朝から暑い日

家を出る頃の空

太陽の陽ざしがきつい朝でしたね。

　今日は朝から暑い日となりましたね。私は朝早く６時前に家を出ていますが、今朝は晴れて太陽の陽ざしがきつい朝でしたね。障碍を持つ体には暑さはこたえますね。
今日の最高気温（℃）[前日差] 36℃[+9]となりましたね。事務所の中にいると快適ですが、外は猛暑の気温でしたね。冬の寒い日・雪の日の事を思うと暑い方がいいですね。

今日の空


　さて、二度の転倒して心身が落ち込んでしまっています。障碍を持つ人が一度転倒してしまうと歩く事に臆病になり怖がってしまいます。私の歩く姿は、転ばないようにと”へっぴり腰”で腰が引けた変な歩き方です。このままではいけないので、病院でリハビリをしていた頃を思い出して今日も歩きました。今朝も、カメラマン（妻）には、歩く前に”大丈夫、歩ける、歩ける”と左足に”呪文の言葉”を言ってもらい左足を触ってもらい家を出ました。今朝もカメラマン（妻）には途中まで同行してもらって歩行のチェックをしてもらいましたね。

　転倒する前のように歩けるようにするには、先ず、失った自信を取り戻す事からスタートです。この失った自信を取り戻して歩けるようになったら、きっと私は、今まで以上に歩行力が強く、心も強くなっていると思います。これから、まだまだ、生きて行かなければならないのでこの困難を乗り越える事をあきらめないで行きたいと思います。

今日の夕暮れ

今日も無事に終わりました。感謝！！

記録

天気： 晴後曇
最高気温（℃）[前日差] 　 36℃[+9]
最低気温（℃）[前日差] 　 22℃[+1]
　体調：体が硬い、重い。
　体重：
　血圧： 119／73／60
訓練：歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞　
自宅出発　05：42：05　
烏山駅着　06：03：30
タイム20：35　　
　京王線準特：06：11
　　電車：座る。
　山手線　06：35　遅れた
　電車：座る。
　会社事務所着　07：05
＜帰り＞　
　会社出発：　17：15
　山手線： 　 17：33
　　電車：座る
　京王線各駅：　18：03
　　電車：座る。
　仙川発タクシー：　18：45
　自宅着　：　１８：５５　無事到着。　
　タイム：２７分００秒

『星と太陽と青空に願いを』

元のように歩けますように
私に後遺症が出ませんように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
通勤時間は晴れますように、雨でありませんように。
地震が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

挑戦者とカメラマン（妻）