

Do they Know it's Christmas ~ Band Aid 1984


■　参考出典サイト：　ウィキペディア　バンド・エイド（Band Aid

　バンド・エイド（Band Aid）はイギリスとアイルランドのロック／ポップス界のスーパースターが集まって結成されたチャリティー・プロジェクト。
1984年、エチオピアで起こった飢餓を受け、発起人のボブ・ゲルドフとミッジ・ユーロにより書かれた「Do They Know It's Christmas?（ドゥ・ゼイ・ノウ・イッツ・クリスマス）」を12月3日にリリースし、大きな成功を収めた。
　これに触発される形でアメリカではUSAフォー・アフリカが結成され、ライヴエイドなどへとつながる一連の大チャリティー・ブームを巻き起こした。
　その後、1989年にはバンド・エイドII、2004年にはバンド・エイド20によって「ドゥ・ゼイ・ノウ・イッツ・クリスマス」がリメイクされ、顔ぶれは変われど同プロジェクトは引き継がれている。
2014年にはエボラ出血熱の支援目的でバンド・エイド 30に再び再結成。
目次 [非表示]
1 プロジェクトのきっかけ
2 参加者クレジット
2.1 オリジナル（1984年版）
2.2 バンド・エイド II（1989年版）
2.3 バンド・エイド 20（2004年版）
2.4 バンド・エイド 30（2014年版）
3 外部リンク

１．プロジェクトのきっかけ
　当時、ミッジ・ユーロの妻でコメディ作家としても有名だったアナベル・ジャイルズが持っていたテレビ番組にブームタウン・ラッツのボブ・ゲルドフがゲストで出演したことがあった。番組の収録後、夫に電話をかけたアナベルがボブ・ゲルドフが近くにいることを伝えると、ミッジがボブと電話を替わってくれないかと言い出した。ボブとミッジはそこで電話を通して会話を始めたが、その際の雑談の中でテレビで見たアフリカの飢餓問題について話題が上った。ボブが以前からこの問題についてあるアイデアがあることをミッジに伝えたが、これをきっかけにして「バンド・エイド」の構想が二人で練られることになった。
　最初のデモを作ったのはボブではなくミッジだった。曲調はベース・ラインがいかにもウルトラヴォックスを彷彿とさせるもので、初めて聴いたボブは「どこかできいたことがあるぞ」と言うとミッジは「お前も何かパクればもっとましな曲が書けるさ」と言い返した。
　歌詞はボブが主に担当しているようだが、その中の一節"Well tonight thanks God it's them instead of you" ＜それ（飢餓の犠牲者）が君ではなく彼らだったことを神に感謝しよう＞という部分があまりにひどすぎるとミッジに反対された。しかしボブはうわべだけの言葉ではなく、本音を伝えたいと彼の反対を押し切ってそのままこの歌詞が採用されることになった。ちなみにこの部分はU2のボノが歌い上げている。