今回のダイトレ縦走は密かに昨年のタイムを大幅に短縮する事でした
中間の大和葛城山までは順調で約20分短縮し
この調子で行くと昨年のタイムを大幅に短縮する事が可能と思っていました
しかし大和葛城山から下山し始めた時左足ふくらはぎに激痛が襲いました
「こむらかえり」です
薬を常備していたので飲むと5分位で痛みが和らぎ歩く事が出来るようになりました
その後も足のフクラハギや膝上 フトモモなど痛みが次々と襲います
4回も激痛が襲い薬がなくなり最後はロキソニンテープをフトモモに貼ると
痛みが和らぎ歩く事が出来るようになりました
こうなるととてもタイム短縮は絶望で目標を完走に切り替え
ゆっくり ゆっくり歩き気力でゴール地点まで歩く事が出来ました
スタート＆ゴール
これはトレーニング不足と水分補給の失敗が原因です
中間の大和葛城山までは順調で約20分短縮し
この調子で行くと昨年のタイムを大幅に短縮する事が可能と思っていました
しかし大和葛城山から下山し始めた時左足ふくらはぎに激痛が襲いました
「こむらかえり」です
薬を常備していたので飲むと5分位で痛みが和らぎ歩く事が出来るようになりました
その後も足のフクラハギや膝上 フトモモなど痛みが次々と襲います
4回も激痛が襲い薬がなくなり最後はロキソニンテープをフトモモに貼ると
痛みが和らぎ歩く事が出来るようになりました
こうなるととてもタイム短縮は絶望で目標を完走に切り替え
ゆっくり ゆっくり歩き気力でゴール地点まで歩く事が出来ました
スタート＆ゴール
これはトレーニング不足と水分補給の失敗が原因です
準備不足でしたか、油断禁物ですね・・・・・・・
来春また挑戦ですね
お疲れ様でした。
自分をほめてあげてください
気力とはいえ完走やはり凄いことです、拍手！
素晴らしい記録ですね
真似したくってももう無理！ 無理！！
水分の補給も大切でしたね。
足の激痛にも耐えてよく頑張られたと思います。
自分で自分の事を褒めて下さいね。
歩くことは健康の源ですが無理はしないで長く続けてください。
結構山歩きをされていても、トレーニング不足ですか。
私にはもう10kmも歩けないかなって心配になりました。
やはり山をなめてはいけませんね
金本さんに期待ですね
来年リベンジしたいと思っています
ありがとうございます
年配の方や女性にも抜かれ情けなかったですよ
ありがとうございます
やはり事前準備は大事ですね
金本新監督に期待ですね ありがとうございました
ジージさんもまだ現役のチャリラー すごいですよ
山歩きもなめたらだめですね ありがとうございました
ロングコースを歩くには事前準備が大事だと分かり
反省しましたよ ありがとうございました
ダイトレ完走はアルプス遠征の自信に繋がり
ますのでこれからも参加しようと思っています
ありがとうございます